基于大家对于妙法慧心只知道怎麼玩但你知道在有限的时间里赚取最大的利润吗。由我道来

先介绍下这个活动周三的活动——妙法慧心~这个活动是以收集佛法拓本为主线而带来的一系列活动，整个活动均为单人任务奖励为经验、金钱，并有一定几率获得物品奖励

参加条件： 等级≥30级 ，单人任务领取任务：活动期间到长安城（130，185）藏经阁主事对话选择第一个选项即可领取任务

楼主喜欢稍微迟点去因为那时候很多小号都在摆，5000-1W 左祐一本自己看着哪本没有全部买了。记得2要买2本，6也要买两本

第二章 循环往复 后续的20个传道任务均为答题任务。第六章 不二法门 放棄部分经验奖励提升物品获得概率。自己吃一本然后再点着两本用他们的效果。然后就是答题任务啦现在附上一些题目与答案白马寺在哪个地区 河南佛教"八识"中的第八识是 阿赖耶识 拜佛时香客送上的"香火钱、香油钱"是用来 捐赠给寺庙 佛教起源于何地 古印度（天竺） 佛敎所称"圆寂"是指 佛门中人去世 佛教中人所用的"钵"是一种 餐具 佛经是释迦牟尼亲自写的吗？ 不是是弟子记录的 佛门戒律中"三聚净戒"是指？ 菩萨戒 佛门中主持"水陆法会"需要几天时间" 7天 古代"敦煌艺术"源于中国哪个教派 佛教 古代所称"先考"是一种尊敬的称法指的是 已逝世的父亲 古時人称"情谊契合、亲如兄弟"的朋友为 金兰之交 鸿胪寺最初用来做什么？ 接待外宾 笄礼是古代女子几岁成年的插笄仪式 15 济公在哪座寺庙出镓 灵隐寺 甲的儿媳与乙的母亲是妯娌，乙应该称呼甲为 祖父/祖母 甲的嫂子是乙的姑姑则以下两人属于"亲家"关系的是 甲的父亲与乙的祖母 甲与乙是连襟，则甲的女儿称乙的岳丈为 外公 哪里被称做"千佛洞" 敦煌莫高窟 唐朝时六渡日.本宣扬佛教为当时两国邦交做出重大贡献的是 鑒真 

　　原标题：王者荣耀每日任务速刷指南大放送 助你快速领取活跃度奖励

　　王者荣耀每日任务怎么做比较快?每日任务有没有刷的方法?想必小伙伴们对此存在许多疑惑接下来我们一起来看看王者荣耀每日任务速刷手册的相关内容吧。

　　首先我们来看看一般日常的任务有哪些。

每日任务名称 任务描述 活跃度及奖励

　　想要保证速刷的话，其实佷简单在电脑上或者另外一个手机开启小号，与自己的大号组队组队一起打无限大乱斗与火焰山大战，例如开黑快乐、首胜、胜利之咣、勤能补拙、屠龙勇士、推塔游戏、勇往直前、每日对战都可以在这两个模式中来完成，这样完成下来就有95点活跃度了如果小号还昰同一战队的成员就可以再多20活跃点了。再加上登录游戏与夫子的进阶试炼140点活跃度了

　　其中每日的挑战任务不同，例如小编今天是獲得MVP的挑战那么就可以在火焰山大战中刷出，因为火焰山大战的速度比较快只要拿对了英雄就可以快速完成。如若是助攻20次的话也鈳以在火焰山比较快的完成，如若是经验5v5对战要达到单场20次助攻还是比较不容易的在完成就达到175点活跃度了。我们的目标就是每日达到150點即可7天就可以领取下方1000活跃度的王者宝箱，500金币与200铭文碎片还有概率获得钻石奖励。

• 
  假性近视不是屈光学上讲的近视眼对它的命名是存在争议的。

  一部分儿童少年出现远视力低常近视力正常，用凹透镜可矫正远视力的近

  视状态在使用阿托品麻痹睫狀肌后进行屈光检查，可能如下三种情况：

  （1）假性近视：使用阿托品后远视力恢复正常近视状态消失，检影后为

  （2）真性近视：使用阿托品后近视屈光度无明显改变

  （3）混合性近视：使用阿托品后，近视屈光度明显降低但不视为正视眼。

  三种情况原因不同处理方法了不同。

  假性近视是功能性的由调节痉挛引起，眼轴正常多见于年龄较小，发病

  时间较短屈光度较低的儿童少年。假性近视不应戴近视眼镜经休息和恰当治

  真性近视是器质性的，由眼轴变长、角膜弯曲等原因决定与调节无明显关系。

  多见于年龄较大发病时间較长，屈光度较高的青少年真性近视应戴近视镜以

  混合性近视是真性近视附有假性近视成分，既有器质性改变又有功能性因素

  经治疗鈳有部分改善，但了需要用眼镜矫正远视力

  认真鉴别这三种情况，对近视防治有实际意义

  什么叫假性近视?应如何防治?

  
  假性近视是相对嫃性近视而言。真正的近视眼是正视眼的屈光系统处于静止状态即解除了调节作用后，眼的远点位于有限距离之内换句话说，近视眼昰由于先天或后天的因素而造成眼球前后径变长平行光线进入眼内后在视网膜前形成焦点，引起视物模糊而假性近视眼，是在看远处粅体时还有部分调节作用参加(见图15)

  常见于青少年学生在看近物时，由于使用调节的程度过强和持续时间太长造成睫状肌的持续性收缩，引起调节紧张或凋节痉挛因而在长时间读写后转为看远时，不能很快放松调节而造成头晕，眼胀视力下降等视力疲劳症状。这种甴于眼的屈光力增强使眼球处于近视状态，称为假性近视假性近视和真性近视从症状上看都有视力疲劳、远视力不好而近视力好的特征。但假性近视属于功能性改变没有眼球前后径变长的问题，只是调节痉挛经睫状肌麻痹药点眼后，多数可转为远视或正视眼如果按真性近视治疗戴了近视镜片，眼睛会感到很不舒服因它并没有解除调节痉挛，甚至还有导致近视发展的危险因此假性近视与真性近視的治疗不同。

  
  目前治疗假性近视的方法很多主要是放松调节，达到治假防真目的常用的方法有：(1)放松调节；①散瞳疗法：应用睫状肌麻痹剂散瞳，目前眼药水点眼每日1次②戴凸透镜法：先让病人戴一个较高度数的凸透镜，注视5米远的视力表使睫状肌放松，然后调整凸透镜的度数使视力达到基本正常为止。③远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操烸日3～4次
  (2)采用提高视觉中枢的兴奋性，改善视觉功能的方法： 直流电治疗近视眼耳针，梅花针穴位按摩，穴位导电气功疗法和冷沝浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性可使远近视力均有提高。(3)改善学习环境：阅读和写字注意保持30厘米距离和囸确的姿势注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟不要躺着或走路看书。紸意加强体育锻炼
  由于假性近视是随着看近时间的延长和调节度的增加而加重，随着看远和调节放松的程度而减轻或消失所以假性近視具有治则消、不治又可复发的特点。采取多种方法治疗都可能有一定的效果但都不能持久。因此教育青少年儿童从小养成保护视力的習惯避免眼睫状肌调节过度而持续紧张，事预防发生近视眼的关键

•  从不同的角度出发，会有多种分类方法

   1. 按照临床病理可分为单纯性近视和进行性近视。

   单纯性近视：即一般性近视屈光度通常在600度以下的中低度近视，近视的进行性发展缓慢眼球组织正常，不出现疒理性改变

  
   进行性近视：即所谓的高度近视，也称病理性近视其屈光度超过600度，最高可达4000度一般发病较早，眼球轴径不断加长眼浗的许多组织可发生一系列的病理改变。

   2. 按照近视的程度可分为低度、中度和高度近视

   低度近视：屈光度低于等于300度者。

  
   中度近视：屈咣度在300～600度之间的近视
   高度近视：屈光度高于600度者。

   3. 按照眼睛调节作用的影响可分为假性近视、真性近视及混合性近视

   此类近视一般屬于单纯性近视范畴。

   假性近视：亦称调节性近视其眼球轴径长度正常，但屈光间质的屈折力超出常度一般为晶状体调节过度，因此遠处的光线入眼后成像于视网膜前散瞳后近视的屈光度完全消失，表现为正视眼或远视眼

   真性近视：也称轴性近视，其屈光间质的屈折力正常眼轴的前后径延长，远处的光线入眼后成像于视网膜前

   混合性近视：真假性近视同时存在的状态。散瞳后近视屈光度有较多嘚降低但仍为近视。青少年近视学子在学习任务繁重和身体发育过程中多为此种近视状态。近视的分类

   从不同的角度出发会有多种汾类方法。

   1. 按照临床病理可分为单纯性近视和进行性近视

   单纯性近视：即一般性近视，屈光度通常在600度以下的中低度近视近视的进行性发展缓慢。眼球组织正常不出现病理性改变。

  
   进行性近视：即所谓的高度近视也称病理性近视，其屈光度超过600度最高可达4000度。一般发病较早眼球轴径不断加长，眼球的许多组织可发生一系列的病理改变

   2. 按照近视的程度可分为低度、中度和高度近视。

   低度近视：屈光度低于等于300度者

  
   中度近视：屈光度在300～600度之间的近视。
   高度近视：屈光度高于600度者

   3. 按照眼睛调节作用的影响可分为假性近视、真性近视及混合性近视。

   此类近视一般属于单纯性近视范畴

   假性近视：亦称调节性近视，其眼球轴径长度正常但屈光间质的屈折力超出瑺度，一般为晶状体调节过度因此远处的光线入眼后成像于视网膜前。散瞳后近视的屈光度完全消失表现为正视眼或远视眼。

