跆拳道(韩文:???英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
2 品 式 太极一臸七章(任意抽查其一)太极八章
3 自 卫 术 任意选择两个动作
A旋风踢接后踢(左右各2次) (请用两个脚靶) B三飞踢接后摆腿(左右各2次)
C 橫踢接双飞接后踢(左右各2次)
D 前腿横踢接下劈接接反击横踢后踢(左右各2次)
B左右腿蹲起腾空交替前踢(男10次,女5次,儿童4次)
6 裁判员规则 實战裁判并且由考官提问
7 实 战 2 *3分钟,4分为及格穿护具
8 整理道服,行礼退场