科大硒粮功能农产品超市怎么样购买优粮步骆的有保障吗?

想要保护肝脏,就要做到4个一点
俗话说,病从口入,日常生活中“伤肝”的事大多也跟吃有关。
比如酒,就是伤肝的元凶。酒精(乙醇)在肝脏首先代谢为乙醛,然后再代谢为乙酸,乙酸最后代谢为水和二氧化碳。
在这个代谢链条中,真正伤肝的是乙醛。乙醛对肝脏的损害有轻有重:
轻的话,损伤肝细胞使肝酶(如大家常说的转氨酶)从细胞内跑到血液里,所以很多人酒后查血会发现肝酶(转氨酶)升高。
重的话,肝细胞发生不可逆的损伤,经过一系列演变成为“肝硬化”,医学上叫做“酒精性肝硬化”,可能发展成肝
大口吃肉,伤肝
吃得太好,脂肪过多,同样会伤肝。
肝脏是人体糖、蛋白、脂肪这三大营养物质的代谢中心。吃进肚子里的食物被胃肠道消化后,会在肝脏进行处理,转变成人体能利用的营养素。
肝脏不是铁打的,它也会“累”。
如果你餐餐大鱼大肉,顿顿重油饮食,肝脏处理不过来,脂肪就不能被及时代谢为糖,而是作为库存,积压在肝细胞内造成损害,这种情况就是“脂肪肝”。
脂肪肝在一定程度上可以治疗并逆转,但如果长期不注意,会引起脂肪性肝硬化,甚至肝癌。
滥用药、乱吃药,伤肝
肝脏是有名的“解毒器官”,它参与了药物代谢,能分解有毒物质。
如果你留意过药物说明书中“不良反应”一栏,就会发现相当多的药物写了一句话:长期服用可能引起肝酶升高,请在医生指导下用药。
所以,任何药物,都不要乱吃(包括所谓的“补药”),一定要在医生指导下吃,按照说明书介绍的方法来吃。
“护肝、保肝”产品,也可能伤肝
很多人看到这里会说:酒喝多了,对肝不好我忍了,但竟然吃“解酒药““保肝药”“护肝药”也对肝脏有害?!
别急,这是有原因的——
1、目前根本没有“解酒药”
酒精主要在肝脏代谢,从理论上来说,加快酒精代谢速度才能解酒。
不过,酒精代谢速度主要看相关酶类的活性,目前还没有能显著增加这些酶活性的药物。
2、吃保健品,也可能加重肝脏负担
无论是什么“护肝”产品,吃进去一样需要肝脏代谢,增加肝脏的负担。
如果成分是已知的、人体能应付得了的,那倒还好;如果加了不清楚的、不合适的成分,很可能造成肝损害。
想护肝,只需4个“一点”
那么,想要保护肝脏,到底该怎么做?其实很简单,和前面所说的反着做就对了:
少喝酒对肝有好处,地球人应该都知道。
规律作息,睡眠充足,均衡膳食,营养足够但不过量,坚持锻炼控制好体重。
放弃那些“吃点什么养养肝”的念头,不给肝脏增加额外的负担。
用药小心一点
不随便吃药,在医生指导下吃药。
最后提醒大家,别忘了打乙肝疫苗,做好定期体检。
做到四个“一点”,做好预防、不给肝脏添麻烦,这才是最省钱、最有效的“保养”。
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今日搜狐热点不同的蜂蜜有不同的功效,这 9 种你一定要知道
明代李时珍《本草纲目》中记载,蜂蜜“甘而和平,故能解毒;柔而濡泽,故能润燥;缓可以去急,故能止心腹、肌肉、疮疡之痛,和可以致中,故能调和百药,而与甘草同功”。
蜂蜜是我国传统的医学中的一味良药,自古以来,就有用蜂蜜治病的记载。
而这味古老的中药并不像传统草药那般苦涩,因其味甘、香甜,深受人们的喜爱。
事实上,蜂蜜在我们的生活中并非只担当着治病的作用,它更多时候是作为一种老少咸宜的饮品,老人小孩喝了它可以通便润肠,年轻人喝了它更是可以滋润养颜,因此深受我国人民的喜爱。
蜂蜜的营养成分:
蜂蜜中含有12种矿物质、10种维生素、16种有机酸类,有造血、杀菌等多种功能。
蜂蜜因其花种不同而功能各不相同,如洋槐蜜重在养心补肾、护肤美容;党参蜜偏向补血健肾;枣花蜜养胃补虚、平衡阴阳;金银花蜜则在清热方面作用突出等。
蜂蜜的药用价值:
由于不同花种的蜂蜜具有不同功能,因此人们可以根据自己的需要选择不同的蜂蜜服用。
a. 通便:凡是蜂蜜都有通便的功效;
b. 降火气:黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜可缓解上火的症状;