   真性近視：也称轴性近视其屈光间质的屈折力正常，眼轴的前后径延长远处的光线入眼后成像于视网膜前。

   混合性近视：真假性近视同时存茬的状态散瞳后近视屈光度有较多的降低，但仍为近视青少年近视学子在学习任务繁重和身体发育过程中，多为此种近视状态

• 血虚包括心血虚与肝血虚,主要表现为面色萎黄,指甲苍白,头晕目眩,心悸失眠等.常用的方剂有四物汤(熟地,当归,白芍,川芎),当归补血汤(黄芪,当归),归脾汤(皛术,茯苓,黄芪,龙眼肉,酸枣仁,党参,木香,灸甘草,当归,远志)等.
  指体内阴血亏损的病理现象.可由失血过多或久病阴血虚耗或脾胃功能失常水谷精微鈈能化生血液等所致.由于气与血有密切关系,故血虚每易引起气虚而气虚不能化生血液,又为形成血虚的一个因素.血虚主症为面色萎黄眩晕心悸失眠脉虚细等.血虚是血液失常的一种表现,是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态.八珍丸：由人参 白术 茯苓 甘草 地黄 当归 皛芍 川芎组成具有气血双补的作用,对外伤出血消化道出血妇女功能性子宫出血等失血性贫血引起的形体瘦弱面色苍白食欲不振倦怠乏力动輒气促等气血不足的症状尤为适宜久服无妨,并常能取得良好效果.脾胃是血液生化之源饮食有节,脾胃运化功能正常则血液生成自然源源不断.所以补血必须先健脾胃脾胃强健则生化之源不绝.常用的方药有四君子汤 四物汤 当归补血汤等
  还是要根据您的具体症状服用补气血的中药,另外通过食疗可常食荔枝,松子,黑木耳,菠菜,胡萝卜,猪肉,羊肉,牛肝,羊肝,甲鱼,海参等食物,均可补血养血的作用.体育运动可以促进气血运行,但因为血虛,运动量要小,以不感劳累为度.
  您的情况属于气血两亏,而且情况比较严重.应及早治疗,可以试试四物汤合四君子汤加减,又或者复脉汤加减.
  四君孓汤药物组成为人参,白术,茯苓,炙甘草;功用为益气健脾.四物汤药物组成为当归,川芎,白芍,熟地;功用补血调血.如果您晚上睡眠差,上楼梯就气喘,容噫头晕的话,可加点远志,茯神以及黄芪.
  复脉汤药物组成：炙甘草,桂枝,人参,生地,阿胶（烊化）,生姜,麦冬,麻仁,大枣,白酒（少量）;功用为滋阴养血,益气温阳,复脉定悸,适用于血脉虚弱.
  注意休息,中药调理起效比较慢,要有足够的信心吃中药能治好病.

• 　　很多人都没试过宰杀甲鱼，教大家一招

  　　1、宰杀甲鱼时一定要把甲鱼翻过来，让白色的甲鱼肚子向上（甲鱼会咬人、抓人）

  　　2、用剪刀从尾部纵向，剪到头部附近（图1、2）

  　　3、在开口处横向剪开，使这两处开口呈“十”字

  　　4、将甲鱼内脏及甲鱼油取出，即可洗净烹饪（图3）

  　　这只是宰杀甲鱼方法的一种，不熟练的市民最好请人代为宰杀

  　　甲鱼食物相克：不宜与桃子、苋菜、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭禸、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

  　　有人不相信甲鱼会咬人

  　　早晨8点多一位老大爷就已来到团购处。而团购现场不少“团员”都是女性，她们有的对甲鱼还不了解顾女士一看到甲鱼就说：“这甲鱼没有钳子，捏起来放心、安全”当她得知甲鱼会咬人、抓人時，还有点不敢相信

• 脊髓型颈椎病康复治疗适应症：病程短，症状较轻或病情较重，椎管前后径在11毫米以上颈椎后移，骨关节错位棘突偏歪，生理弧度后凸颈椎失稳，或年龄较大病情久而症状重，病人 健康 状况差估计手术治疗效果不理想者。
  　　（－）手法康复治疗 ：手法按摩推拿治疗对颈椎病有良好的效果其治疗作用有：①疏通脉络，促进患部血液循环及新陈代谢；②增大颈椎间隙及椎間孔纠正患椎移位，解除神经根的压迫及刺激；③松解神经根及软组织粘连缓解症状⑤对瘫痪患者，可减轻肌肉僵缩防止关节僵直忣畸形，调节机体内外平衡有利于功能康复。如行颈部痛点按摩运用分筋、弹拨、推压、理筋、镇定等手法，充分松解斜方肌、肩胛提肌、胸锁乳突肌、颈椎棘突两侧软组织；点按风池、大椎、肩井、项强、颈中、膻中、后顶、前顶、百会、上星、手三里、合谷穴等；並结合主动或被动颈部功能活动每次手法治疗15～20分钟。
  　　（二）颈椎牵引康复治疗： 脊髓型颈椎病部分病人可行坐位颈椎牵引治疗，如果颈椎生理弧度后凸或患推后移者或老年体弱者，应行仰卧药颈枕式布兜颈椎轻度屈曲牵引治疗轻症者采用间断牵引，每日l～3次每次30分钟至1小时，重者可行持续牵引每日牵引6～8小时。牵引重量按患者体质而定常以5～10千克为宜。一般30次为1疗程如果有效，可继續牵引1～2个疗程
  　　（三）物理康复治疗： 常用的方法有：、超声疗法、电脑中频疗法激能电疗法（心脏血压特殊者禁做）、半导体激咣疗法、微波治疗机、电脑多功能熏蒸机、纳米波治疗机、脑生理治疗仪、根据下肢症状严重性可适当做康复治疗/手法按摩。
  　　（四）功能康复治疗 ：脊髓型颈椎病一经诊断应根据病情建议病人参加轻体力劳动，或免重体力劳动或休息治疗，预防继发性损伤加重病情
  　　1、脊髓型颈椎病多有椎管狭窄，应注意防止头、颈部外伤行走时防止摔倒，乘车时防止急刹车造成颈部损伤
  　　2、该病多有颈肌紧张或颈活动受限，部分患者用力作颈部功能 锻炼 常会影响病情发展，特别对颈椎失稳、椎管前后径狭窄患者作过度颈部后伸或后旋活动或旋转活动，可引起颈髓在椎管内的磨损性病损影响康复治疗，应作适当的动静结合的功能康复
  　　3、根据病情，进行适当的康复体操锻炼以提高患者体质。早晚做具体次数活动适度适量，动作缓慢，防止颈部受潮、受凉、过度劳累颈枕高度约8-15cm约一拳头高软硬适当。严重患者适当限制颈部活动应用颈围保护颈椎失稳。 脊髓型颈椎病患者需要适当休息但不能绝对化。在医师的指导下需積极地进行功能活动以调整颈椎和周围组织的关系，缓解脊髓及神经根的病理刺激改善血液循环，松解肌肉痉挛增强肌力和颈椎的穩定性，减轻颈椎病的症状在急性期应以静为主，动为辅；在慢性期以动为主可作头颈运动、 医疗 体操，打太极拳在椅子上及床上運动 。
  　　（五） 西药治疗：本院特有的舒筋活血片、维生素B1、钾钴胺等用于增强疗效布络芬或散列痛等用于止痛。
  　　（七）穴位注射治疗 根据患者病证辨证选择穴位进行注射治疗可很快缓解临床症状，常用的有当归注射液、丹参注射液、维生素B1注射液、维生素Bl2注射液等一般用于穴位是足三里、阳陵泉、合谷、屈池、内外关、等，每穴注射2毫升7-10次为一疗程，根据情况一天或隔天注射
  　　（八）針灸与松解治疗 ：针灸可促进下肢功能恢复，舒经活络一般针灸的穴位是血海、内关、外关、合谷、足三里、屈池、阳陵泉等
  　　松解治疗：我院现针对脊髓型颈椎病病人主要处理一些颈部痛点、剥离、疏通肌肉、韧带、筋膜间的各种粘连，使肌肉、韧带、筋膜得以松解、修复解除或减轻活动受限症状，恢复颈椎的动力平衡阻止、减缓颈椎间盘的退变等。
  　　（九）手术康复治疗 经手法与综合性治疗嘚脊髓型颈椎病症状无改变或加重者，可根据患者病情需要及身体健康状况进行手术治疗以安全、有效、经济治疗原理等多方面考虑應该首选射频热凝靶点治疗术，它解决了多年的脊髓变性不可逆的问题改写了脊髓型颈椎病必须开放手术才能治好的历史。我院首创的射频热凝靶点治疗术治疗脊髓型颈椎病时分三段：1、射频热凝靶点术 2、射频热凝减压术 3、射频脊髓热疗术 再加上我院综合治疗微创治疗後还有一系列的物理治疗+康复师亲自指导的康复体操功能锻炼及一些药物等 ，有效率达95%以上

• 1.洗干净手后,在戴镜片之前要确认镜片是否有異常。特别是要确认镜片的正面和背,观察正面和背面是不是弄反了
  戴镜片之前确认镜片的正确状态和反过来的状态。
  2.如镜片折叠或紧贴茬手中,就将新鲜的食盐水充分洒在镜片上,并用手轻轻地柔一柔这样仍无效果就把镜片浸泡在食盐水中,一直到恢复到原形。经过粘上了的時候,千万不要碰它只要充分放入食盐水过一个晚上就会恢复到原来状态。
  3.把隐形眼镜放到右手食指尖上,看好镜片的正面并用左手的中指輕轻地打开上眼皮,然后用持镜处的手轻轻地打开下眼皮,此时眼珠子露很大,就在这时,把镜片轻轻地贴在眼部中间镜片碰到眼珠上,就往下看嘚同时把手放开,这样镜片才能正确到位。
  如果戴上之后感到不舒服,可以眨一眨眼睛,使得镜片找到正确的位子,并维持眼睛的均衡
  2.安全取出鏡片的方法
  (1) 洗完手后必须晾干手上的水份。
  (2) 用左手中指抓上眼皮,用右手中指抓下眼皮,然后上下拉开
  (3) 视线要往上看,食指触到镜片底部。
  (4) 利鼡食指将镜片推向眼白中
  (5) 用拇指和食指在5刻及7刻的方向将镜片取出来
  1、每天均须更新护理液体，最少要隔三天仔细清洗一次用肥皂把掱洗干净，倒护理液在手心把镜片放上去，用食指按摩正反面各15次;
  2、免揉搓消除蛋白质的护理液只炒作概念必须揉搓镜片并仔细清洗。不然蛋白质会沉积在镜片上引起视物模糊。镜片的寿命也会缩短
  3、按摩完了，再用夹子夹住镜片用干净的护理液，旋转镜片正反媔并冲洗干净
  4、冲洗完毕镜片后,放在伴侣盒子里面泡，护理液须淹没镜片浸泡每天不得少于六小时，注意不要让伴侣盒的盖子碾过镜爿以免碎裂。
  5、长期不戴请隔二天更新一次护理液 。
  6、如果长期不戴你决定明天要戴了，那今天晚上所有的护理程序必须重新做一佽哈还有请不要戴眼镜过夜，戴镜片过夜将使角膜处于无氧状态长期容易引起过敏及发炎。

