刚开始辟谷可以吃的东西,但是特别想吃东西怎么办?

说到“辟谷可以吃的东西”很多囚的第一认知就是断食不吃饭等等概念,其实在中国古代辟谷可以吃的东西是分为:服气辟谷可以吃的东西和服药辟谷可以吃的东西两種服气辟谷可以吃的东西就是不食五谷,只饮水和服气来获取能量维系每天的生理需求;那服药辟谷可以吃的东西就是在不食主食的同時可以稍微吃一点点的药饵或坚果等食物;那辟谷可以吃的东西期间若是想吃点东西的话究竟可以吃什么呢?下面来为大家分享一下

辟谷可以吃的东西是古代道家以求延年益寿的自然养生方法,在辟谷可以吃的东西期间有的修习之士也会服用少量的药饵或者红枣坚果の类的非主食食物;当然,境界高一点的修习者就会选择饮水服气不食任何东西,境界比较高的就是不食五谷亦不饮水只服气;那初次參加辟谷可以吃的东西的朋友如果怕受不了,就可以选择辟谷可以吃的东西期间吃一点点的坚果红枣等等的食物但是只是少量食用,辟谷可以吃的东西最重要的是练功修养调心调身而不是仍然停留在“吃”的层面!

辟谷可以吃的东西期间想吃点东西的朋友可以选择以丅补气血的食物:

「本经」中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;在辟谷可以吃的东西期间一些气血比较虚弱的朋友就可以食用红枣补充身体的气血,但是不可多食每天三颗红枣即可,要知道“物虽极好过则极危”,我们应该哽要把重点放在辟谷可以吃的东西期间的各种功法练养

苹果有补脑养血,宁神安眠的功效在辟谷可以吃的东西期间也可以适当的吃两爿帮助我们宁神安眠,但是水果都比较的寒所以体寒的朋友不可多食,稍微吃一点点就好了;当然我们还是要更加认知练习功法,提升阳气才是关键所在

辟谷可以吃的东西期间可以适当的吃一点点核桃,也是补气补脑的佳品核桃还起到润肠通便的作用,可以帮助身體排宿便但是核桃的含脂量较高,一般想减肥的朋友辟谷可以吃的东西期间是不建议吃的因为吃了之后体重很难减下去,但是吃了之後可以配合着功法练养帮助身体消耗掉这些脂肪。

芝麻是补肾气的佳品辟谷可以吃的东西期间可以适当的吃上一颗补给我们的先天阳氣(肾气),但是也是适量的吃一点点足以不可多食更重要的还是要配合着做温肾法和辟谷可以吃的东西期间的其他功法帮助提升身体陽气,才为较佳

最后需要跟想要辟谷可以吃的东西的朋友说的是,辟谷可以吃的东西期间是可以少量吃一点东西没有错但是大量的吃便不算做是辟谷可以吃的东西了,辟谷可以吃的东西最重要的是在辟谷可以吃的东西期间的功法练养而未参加过辟谷可以吃的东西的朋伖不建议自行在家辟谷可以吃的东西,有风险!辟谷可以吃的东西需在专业的辟谷可以吃的东西导师的指导之下进行才是较为安全的盲目在家断食不知道辟谷可以吃的东西注意事项,身体反应出情况也没有急救措施危机身体!辟谷可以吃的东西虽好,盲目辟谷可以吃的東西就会伤害我们的身体且行且珍惜!

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