灵脂粉与低聚肽粉可同吃吗?

原料:干灵芝15克瘦肉50克,水鱼1呮(约300克)枸杞3克,生姜5克葱10克。

调料:清汤适量盐5克,味精1克绍酒2克,胡椒粉少许鸡精粉1克。

制作:1、干灵芝用温水泡起瘦肉切成块,水鱼洗净斩成块生姜去皮切片,葱切

2、锅内烧水待水开时,投入水鱼用中火去净血水,撕去油与外皮

3、用瓦煲一个,加入水鱼、瘦肉、灵芝、枸杞、生姜、葱注入清汤、绍

酒,置于火上用小火煲3小时后,去掉葱调入盐、味精、胡椒粉、鸡精

粉,洅煲20分钟即可

注意:水鱼的油脂一定要去尽,不然会有腥味

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“好的”“一定会有办法的”“沒问题”每天都能说出这种积极话语的人,他们的每一天都过得非常顺利即使遇到了困难...

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