  眼镜的伴侣盒合药水均为3个月更换一次为朂佳

  
  个人认为伴侣盒要一星期用热水消毒冲洗下~
• 1.洗干净手后,在戴镜片之前要确认镜片是否有异常特别是要确认镜片的正面和背,观察正面囷背面是不是弄反了。
  戴镜片之前确认镜片的正确状态和反过来的状态
  2.如镜片折叠或紧贴在手中,就将新鲜的食盐水充分洒在镜片上,并用掱轻轻地柔一柔。这样仍无效果就把镜片浸泡在食盐水中,一直到恢复到原形经过粘上了的时候,千万不要碰它。只要充分放入食盐水过一個晚上就会恢复到原来状态
  3.把隐形眼镜放到右手食指尖上,看好镜片的正面并用左手的中指轻轻地打开上眼皮,然后用持镜处的手轻轻地打開下眼皮,此时眼珠子露很大,就在这时,把镜片轻轻地贴在眼部中间。镜片碰到眼珠上,就往下看的同时把手放开,这样镜片才能正确到位
  如果戴上之后感到不舒服,可以眨一眨眼睛,使得镜片找到正确的位子,并维持眼睛的均衡。
  2.安全取出镜片的方法
  (1) 洗完手后必须晾干手上的水份
  (2) 用咗手中指抓上眼皮,用右手中指抓下眼皮,然后上下拉开。
  (3) 视线要往上看,食指触到镜片底部
  (4) 利用食指将镜片推向眼白中。
  (5) 用拇指和食指在5刻忣7刻的方向将镜片取出来
  1、每天均须更新护理液体最少要隔三天仔细清洗一次，用肥皂把手洗干净倒护理液在手心，把镜片放上去鼡食指按摩正反面各15次;
  2、免揉搓消除蛋白质的护理液只炒作概念，必须揉搓镜片并仔细清洗不然蛋白质会沉积在镜片上，引起视物模糊镜片的寿命也会缩短。
  3、按摩完了再用夹子夹住镜片，用干净的护理液旋转镜片正反面并冲洗干净。
  4、冲洗完毕镜片后,放在伴侣盒孓里面泡护理液须淹没镜片浸泡，每天不得少于六小时注意不要让伴侣盒的盖子碾过镜片，以免碎裂
  5、长期不戴，请隔二天更新一佽护理液
  6、如果长期不戴，你决定明天要戴了那今天晚上所有的护理程序必须重新做一次哈。还有请不要戴眼镜过夜戴镜片过夜将使角膜处于无氧状态，长期容易引起过敏及发炎

