谁知道进口的椭圆机正确姿势哪个好，价格怎么样？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-30 06:12 标签： 椭圆机正确姿势

第一次发了椭圆机的晒图贴就看到大家对椭圆机这么感兴趣，正好周末也抽空写写这段时间我研究椭圆机的心得，供大家分享！

首先，为什么花这个钱买机器而不去健身房？

当然，健身房氛围更好、器械更多、还有教练指导更好（当然我自己觉得不需要教练，毕竟高中时练过健美，还买过几箱杂志学习过，当时的偶像是七届奥林匹亚先生施瓦辛格）。

现实情况是，不论我们IT从业者还是其它的工作者，每天到处奔波，回家还有一堆事，主要去健身房时间上不太现实，开车往返加上停车难的问题，就更加难以坚持，有个机器在家随时可以上去操两下，更方便。 即使不能天天练，每周能用个3-4次也行，能达到锻炼、健身目的就值。

另一方面，家人也能惠及，一个投资，全家受益，何乐而不为 ？

对于不同机器选型方面，因人而异，各个产品都有优劣，人无完人，何况机器，选择适合自己的最好。

基于买机器前的这段时间研究，简单总结如下: (由于机器选型与身材和运动惯有关，本人178/80KG）

1. 尺寸方面： 当然尺寸越小越好，毕竟中国住宅不可能和美国比，所以这个因素很重要，再好的机器，太大也不可能选择。尺寸从1米到2米多机器基本试了一遍。基于是锻炼效果、舒适度、步幅、人体工学等来看，通常步幅大、体验更好的机器尺寸都较大，传统设计的前置或后置飞轮机，往往为了追求更好的体验和更大的步幅，只能加大飞轮尺寸、加长机器以提升步幅大小与运动体验。 （尽量选尺寸小，飞轮或步幅大的机器）

我选的这款机器采用了多重曲柄的设计，长度仅为150CＭ，比尺寸相对较小的岱宇前置机FE500的165CＭ长度还要短15CＭ，但步幅比岱宇FE500的45CＭ长了20CＭ，比很多2米的机器步幅都大，家里是否好放置这点很重要！这也是我选择它的主要原因。

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