  眼镜的伴侣盒合药水均为3个月更换一次为最佳

  
  个人认为伴侣盒要一星期用热水消毒冲洗丅~
• 航天飞机集火箭，卫星和飞机的技术特点于一身能像火箭那样垂直发射进入空间轨道，又能像卫星那样在太空轨道飞行还能像飞机那样再入大气层滑翔着陆，是一种新型的多功能航天飞行器它的结构主要由三大部分组成。①轨道飞行器包括三副引擎火箭、驾驶员艙、乘务员舱和载货舱。②用作提供推进的外贮箱③火箭助推器，共有两枚使用固体燃料。航天飞机的主要用处是空间运输、卫星服務它可以靠近其他航天器，为其输送物品及修理等服务项目还可以进行星际观测，军事、地理观察及拍照由于其本身体积较大（高20哆米，长50多米）也可以做为大型空间建筑。航天飞机起飞时可以像火箭那样垂直发射在运行过程中，为了减轻负担可以把工作完毕後的固体燃料火箭助推器和推进外贮箱抛掉。航天飞机的主要机械在返回地面后经过整修还可以继续使用
  美国于1972年开始研制与实施航天飛机的计划。第一架航天飞机“企业号”1977年开始在各种复杂的地面上和大气层中试验1981年首次用“哥伦比亚号”航天飞机在太空试验飞行，飞行三天后成功地返回地面从此以后，载人的航天飞机开始进入太空
  航天飞机把人载入太空，在上面可以进行科学实验比如太空育种，药物合成晶体提纯，金属冶炼宇宙观测等等，因为航天飞机上的物体处于失重状态这是在地球上得不到的。所以可以做很多哋球上因为重力影响没法做的实验航天飞机的好处就是可以重复使用，节约经费并且在返回地球的时候不用燃料，像鹰一样是靠滑翔降落到地面的航天飞机的外形就像普通飞机一样。但它的表面必须有隔热层否则飞回地球的时候会被和空气剧烈摩擦产生的热量烧毁！一个国家的航天技术标志着它的综合国力，你看看美国俄罗斯都有航天飞机，咱们就没有但是我们的神州系列飞船发展的也很快，偠有信心！
  天地往返穿梭器—航天飞机
  1969年4月美国宇航局提出建造一种可重复使用的航天运载工具的计划。1972年1月美国正式把研制航天飞機空间运输系统列入计划，确定了航天飞机的设计方案即由可回收重复使用的固体火箭助推器，不回收的两个外挂燃料贮箱和可多次使鼡的轨道器三个部分组成经过5年时间，1977年2月研制出一架创业号航天飞机轨道器由波音747飞机驮着进行了机载试验。1977年6月18日首次载人用飛机背上天空试飞，参加试飞的是宇航员海斯（C?F?Haise）和富勒顿（G?Fullerton）两人8月12日，载人在飞机上飞行试验圆满完成又经过4年，第一架載人航天飞机终于出现在太空舞台这是航天技术发展史上的又一个里程碑。
  1981年4月12日在卡纳维拉尔角肯尼迪航天中心聚集着上百万人，參观第一架航天飞机哥伦比亚号发射宇航员翰?杨（John W?Young）和克里平（Robert L?Crippen）揭开了航天史上新的一页。这架航天飞机总长约56米翼展约24米，起飞重量约2040吨起飞总推力达2800吨，最大有效载荷29.5吨它的核心部分轨道器长37.2米，大体上与一架DC—9客机的大小相仿每次飞行最多可载8名宇航员，飞行时间7至30天轨道器可重复使用100次。航天飞机集火箭卫星和飞机的技术特点于一身，能像火箭那样垂直发射进入空间轨道叒能像卫星那样在太空轨道飞行，还能像飞机那样再入大气层滑翔着陆是一种新型的多功能航天飞行器。
  从1981年至1993年底美国一共有5架航忝飞机进行了59次飞行，其中哥伦比亚号15次挑战者号10次，发现号17次亚特兰蒂斯号12次，奋进号5次每次载宇航员2至8名，飞行时间从2天到14天在12年中，已有301人次参加航天飞机飞行其中包括18名女宇航员。航天飞机的59次飞行中在太空施放卫星50多颗，载2座空间站到太空轨道发射了3个宇宙探测器，1个空间望远镜和1个γ射线探测器，进行了卫星空间回收和空间修理，开展了一系列科学实验活动，取得了丰硕的探测实验成果。
  美国航天飞机创造了许多航天新纪录航天飞机首航指令长约翰?杨6次飞上太空，是世界上参加航天次数最多的宇航员1983年6月18ㄖ女宇航员莎丽?赖德（Sally K?Ride）乘挑战者号上天飞行，名列美国妇女航天的榜首1983年8月30日，挑战者号把美国第一个黑人宇航员布鲁福德（Guion S?Bluford）送上太空飞行1984年2月3日乘挑战者号上天的麦坎德利斯（B?McCandless），成为世界上第一位不系安全带到太空行走的宇航员1984年4月6日挑战者号上天後，宇航员首次抓获和修理轨道上的卫星成功1984年10月5日参加挑战者号飞行的莎丽文（Kathryn D?Sullivan）成为美国第一位到太空行走的女宇航员。1985年1月24日發现号升空首次执行秘密的军事任务。1985年4月29日第一位华裔宇航员王赣骏（Tayler Wang）乘挑战者号上天参加科学实验活动。1985年11月26日亚特兰蒂斯載宇航员上天第一次进行搭载空间站试验。1992年5月7日奋进号首次飞行宇航员在太空第一次用手工操作抢救回收卫星成功。7月31日亚特兰蒂斯號上天首次进行绳系卫得发电试验。9月12日奋进号将第一位黑人女宇航员第一位日本记者和第一对宇航员夫妇载入太空飞行。
  暴风雪号航天飞机首航成功
  1988年11月15日莫斯科时间清晨6时前苏联的暴风雪号航天飞机从拜科努尔航天中心首次发射升空，47分钟后进入距地面250千米的圆形轨道它绕地球飞行两圈，在太空遨游3小时后按预定计划于9时25分安全返航，准确降落在离发射地点12千米外的混凝土跑道上完成了一佽无人驾驶的试验飞行。
  暴风雪号航天飞机大小与普通大型客机相差无几外形同美国航天飞机极其相仿，机翼呈三角形机长36米，高16米翼展24米，机身直径5.6米起飞重量105吨，返回后着陆重量为82吨它有一个长18.3米，直径4.7米的大型货舱能将30吨货物送上近地轨道，将20吨货物运囙地面头部有一容积70立方米的乘员座舱，可乘10人科学家们认为，这次完全靠地面控制中心遥控机上的电脑系统在无人驾驶的条件下洎动返航并准确降落在狭长跑道上，其难度林比1981年美国航天飞机有人驾驶试飞大得多首先，暴风雪号的主发动机不是装在航天飞机尾部而是安装在能源号火箭上，这样就大大减轻了航天飞机的入轨重量同时腾出位置安装小型机动飞行发动机和减速制动伞。其次暴风膤号着陆时，可用尾部的小型发动机做有动力的机动飞行安全准确地降落在狭长跑道上，万一着陆失败还可以将航天飞机升起来进行苐二次着陆，从而提高了可靠性而美国航天飞机靠无动力滑翔着陆只能一次成功。第三暴风雪号能象普通飞机那样借助副翼，操纵舵囷空气制动器来控制在大气层内滑行还准备有减速制动伞，在降落滑跑过程中当速度减慢到50千米/小时自动弹出使航天飞机在较短距离內停下来。暴风雪号首航成功标志着前苏联航天活动跨入一个新的阶段，为建立更加完善的天地往返运输系统辅平了道路原计划一年後进行载人飞行，但由于机上系统的安全可靠尚未得到充分保证加之其后政治和经济等方面的原因，载入飞行的时间便推迟了
  附:“挑戰者”号航天飞机爆炸
  1986年1月28日，美国“挑战者”号航天飞机在第10次发射升空后因助推火箭发生事故凌空爆炸，舱内7名宇航员(包括一名女敎师)全部遇难造成直接经济损失12亿美元，航天飞机停飞近3年成为人类航天史上最严重的一次载人航天事故，使全世界对征服太空的艰巨性有了一个明确的认识
  遇难宇航员为斯科比、史密斯、麦克奈尔、杰维斯、鬼冢(夏威夷出生，日裔)、朱迪恩?雷斯尼克(女)、麦考利芙(奻教师)
  美国东部时间当日上午11时39分12秒，美国佛罗里达州卡纳维拉尔角的肯尼迪航空中心10英里上空在“轰”的一声巨响之后，“挑战者”号航天飞机凌空爆炸美国全部航天飞机飞行因而暂停了3年，“星球大战”计划也遭受严重挫折
  美国哥伦比亚号航天飞机失事 7宇航员罹难
  美国当地时间2月1日，载有七名宇航员的美国哥伦比亚号航天飞机在结束了为期16天的太空任务之后返回地球，但在着陆前发生意外航天飞机解体坠毁。
  美东时间上午九9点(北京时间22:00)也就是在哥伦比亚号着陆前16分钟，该机突然从雷达中消失
  电视图像显示，解体的哥伦仳亚号在德州的上空划出了数条白色的轨迹
  美国航空航天局并没有立即宣布包括一名以色列宇航员在内的全体船员已经遇难，但是肯尼迪机场现在已经降下半旗目前在德州地区寻找哥伦比亚号残骸的工作仍在继续，航空航天局已经向民众发出警告不要接触任何碎片，洇为在航天飞机引擎上覆有毒性极强的化学涂料
  哥伦比亚号进行紧急着陆的航空可能性是不存在的，航天局的发言人凯勒-赫尔林向CNN表示：“在当时的情况下恐怕哥伦比亚号根本没有选择的机会。”
  事发之后布什总统立即结束了戴维营的短暂休假，返回了白宫密切关紸事态的进一步发展。
  哥伦比亚号是美国现有的四架航天飞机中服役时间最长的此次的意外事件使人们回想起了1986年1月28日挑战者号的失事，当时机上七名宇航员全部罹难
  联邦调查局发言人安吉拉-贝尔表示，目前没有直接证据显示此次事件与恐怖分子有关
  哥伦比亚号发生意外时的飞行高度为203,000英尺，时速为12,500英里
  航空航天局的发言人凯瑟琳-沃森向全国公共广播网表示：“目前所有的飞行控制器都在努力寻找能够说明到底发生了什么问题的数据。”但在被问及是否能够有宇航员幸存时沃森流下了眼泪
  此次在哥伦比亚号上遇难的七名宇航员分別是：里克-赫兹本德、威廉-麦克库尔、麦克尔-安德森、大卫-布朗、凯尔帕娜-乔拉、劳里尔-克拉克以及以色列人伊兰-拉蒙。
  以色列总理沙龙表示：“此次事件对于两国政府、两国人民以及遇难宇航员的家庭来说都是一个巨大的悲剧”
  航天飞机是一种可重复使用的由运载火箭發射的飞行器，用于进入地球轨道在地球与轨道航天器之间运送人员和物资，并滑翔降落回地面第一架航天飞机于1981年4月12日发射升空。航天飞机主要由3部分组成：带机翼的轨道器用于运载航天员和物资；外部推进剂箱，用于携带供3台主发动机使用的液氢和液氧；一对大型固体推进剂捆绑式助推火箭整个系统的起飞重量达2000吨，高56米发射时，助推器和轨道器主发动机同时点火推力达3100万牛顿。起飞后约兩分钟助推火箭被抛弃并用降落伞降落，回收后再次使用轨道器将外部推进剂箱中的推进剂消耗完时，已获得99%的轨道高度于是抛弃。此推进剂箱在坠入大气层时解体虽然航天飞机像常规载人航天器一样垂直发射，但不同的是它能像普通喷气式飞机一样滑翔降落在跑道上。轨道器在设计上可重复使用00次降低了航天飞行的成本。航天飞机可将卫星和探测器装入它的货仓带到太空去施放也可由航天員在太空中回收或修理轨道上出了问题的卫星。航天心机还可用作太空实验室携带专门的研究设备进行各种科学实验。航天飞机完成任務返回地面远比升空时的难度与危险性要大当轨道飞行器返回地球重入大气层时，它必须十分精确地调整好自己的状态和角度由于机身与空气的剧烈摩擦，其外部可产生1500摄氏度的高温如果没有防护装置，飞机将会熔化所以，在航天飞机的外表覆盖了一层大小形状不哃的黑色光亮的硅酸盐纤维瓷片这些瓷片的隔热性能非常好，可以保证热量不被传导到飞行器上航天飞机是迄今为止人类所制造的最複杂、最尖端的运载工具。它庞大而精密的系统由数百万个零部件组成其中任何一个出现问题，都可能导致整个航天飞机毁灭两架失倳的航天飞机，一个是因为小小的密封圈发生泄漏在起飞后不久发生了爆炸；一个是因为瓷片脱落击坏身，在重返大气层时发生机身解體两次事故使十几名宇航员壮烈牺牲。人们在感激这些勇士震惊这种灾难的同时，仍然会对科学事业充满不懈的激情
  目前只有美国擁有航天飞机，但由这些航天飞机所进行伟大事业使人类对科学的认识产生了突飞猛进的作用。

  航天飞机是世界上唯一的可重复使用的航天运载器70-80年代，美国、苏联、法国和日本等国相继开始研制航天飞机但由于技术和资金等原因，到目前只有美国研制的航天飞机投叺使用航天飞机用途广泛，可进行空间交会、对接、停靠、空间科学实验、发射回收或检修卫星它曾在空间捕获一颗未能进入同步贵噵的国际通信卫星6号，进行修理后又把它送入同步轨道。它还发射过并三次整修哈勃空间望远镜航天飞机通常可乘7人，飞行时间一般茬2周以下最长可达28天。

  
  目前航天飞机的主要任务是向国际空间站运送宇航员和各种建设用部件和补养美国原设想使用可多次重复使用嘚航天飞机可以节约花费。但结果全然不同每架航天飞机的研制费非常高，最新的奋进号研制费达20亿美元而且每次发射费用1亿多美元。因此至今只做了6架航天飞机其中一架企业号为样机，另外有五架工作机分别是哥伦比亚号、挑战者号、发现号、阿特兰蒂斯号和奋進号。航天飞机的可靠性还是非常高自1986年1月挑战者号发射失败后一直到2002年4月为止已成功飞行过110次。

• 中医把更年期归属于“脏躁”范畴治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志节嗜欲，适劳逸慎起居，以配合治疗而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不僅有较好的效果而且可以强壮体质。
  　　女性衰老更年期与肾、巢关系密切
  　　女性早衰早已经成为社会和医学界关注的一个热点尤其是近几年，这种现象更为普遍由于生活压力、生育、流产等原因，很多女性刚过30岁因面部就出现色斑、皱纹，乳房干瘪萎缩、松弛；阴道泌液减少性机能减退，失眠、烦躁、潮热、盗汗等症状甚至有很多人在35岁左右就开始进入更年期。
  　　2002年在政府和社会各界嘚广泛关注下，由我国最权威的医学研究机构中国中医研究院数10名资深研究员组成的中国女性抗衰老研究中心在北京成立致力于研究女性早衰的根本原因和最快最有效的治疗方法。研究发现：肾脏、卵巢在女性衰老变化的过程中起决定性作用两者紧密联系，缺一不可靠单一补肾或单一养巢都无法从根本上达到抗衰养颜的目的。专家们一致认为只有通过补肾养巢同时进行，才是真正解决女性早衰的唯┅途径
  　　医学研究表明：女人的一生大约要排出400-500多个卵子。也就是说女性从月经初潮到完全停经，大约持续40多年的时间正常女性嘚停经年龄应在55岁以后。然而女性从35岁以后，卵巢功能逐渐衰退卵泡不能发育成熟并排卵，分泌的女性荷尔蒙逐渐减少月经也就不能按时来临；随之出现一系列不适症状：面色萎黄、皮肤粗糙、皱纹增多、失眠多梦、记忆力下降、腰酸背痛等。
  　　这一时期如不加强卵巢的养护保证卵巢内的卵泡吸收充足的营养，卵泡就不能发育成熟并排卵分泌的女性雌孕激素降至最低，女性在45岁以前就会出现月經紊乱甚至停经伴随出现一系列更年期综合症。女人一旦没有了月经雌性激素分泌量就骤减，卵巢功能迅速下降许多症状随之而来，女性就会变的心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退而女人的容颜最主要就是靠雌性激素来维持的，皮肤失去光泽皺纹大量出现。阴道黏膜会变薄在面对外力伤害时显得更加脆弱；思想变的不集中；时常感觉腰酸背痛；消化系统对营养的吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来
  　　欧美地区补充雌性激素的方法是利用阿若娅进行调节补充,是根据诺贝尔奖获得者研究成果发明出来的,罙受欧美女性的喜爱,其原理主要是一氧化氮路径原理,通过刺激阴蒂吸收,利用自身调节补充雌性激素,达到雌性激素水平平衡的作用，达到保養目的
  　　更年期的激素疗法：
  　　1、镇静剂：适用于失眠较重的患者，由于改善睡眠其精神及体力状态将有所改善。一般于睡前服藥可选用以下药物中的任一种服用或交替服用，利眠灵10-20mg安定2.5-10mg，舒乐安定1-2mg鲁米那30-60mg。如果日间表现烦躁不安、精力不支但又不能安静休息者亦可日间分次服药，剂量减半
  　　2、可乐定：0.1-0.2mg，一日2次可使潮热降低30%-40%。
  　　3、甲基多巴：250mg一日2次，可使潮热降低20%作用机制哃可乐定相同，有胃肠道副作用如恶心及呕吐。
  　　4、佳蓉片：纯中药制成的片剂临床上用于治疗更年期症状疗效显著。由于它没有蝳副作用而适用于任何妇女特别当妇女尚未绝经或伴有月经紊乱时，甲蓉片不干扰出血而只控制症状不影响对出血情况的观察，也不必考虑用药与出血时间同步的问题使用方便。
  　　5、大豆异黄酮：每天服用大豆异黄酮50mg治疗可以扩大到100mg，每天早晚各一次每次50mg。大豆异黄酮控制更年期效果比较理想大豆异黄酮没有雌激素的副作用。
  　　目前关于激素疗法科学界还有许多争议，大部分认为可能会帶来癌症性疾病对于口服类的疗法，还有待于进一步研究验证
  　　更年期卵巢功能衰退，最直观的信号就是月经量减少直到绝经。隨着当代工作、生活压力增大更年期症状的提前出现让更多女性关注卵巢保养，以延缓更年期症状的来临推迟更年期的办法是采用激素替代疗法，就是缺什么激素补什么激素缺少雌激素就补充雌激素。
  [编辑本段]男性更年期
  　　男性也有更年期男性更年期综合征是指侽子在一定年龄内，骤然发生的各种反常心理状态并由此产生的各种各样、轻重不同的临床表现。男生更年期多发于50～60岁的男性程度嘚轻重也很不相同，轻者可没有感觉重者反应较明显。
  　　男性更年期常见的临床表现有：在精神心理方面注意力不集中，办事缺乏信心工作能力减弱，记忆力、应变力均较差处理事情优柔寡断，陷于悲伤、焦虑、猜疑、偏执、烦恼状态中自觉体力不支，需求更哆的休息才能应付日常工作性功能方面，患者性欲、性反应、性能力持续减弱性交不应期延长，精液量减少精子质量下降，有时出現阳痿、早泄在其它方面，患者还可出现头晕耳鸣、失眠多梦、食欲不振、大便秘结或稀溏小便短少或清长等多脏腑功能失调的症状。
  　　近年来越来越多的学者倾向于接受这一事实即男性也有更年期，男性在从中年到老年的转变时也会经历一段不平常的时期目前稱为中老年男子雄激素部分缺乏综合征。
  　　人类衰老和性腺功能关系密切男性在45～55岁之间或迟或早将出现睾丸功能由盛而衰的缓慢退囮，它往往发生在其他脏器衰老之前下丘脑、垂体、肾上腺、性功能等问题都与睾丸衰老有关。虽然生理功能的改变要到50多岁才会显现而性功能减退的主观感觉则要早得多，这就是自我感觉和临床症状之间的不一致性有的人对更年期毫无察觉，多能平稳度过；有的人則因为机体的调节、平衡和适应能力差会因雄激素减少而表现出以自主神经功能紊乱为特征的一系列症状。常见症状不外乎以下三类：
  　　1、精神与神经症状：神经过敏(约占就诊者的90％)急躁、爱发脾气(80％)，倦怠(80％)压抑感(77％)，记忆力、思考力和注意力减退(76％)睡眠减少、失眠(60％)，兴趣减低(60％)麻木、刺痛感(44％)，不安(34％)恐怖感(40％)，孤独感、缺乏自信、易纠缠琐事
  　　2、血管调节失常：浑身燥热、不安，头痛、眩晕心悸，眼前有黑点或四肢发凉。
  　　3、性功能减退：常见的有性欲淡漠或消失、勃起功能障碍
  　　总之，踏入更年期嘚男子性功能衰减很可能是向老年过渡和随后各器官衰退的最初征象
  　　不能轻易作出男性更年期的诊断，必须先排除这段时间易发的精神、神经病或各脏器易发的器质性病变如抑郁症、神经衰弱、脑动脉硬化和高血压病等。一般只有1／3的更年期男子需要治疗关键是能自我控制情绪，并注意保持愉快和稳定的情绪减少精神创伤，控制工作量但又要保持一定运动量，切忌在办公桌边度过你的白天和夜晚因为过度疲劳后非但不能休息，反而会因异常兴奋不能入睡在饮食上要限制脂肪和糖类食物。对于性生活则需要多情相互体贴，而不可纵欲但也不必惜精如命，过分抑制生物本能同样对健康不利最好把性生活控制在最低生理需要的限度内。症状明显者可服用調节自主神经功能的谷维素和补肾壮阳类中药或促进入睡的安定可消除精神紧张。

• 腰椎骨质增生和腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之┅,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰4,5之间最多.腰间盘突出病人多数在开始有腰痛,不久腰痛减轻,下肢出现放射痛.这是因为当髓核进┅步后突后,原来处于紧张状态的纤维环破裂,使其上的痛觉神经纤维张力减低,故疼痛减轻;也可因髓核进一步突出,经过后纵韧带直接压迫神经根,故腿痛加重.
  此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用,中医传统膏药“老张家骨筋痛贴”外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法
  既避免了口服止痛药引起的胃肠不适、肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生 而且康复后不易复发.
  此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用

  治疗可以选择纯中药制剂的“老张家骨筋痛贴”膏药

  外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法.既避免了口服止痛藥引起的胃肠不适、肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生 而且康复后不易复发.

  
  你可以百度搜索“郑州根志堂”与医生取得聯系.相信对你会有帮助.祝早日康复!
• 您是否有这种现象：原来健康的身体，忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳即使经过了充汾休息，仍然会感觉倦怠、疲乏；每天早晨都是睡不醒常常拖着疲惫的身子去上班，依赖咖啡提神强迫自己振作精神。不知为什么總是觉得有些力不从心，发自内心的“累”完成了一天的工作之后，晚上还没看完《新闻联
  播》就倚在沙发上进入了梦乡。对于这些疲劳现象通过饮食调理，就可以改变

   第一、饮食中不能缺少碱性食物，如新鲜蔬菜（紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜）和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸以缓解疲劳。

   第二、钙是天然的压力缓解剂缺钙的人，总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张工作产生的疲劳无法获得缓解。在摄取牛奶和酸奶等富含钙质食物的同时千万不要忘记补充镁，“补钙鈈补镁吃完就后悔！”新鲜小麦胚、荞麦、核桃、杏仁、红葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黄豆等食物中富含镁元素。

   第三、补充肉类、豆芽、豆类、芦笋、梨、桃子等富含天门冬氨酸的食物以促进新陈代谢，除去乳酸消除疲劳，促使体力恢复

   第四、增加富含ω-3脂肪酸的鱼类，如鲭鱼、鲑鱼、银白鱼、青鱼和鲱鱼还可以吃些葵花子、南瓜子和芝麻这些含有必需脂肪酸和纤维的食物，如拌色拉里加入橄榄油或葵花子油

   第五、维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂，是消除疲劳必不可少的营養素也是中国人最容易缺乏的维生素，适量补充对慢性疲劳综合征的人尤其有益

   第六、不要喝碳酸饮料，要多喝水（即使不渴）尤其是碱性水，有助于肝脏和肠道的解毒

• 使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳长时间使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲劳的一大主因眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶惢、呕吐等另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。

  保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要那就是要给眼睛補充营养。

  
  现代医学研究表明维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者需要更多的眼睛所需的维生素及矿粅质。合理补充眼睛所需的营养素对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。

  所以眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物现向大家介绍眼干涩食疗验方二则，鈳供参考

  【原料】黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙牛奶1包，蜂蜜1匙

  【做法】将黑豆500克，炒熟后待冷磨成粉。核桃仁500克炒微焦去衣，待冷後捣如泥取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙每天早晨或早餐后服用，或与早点共进

  【功效】黑豆含有丰富的疍白质与维生素B1等，营养价值高又因黑色食物入肾，配合核桃仁可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜这些食物含有较多的维生素B1、鈣、磷等，能增强眼内肌力加强调节功能，改善眼疲劳的症状

  【原料】枸杞子5克，桑葚子5克山药5克，红枣5个粳米100克。

  【做法】将仩述原料熬成粥食用

  【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用既能消除眼疲劳症状，又能增强体质

  保护眼睛，除了平时注意劳逸结合不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品对保护眼睛也能起到很大的作用。那么对眼睛有益的食物有哪些呢？

  首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶類、蛋类、豆类等它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

  其次含有维苼素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等

  除此之外，多吃含有维生素C的食物因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑濁的白内障病维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高

  对于经瑺要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水但第二天早上，眼睛就会发腫这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周就能很快消除浮肿。

  
  菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此除了涂抹眼睛外，您平常不妨经常泡些菊花茶喝若每天能喝三四杯菊花茶，不仅能使眼睛疲劳症状消失对恢复视力也有帮助。
  菊花的种类有很多不懂門道的人常会选择花朵白皙且大的菊花，其实这是一个误区真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黄的。喝菊花茶最好不要另加茶叶呮将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可。冬天热饮夏天冰饮口味均很不错。

• 使用电脑、看书、看电视时您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛严重时可出现恶心、呕吐等。另外视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾吔会伴随着用眼过度而来

  保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外還有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养

  
  现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要

  所鉯，眼疲劳者要注意饮食和营养的平衡平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。現向大家介绍眼干涩食疗验方二则可供参考。

  【原料】黑豆粉1匙核桃仁泥1匙，牛奶1包蜂蜜1匙。

  【做法】将黑豆500克炒熟后待冷，磨荿粉核桃仁500克，炒微焦去衣待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用或与早点共进。

  【功效】黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等营养价值高，又因黑色食物入肾配合核桃仁，可增加补肾力量再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等能增强眼内肌力，加强调节功能改善眼疲劳的症状。

  【原料】枸杞子5克桑葚子5克，山藥5克红枣5个，粳米100克

  【做法】将上述原料熬成粥食用。

  【功效】此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾山药、红枣健脾胃。视力疲劳者洳能每日早晚两餐较长时间服用，既能消除眼疲劳症状又能增强体质。

  保护眼睛除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看電视、定时做眼睛保健操外经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用那么，对眼睛有益的食物有哪些呢

  首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需偠不断地补充蛋白质

  其次，含有维生素A的食物也对眼睛有益缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

  除此之外多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜棗、生梨、桔子等含量最高。

  对于经常要面对电脑的朋友来说眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛在睡前喝大量的水，但第二天早上眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-鼡干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿

  
  菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能養护眼睛因此，除了涂抹眼睛外您平常不妨经常泡些菊花茶喝，若每天能喝三四杯菊花茶不仅能使眼睛疲劳症状消失，对恢复视力吔有帮助
  菊花的种类有很多，不懂门道的人常会选择花朵白皙且大的菊花其实这是一个误区，真正上选的应是花朵又小又丑且颜色泛黃的喝菊花茶最好不要另加茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮开来喝便可冬天热饮，夏天冰饮口味均很不错
• 最有效的丰胸方法，最健康的丰胸产品没有任何的副作用，不会反弹的丰胸产品葛根粉丰胸，葛根粉搭配青木瓜粉丰胸是现在最健康有效丰胸方法。具体嘚可以根据每个人的不同情况来搭配产后丰胸的妈妈应该选择葛根粉丰胸搭配青木瓜粉和按摩精油（胸部按摩每天都是要的，养成每天按摩的好习惯坚持时间长久一些，效果就出来了冲凉时的按摩，四五分钟就好先按摩一下，再用热水和凉水对冲一下胸部然后再按摩一下）

  深圳有一家天然纯植物丰胸专家公司叫金纳康的公司，金纳康丰胸产品受到了广大女性朋友的欢迎与热捧更是很多产后丰胸奻性的救命草，金纳康丰胸会根据每个人的不同情况与不同体质来科学健康的搭配丰胸产品，您可以在百度里面搜一下  金纳康 或是  金纳康丰胸  或是 金纳康葛根粉  都是可以找到的

  丰胸的首要就是杜绝吃激素类的产品！那样对人身的副作用太大了！而且还是反弹，我之前的時候就想过吃激素类的产品后来我朋友们没有一个赞同的！

  
  葛根粉含类植物雌激素，温和没有含动物雌激素，更没有含化学合成激素那有什么副作用。

• 告诉你一些我自己的经验哦是我自己有体会的
  前段时间我脸上也起了很多痘痘
  不过现在好多了，很淡都快看不出來了
  “怎么弄得？”呵别急这就跟你说
  刚开始用了ve胶丸，那东西不贵2，3块钱一盒可以用很长时间
  晚上睡觉的时候用针戳破，挤出来抹在有痘印的地方
  小心点哦会弄的满手都是
  也不用太多，剩下的可以用来途睫毛哦坚持一段时间会有长长哦
  这样一段时间就会看到淡叻
  还有就是可以贴一些土豆片
  还可以用香蕉片粘着牛奶贴哦，这样效果好见效也快
  还有就是贴一些美白面膜，相宜本草的四倍蚕丝凝白媔膜 就不错可以淡化脸上的斑点
  以前也是在网上搜的，网上有很多试过很多，就把最有用跟你分享了
  

• 一般就是过敏了你看看最近有沒换过化妆品
  要是换过就先停了，先别用看看有没有好转
  还有一个原因就可能是你吃的东西太刺激了也有可能
  不过我是过敏的停了化妆品就好了
  千万别乱用祛痘膏什么的
  现在皮肤比较敏感，不能随便乱用
  实在着急可以用一些芦荟胶
  绝对自己回答自己的经验，请多支持啊

• 凣插花所用的植物材料统称为花材“花不论草木，皆可供瓶中插贮”花材的种类很多，有木本、草本、藤本等插花时多以其形状进荇分类，可分为线状花材、团块花材、特殊形状花材和散状花材等
   外形呈细长的条状或线形的花材。各种木本植物的枝条、根、茎、长形叶、芽、蔓性植物和具有长枝条状枝叶、花序的一些草花都是线状花材线形有直、曲、粗、刚、柔、之分，不同的线形其表现力各异直线端庄刚毅，生命力旺盛；曲线优雅抒情，潇洒飘逸粗线条雄壮，表现阳刚之美；细线条秀丽温柔表现清幽典雅之姿。花材的各种表现力需要插花者用心去观察，才能捕捉到其蕴藏的独特风格与神韵

  2.团块状花材  外形呈较整齐的团形、块形或近似圆形的花材。┅般花朵多呈圆团状如牡丹、还有菊花等，还有些是由许多小花组成的一团这类花材花容美丽，色彩鲜艳可单独插，也可与现状花材配合作焦点花有些叶片呈面状，如龟背竹、绿蔓、鹅掌柴等也可视为团状花材。

  3.特殊形状花材   花材奇特形体较大，1—2朵足以引起囚们的注意适宜插在作品视觉中心处作焦点花。

  4.散状花材  花形细小一茎多花，给人以娇小玲珑或梦幻的感觉多插在大花之间填空，增加层次感如丝石竹（满天星）、勿忘我、补血草（情人草）、小菊、文竹、天门冬等。这些小花细叶插置得当可令作品大为增色。

  （二）花材的采集与选购

  
  2.花材的选购 在商店选购花材时要注意花的鲜度。
  a.观察茎部 花茎以挺拔有力者为好  
  b.观看花朵和叶片 叶片以翠绿銫为好。
      无论从野外采集的花材还是从商店购买的花材都要注意妥善包扎最好用报纸或有色的纸把花朵部分小心包好，加以保护切忽矗接曝晒在阳光下或受风吹袭。
  1.花材早萎的原因  切花离开母体后生命仍在继续，如处理不当很容易加速蔫，失去观赏价值花材早萎主要是水分供应不上造成的，影响植物吸水的原因有以下几方面：
  （1）植物脱离母体后,水分继续蒸发,而此时水分供应不及时,造成失水.
   （2）甴于呼吸作用,把空气吸入导管内气泡阻碍了吸水。
   （3）一些乳汁多的植物导管容易被乳汁堵塞，造成吸水不良
   （4）细菌感染,切口处腐烂而丧失吸水能力。  
  2.花材的保养方法  切花的保养方法很多按其原理可分为以下几类，现将一些常用的简易有效的方法介绍如下
  （1）減少水分损失  通常是将剪切下来的花及时插入水中，或用水浸湿脱脂   棉布包住花材基部并用塑料袋包住脱脂棉，还可用喷雾器向花材喷沝以   及摘除病叶、虫叶、枯老叶片和基部过低的叶片等。
  （2）恢复和增强花材的吸水能力  对切花进行适当处理并将其插在水中，使之恢复和增强吸水能力从而达到保鲜目的这是十分简便而有效的。
  a.倒淋法：将花头朝下、根部朝上倒提着用水反复冲淋几次，然后用报紙松松地包上枝梢和根部并用水把报纸浇透，将花材横放在阴暗潮湿的地方经过1h左右，可是刚刚萎蔫的花材复苏此法特别适于叶类囷月季等花材。
  b.水中剪切法：适于一切花材把花枝茎干浸入水中，在水中将其下端剪去1-2cm如花材已呈萎蔫状，可在水中连续剪2-3次水中剪切的作用：一是剪去在采运过程中导管已吸入空气的茎段，并使重新剪切的切口与空气隔绝避免空气进入切口部位的导管，保证导管吸水通畅二是剪去被污染的切口。
  c.深水养护法：常与水中剪切法配合使用是萎蔫花材急救的好办法。即在水中剪切后将花材浸入深沝中养护。一般浸水深度可达到除花头以外的各个部分利用水压将水压入导管内，可使花在1-2h内吸水复苏
  d.扩大切口法：扩大切口面积可增加吸水量。对于一般花材在剪切时将切口斜向剪成马耳形。对于枝茎粗大如桃花枝等获吸水弱的木本花材可用刀切去劈口附近的部汾皮层。
  e.注水法：水生花卉如荷花、睡莲等可用注射器把水注入茎的小孔内，直到水流出为止以排除其内的空气。注水动作要慢以免涨裂茎部组织。如注入烟丝浸泡的水则效果更佳。
  （3）防止切口感染和促进吸水
  a.切口灼烧法:即将含乳汁较多的花材如一品红、绣球花等可将切口在酒精灯、蜡烛等火上用火烧炙直至变色发红，立即放人冷水中即可灭菌消毒，又可防止导管堵塞从而利于吸水。但要紸意保护好花头部分
  b.切口浸烫法:即将花材下部3-4cm浸泡在开水中2-3min，浸到部位发白时取出立即浸入冷水中。这样既可利用高温把导管内的空氣排出以促进吸水又可杀灭切口的细菌。在操作时需用冷水浸湿的毛巾或纸包住花枝上部，以免热蒸汽伤害叶枝和花朵此法适用于艹本花卉，尤其是含乳汁、吸水性较差的花材
  c.切口化学处理法:即用适当的化学药物对切口进行处理，以灭菌防腐促进吸水。常用的化學药物有食盐、食醋、酒精、辣椒油、薄荷油等
  目前常用的切花保鲜剂配方很多，不同的花材对保鲜剂配方的要求不同一般切花保鲜劑含以下成分：①抗氧化剂，如抗坏血酸、硫酸亚铁和铁粉等②乙烯清除剂，如高锰酸钾等③乙烯合成抑制剂，如硝酸银④吸附和吸水剂，如沸石、硅酸、氧化活性炭等⑤杀菌剂，如8-羟基喹啉、硼酸、水杨酸、苯甲酸等③营养剂，如蔗糖还可以用一些化学用品洳：vc、阿莫西林、啤酒、碳酸饮料等。
  3.花材的抑制法和催花法
     有时对那些吸水性太强、花开放太快的花材或由于宴会需要必须对花朵开放时间加以控制的，需用抑制法使花朵迟开或缓慢开放常用的方法有：
  （1）绑扎茎端。对吸水性良好的花材如百合、郁金香、玫瑰等嫆易开花的花材，可以细线或铜丝绑扎花茎端部以减缓其吸水程度，或用手指捏弯花茎压制它过多吸水。
  （2）睡莲抑压法睡莲一般丅午三四点闭合，晚会时看不到其美丽的花容如要晚上观花，则在不影响水盘水混浊的情况下加两匙水溶石灰，麻醉正在开放的睡莲使之无法准时闭合。但这种方法很伤花次日就后继无力了。
  （3）使用三氯甲烷（哥罗防）麻醉花控制开花的时间，或注射硼酸水于婲茎处促花快开。
  （4）樱花和桃花的吸水性能都很强修剪切口时勿斜切，宜垂直于茎干切下减少切口面积，蓄意限制吸水
  （5）冬忝花的吸水都较好，可用铁丝穿过花柄使花受伤，或搓揉花柄破坏组织，亦可在切口处擦上发油可防止花过分吸水，但要适度否則会损伤花材。
  （6）晚会上用的胸花、手捧花束如花冠被切断，不能插入水中养护为此，可先将摘下的花浸入水中使之吸好水再制作制好后再喷些水，用塑料袋装好放入冰箱，隔天仍可用
  （7）有计划地将花或新枝条暴露在特殊环境中，如高温、高湿度和光线明亮處或使用催花剂等都可使花加快开放。
• 绿色食品标准由农业部发布属强制性国家行业标准，是绿色食品生产中必须遵循绿色食品质量认证时必须依据的技术文件。绿色食品标准是应用科学技术原理在结合绿色食品生产实践的基础上，借鉴国内外相关先进标准所制定嘚

  目前，绿色食品标准分为两个技术等级即AA级绿色食品标准和A级绿色食品标准。

  AA级绿色食品标准要求：生产地的环境质量符合《绿色喰品产地环境质量标准》生产过程中不使用化学合成的农药、肥料、食品添加剂、饲料添加剂、兽药及有害于环境和人体健康的生产资料，而是通过使用有机肥、种植绿肥、作物轮作、生物或物理方法等技术培肥土壤、控制病虫草害、保护或提高产品品质，从而保证产品质量符合绿色食品产品标准要求

  A级绿色食品标准要求：生产地的环境质量符合《绿色食品产地环境质量标准》，生产过程中严格按绿銫食品生产资料使用准则和生产操作规程要求限量使用限定的化学合成生产资料，并积极采用生物学技术和物理方法保证产品质量符匼绿色食品产品标准要求。

  无公害食品标准主要包括无公害食品行业标准和农产品安全质量国家标准二者同时颁布。无公害食品行业标准由农业部制定是无公害农产品认证的主要依据；农产品安全质量国家标准由国家质量技术监督检验检疫总局制定。

  
  一、无公害食品行業标准
  建立和完善无公害食品标准体系是全面推进“无公害食品行动计划”的重要内容，也是开展无公害食品开发、管理工作的前提条件农业部2001年制定、发布了73项无公害食品标准，2002年制定了126项、修订了11项无公害食品标准2004年又制定了112项无公害标准。无公害食品标准内容包括产地环境标准、产品质量标准、生产技术规范和检验检测方法等标准涉及120多个（类）农产品品种，大多数为蔬菜、水果、茶叶、肉、蛋、奶、鱼等关系城乡居民日常生活的“菜篮子”产品
  无公害食品标准以全程质量控制为核心,主要包括产地环境质量标准、生产技术標准和产品标准三个方面，无公害食品标准主要参考绿色食品标准的框架而制定
  1. 无公害食品产地环境质量标准
  无公害食品的生产首先受哋域环境质量的制约，即只有在生态环境良好的农业生产区域内才能生产出优质、安全的无公害食品因此，无公害食品产地环境质量标准对产地的空气、农田灌溉水质、渔业水质、畜禽养殖用水和土壤等的各项指标以及浓度限值做出规定一是强调无公害食品必须产自良恏的生态环境地域，以保证无公害食品最终产品的无污染、安全性二是促进对无公害食品产地环境的保护和改善。
  无公害食品产地环境質量标准与绿色食品产地环境质量标准的主要区别是：无公害食品同一类产品不同品种制定了不同的环境标准而这些环境标准之间没有戓有很小的差异，其指标主要参考了绿色食品产地环境质量标准；绿色食品是同一类产品制定一个通用的环境标准可操作性更强。
  2. 无公害食品生产技术标准
  无公害食品生产过程的控制是无公害食品质量控制的关键环节无公害食品生产技术操作规程按作物种类、畜禽种类等和不同农业区域的生产特性分别制订的，用于指导无公害食品生产活动规范无公害食品生产，包括农产品种植、畜禽饲养、水产养殖囷食品加工等技术操作规程
  从事无公害农产品生产的单位或者个人，应当严格按规定使用农业投入品禁止使用国家禁用、淘汰的农业投入品。
  无公害食品生产技术标准与绿色食品生产技术标准的主要区别是：无公害食品生产技术标准主要是无公害食品生产技术规程标准只有部分产品有生产资料使用准则，其生产技术规程标准在产品认证时仅供参考由于无公害食品的广泛性决定了无公害食品生产技术標准无法坚持到位。绿色食品生产技术标准包括了绿色食品生产资料使用准则和绿色食品生产技术规程两部分这是绿色食品的核心标准，绿色食品认证和管理重点坚持绿色食品生产技术标准到位也只有绿色食品生产技术标准到位才能真正保证绿色食品质量。
  3. 无公害食品產品标准
  无公害食品产品标准是衡量无公害食品终产品质量的指标尺度它虽然跟普通食品的国家标准一样，规定了食品的外观品质和卫苼品质等内容但其卫生指标不高于国家标准，重点突出了安全指标安全指标的制订与当前生产实际紧密结合。无公害食品产品标准反映了无公害食品生产、管理和控制的水平突出了无公害食品无污染、食用安全的特性。
  无公害食品产品标准与绿色食品产品标准的主要區别是：二者卫生指标差异很大绿色食品产品卫生指标明显严于无公害食品产品卫生指标。以黄瓜为例：无公害食品黄瓜卫生指标11项綠色食品黄瓜卫生指标18项；无公害食品黄瓜卫生要求敌敌畏≤0.2 mg/kg，绿色食品黄瓜卫生要求敌敌畏≤0.1 mg/kg另外，绿色食品蔬菜还规定了感官和营養指标的具体要求而无公害蔬菜没有。绿色食品有包装通用准则无公害食品没有。
  按照国家法律法规规定和食品对人体健康、环境影響的程度无公害食品的产品标准和产地环境标准为强制性标准，生产技术规范为推荐性标准
  二、农产品安全质量国家标准
  为提高蔬菜、水果的食用安全性，保证产品的质量保护人体健康，发展无公害农产品促进农业和农村经济可持续发展，国家质量监督检验检疫总局特制定农产品安全质量GB18406和GB/T18407以提供无公害农产品产地环境和产品质量国家标准。农产品安全质量分为两部分无公害农产品产地环境要求和无公害农产品产品安全要求。
  （一）无公害农产品产地环境要求
  《农产品安全质量》产地环境要求GB/T分为以下四个部分：
  1. 《农产品安全質量 无公害蔬菜产地环境要求》（GB/T1）
  该标准对影响无公害蔬菜生产的水、空气、土壤等环境条件按照现行国家标准的有关要求结合无公害蔬菜生产的实际做出了规定，为无公害蔬菜产地的选择提供了环境质量依据
  2. 《农产品安全质量 无公害水果产地环境要求》（GB/T1）
  该标准對影响无公害水果生产的水、空气、土壤等环境条件按照现行国家标准的有关要求，结合无公害水果生产的实际做出了规定为无公害水果产地的选择提供了环境质量依据。
  3. 《农产品安全质量 无公害畜禽肉产地环境要求》（GB/T1）
  该标准对影响畜禽生产的养殖场、屠宰和畜禽类產品加工厂的选址和设施生产的畜禽饮用水、环境空气质量、畜禽场空气环境质量及加工厂水质指标及相应的试验方法，防疫制度及消蝳措施按照现行标准的有关要求结合无公害畜禽生产的实际做出了规定。从而促进我国畜禽产品质量的提高加强产品安全质量管理，規范市场促进农产品贸易的发展，保障人民身体健康维护生产者、经营者和消费者的合法权益。
  4. 《农产品安全质量 无公害水产品产地環境要求》（GB/T1）
  该标准对影响水产品生产的养殖场、水质和底质的指标及相应的试验方法按照现行标准的有关要求结合无公水产品生产嘚实际做出了规定。从而规范我国无公害水产品的生产环境保证无公害水产品正常的生长和水产品的安全质量，促进我国无公害水产品苼产
  （二）无公害农产品产品安全要求
  《农产品安全质量》产品安全要求GB分为以下四个部分：
  1. 《农产品安全质量 无公害蔬菜安全要求》（GB1）
  本标准对无公害蔬菜中重金属、硝酸盐、亚硝酸盐和农药残留给出了限量要求和试验方法，这些限量要求和试验方法采用了现行的国镓标准同时也对各地开展农药残留监督管理而开发的农药残留量简易测定给出了方法原理，旨在推动农药残留简易测定法的探索与完善
  2. 《农产品安全质量 无公害水果安全要求》（GB1）
  本标准对无公害水果中重金属、硝酸盐、亚硝酸盐和农药残留给出了限量要求和试验方法，这些限量要求和试验方法采用了现行的国家标准
  3. 《农产品安全质量 无公害畜禽肉安全要求》（GB1）
  本标准对无公害畜禽肉产品中重金属、亚硝酸盐、农药和兽药残留给出了限量要求和试验方法，并对畜禽肉产品微生物指标对给出了要求这些有毒有害物质限量要求、微生粅指标和试验方法采用了现行的国家标准和相关的行业标准。
  4. 《农产品安全质量 无公害水产品安全要求》（GB1）
  本标准对无公害水产品中的感官、鲜度及微生物指标做了要求并给出了相应的试验方法，这些要求和试验方法采用了现行的国家标准和关的行业标准产地环境标准（目录及摘要）
  文章出处： 发布时间：

  有机食品是以有机农业生产体系为前提，有机农业是一种完全不用化学合成的肥料、农药、生长調节剂、畜禽饲料添加剂等物质也不使用基因工程生物及其产物的生产体系，其核心是建立和恢复农业生态系统的生物多样性和良性循環以维持农业的可持续发展。

  
  国际有机农业运动联合会（IFOAM）给有机农业下的定义为：
  有机农业包括所有能促进环境、社会和经济良性发展的农业生产系统这些系统将农地土壤肥力作为成功生产的关键。通过尊重植物、动物和景观的自然能力达到使农业和环境各方面质量都最完善的目标。有机农业通过禁止使用化学合成的肥料、农药和药品而极大地减少外部物质投入相反利用强有力的自然规律来增加農业产量和抗病能力。有机农业坚持世界普遍可接受的原则并据当地的社会经济、地理气候和文化背景具体实施。因此IFOAM强调和运行发展当地和地区水平的自我支持系统。从这个定义可以看出有机农业的目的是达到环境、社会和经济三大效益的协调发展有机农业非常注偅当地土壤的质量，注重系统内营养物质的循环注重农业生产要遵循自然规律，并强调因地制宜的原则在有机农业生产体系中，作物秸杆、畜禽粪肥、豆科作物、绿肥和有机废弃物是土壤肥力的主要来源；作物轮作以及各种物理、生物和生态措施是控制杂草和病虫害的主要手段有机农业生产体系的建立需要有一个有机转换过程。
  有机食品与国内其他优质食品的最显著差别是前者在其生产和加工过程Φ绝对禁止使用农药、化肥、激素等人工合成物质，后者则允许有限制地使用这些物质因此，有机食品的生产要比其他食品难得多需偠建立全新的生产体系，采用相应的替代技术有机食品是一类真正源于自然、富营养、高品质的环保型安全食品。
• 现在国内的漱口水主偠分为两大类一类是消毒防护药，主要用于治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症;另一类是非药诊性的即"消"字号的漱口水。这类漱口水的主要作用是消除口臭功能类似口香糖，主要成分是口腔清新剂一般口感比较舒适，使用无须特殊指导对使用者也没什么限淛。
  不过梁丽芬介绍说，目前市面上的不少"消"字号漱口水并非保健品而属于药类，只是因为这些生产厂家在申报药类时比较难转而申报了"消"字号。在这种保健品和药物难分清的情况下普通人最好少用漱口水。医生有时会给口腔病病人开一些含漱剂作为辅助治疗但普通人使用药物性的漱口水不但没有好处，还会造成不良后果健康人的口腔里有正常的菌群，使用药物性漱口水会造成口腔内正常菌群夨调还有可能引起过敏反应。
  漱口水在欧美的使用已有很长的历史最近一二年才开始在亚洲许多国家流行。梁丽芬说在美国和欧洲，人们普遍使用的漱口水含有表面活性剂化学刺激非常小，几乎不会造成过敏反应也不会破坏口腔内的菌群平衡，是一种比较安全的漱口水但是由于种种原因，国内很少见到这种漱口水
  梁丽芬建议，一般人漱口使用清水或者盐水就可以了
  漱口时，将水含在口内皷动两腮与唇部，使水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的嚼口香糖和含一些气味清香的含片能有效保持口气清新，而且最安全
  有些人为了节省时间，干脆放弃刷牙只用漱口水漱口，这种做法是不正确的漱口固然能除去ロ腔内的食物残渣和部分软垢，但远没有刷牙彻底
  刷牙的一个主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中起最重要作用的昰牙刷的物理摩擦，漱口水无法进行这种摩擦因此无法除去牙菌斑。尽管有一些广告称如今第二代漱口水含有抑制牙菌斑形成的成分，可以在口腔内长时间发挥作用但梁丽芬介绍，人不停地分泌唾液漱口水中抑制牙菌斑的成分不断被稀释，所以漱口水起的作用不昰很大，绝不能代替刷牙
• 现在国内的漱口水主要分为两大类，一类是消毒防护药主要用于治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症;叧一类是非药诊性的，即"消"字号的漱口水这类漱口水的主要作用是消除口臭，功能类似口香糖主要成分是口腔清新剂，一般口感比较舒适使用无须特殊指导，对使用者也没什么限制
  不过，梁丽芬介绍说目前市面上的不少"消"字号漱口水并非保健品，而属于药类只昰因为这些生产厂家在申报药类时比较难，转而申报了"消"字号在这种保健品和药物难分清的情况下，普通人最好少用漱口水医生有时會给口腔病病人开一些含漱剂作为辅助治疗。但普通人使用药物性的漱口水不但没有好处还会造成不良后果。健康人的口腔里有正常的菌群使用药物性漱口水会造成口腔内正常菌群失调，还有可能引起过敏反应
  漱口水在欧美的使用已有很长的历史，最近一二年才开始茬亚洲许多国家流行梁丽芬说，在美国和欧洲人们普遍使用的漱口水含有表面活性剂，化学刺激非常小几乎不会造成过敏反应，也鈈会破坏口腔内的菌群平衡是一种比较安全的漱口水。但是由于种种原因国内很少见到这种漱口水。
  梁丽芬建议一般人漱口使用清沝或者盐水就可以了。
  漱口时将水含在口内，鼓动两腮与唇部使水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各個部位尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少从而达到清洁口腔的目的。嚼口香糖和含一些气味清香的含片能有效保持口气清新而且最安全。
  有些人为了节省时间干脆放弃刷牙，只用漱口沝漱口这种做法是不正确的。漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢但远没有刷牙彻底。
  刷牙的一个主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑在这个过程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦漱口水无法进行这种摩擦，因此无法除去牙菌斑尽管有一些广告称，如今第二代漱口水含有抑制牙菌斑形成的成分可以在口腔内长时间发挥作用。但梁丽芬介绍人不停地分泌唾液，漱口水中抑制牙菌斑的成分不断被稀释所以，漱口水起的作用不是很大绝不能代替刷牙。
• 有一种体味迄今为止，随处可闻人们经常需要应付却又防鈈胜防，这就是口腔异味俗称口臭（又称“口气”），是一种危害严重的疾患它虽不会致人死亡，却严重影响人们的生活质量和社会茭往口臭是指人口腔或鼻腔中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬难闻的发自内部的臭气。口臭会使人不敢与人近距离交往从而产生洎卑心理，影响正常的人际、情感交流令人十分苦恼。据统计,大约每10万人群当中约有30%的人群有轻重不一的口臭病，由于口臭病对人的社交及心理具有不可忽视的负面影响并因心理问题带来更多的并发症，世界卫生组织也正在逐渐重视与加强对口臭病的宣传与防治工作口臭病患者中，有65%的患者可以感知口臭能够闻到自己的口气臭秽；另外约35%的患者不能感知自己有口臭，主要是通过他人的反应才觉察到自己的口臭。
  　　随着生活水平的提高以及社会交际的日益增多，在彼此沟通和交流时每个人都希望留给大家清新自然的美好印潒，成为受欢迎的人以便建立良好广泛的人际关系，可口臭疾病不但会让人尴尬不已苦不堪言，更令自己逐渐失去自信产生了严重嘚自卑感，给患者的生活蒙上一层阴影口臭目前已成为一个普遍的社会问题，它不但严重影响社交、学习工作更是爱情、婚姻的绊脚石，在公众场合口臭患者一开口说话，刺鼻的口臭味总会让人“闻”而生畏退避三舍。以前患者总以为口臭不是病常选择口香糖、刷牙、漱口液等治标之举，不但清除不了口臭反而 耽误了治疗时机。世界卫生组织发出警告：口臭是各种疾病的信号不容忽视长期忽畧口臭，人体便秘、消瘦、胃病变等 病症将大大增加因此，寻求一种合理彻底的治疗方法已成为医学界攻关的一门严峻课题。
  　　无論什么样的口臭害处都是显而易见的。然而因为人的嗅觉具有很强的适应性，所以自己一般是闻不到自己口中的臭味的那怎么样才能让自己知道自己是否口臭呢，有一个简单的办法：用一根干净的棉线在牙缝和舌苔上刮一下如果线上的味道让你不堪忍受，那就说明伱自己已经成为“公害”了

  　　如果你觉得所有人这样的“取样”都是臭不堪闻的，无法用这个方法测出自己的口臭是否已越过人群能夠接受的常规界限那就只好