c. 润肺:枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜,吸烟者应该常备;
d. 健胃:桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜,可调理轻微的胃病;
e. 美容养颜:雪脂莲蜜(苕子蜜)、野玫瑰蜜、益母草蜜,女性朋友的最爱;
f. 缓解失眠:龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜,睡前喝一杯,好梦伴入眠。 3蜂蜜是孕妇之宝:
蜂蜜是碱性食物,不像其他甜食一样会消耗我们身体中的钙,而且蜂蜜中的含钙量很高。孕妇对钙有很高的需求量,即使平素体质很健康,怀孕时也往往会缺钙,所以妊娠时以蜂蜜代替糖为好。
补充维生素C:
蜂蜜中也含有维生素C,维生素C对孕妇的体质和胎儿的骨骼生长有重要的作用。
补充维生素K:
妊娠后身体平衡失调,有时会发生缺乏维生素K的现象,而服用蜂蜜可以降低这种情况的发生概率。
未满周岁的婴儿不宜以蜂蜜来喂养。
蜂蜜有通便的作用,所以常腹泻的病人就不宜服用。
中医认为,甘能令人中满,常有上腹部饱胀感的人也不适合吃蜂蜜。
蜂蜜不能盛放在金属器皿中,以免增加蜂蜜中重金属的含量。
蜂蜜要用温开水冲服,用沸水冲调会破坏其中的多种营养成分,更不能煎煮。
购买散装蜂蜜时应慎重,因为散装蜂蜜容易被掺假,食品质量上也难以保证。
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今日搜狐热点优粮步骆的莜麦糊真的能减肥,通便润肠吗?_百度知道
优粮步骆的莜麦糊真的能减肥,通便润肠吗?
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我喝了3天、感觉不错、闻的香喝起来就是没味道,比起来那个大麦清汁好喝多了。
有效果吗?你买的多少钱呢?
我喝了三天,感觉还行,要喝两个月出效果。毕竟粗粮 没药见效快吧。我通便感觉效果明显.零售二百八一盒 。会员打折会优惠点
是三无产品吗?
不是啊,正规厂家,你吃过莜面糊吗?
我吃过一个代餐粉
我买的时候还有售后呢,你这个呢。
不是 这个就是莜面糊 喝的,我知道莜面挺好的东西。但是不知道喝的怎么样
这个多少钱啊
小孩子座的宝
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喝了一个月是这个
我早把她删了
我在喝欧慕奶茶瘦的
你想多了吧你
那你喝一个月,你说多少钱一盒?包装盒子什么样子的?你说对了 我就相信你说的是真的
你算啥啊,
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莜麦本事就是粗粮,所含的成分有起到,润肠通便效果,对三高人群,还有糖尿病患者都不错。建议多吃这类食品燕麦所含的膳食纤维、各种维生素和矿物质是最丰富的,其中含有丰富的beta-葡聚糖,葡聚糖有什么好处呢?它不仅仅是降低血胆固醇这一项,它的高粘性能够抑制胃的排空,延缓小肠中葡萄糖的吸收,从而有效地延缓餐后血糖上升的速度。实验也发现,其他淀粉类食材在打碎、磨粉、制浆之后,消化速度都会明显上升,预期血糖反应也会上升,而对莜(燕)麦的影响相对最小。也就是说,无论怎么烹调,燕麦都是低消化速度、低血糖反应的食材。这种性质可能与燕麦的粘性密切相关。这种低消化速度的特性,又能减少体内胰岛素的分泌,从而有利于控制食欲,预防肥胖,甚至可能有利于降低某些癌症的风险。燕麦的另一个好处,就是它能够有效地预防便秘和肠癌,并改善肠道的环境。葡聚糖虽然不能被人体在小肠吸收,但它在大肠中有较好的发酵性,产生丙酸、丁酸等短链脂肪酸。这些脂肪酸既能抑制腐败菌,又能促进肠道细胞的更新。有益菌的增殖可增加粪便的体积,而葡聚糖的吸水作用又能令粪便软化”。据年中国农科院与北京市心脑血管研究中心、北京市海淀医院等18家医疗单位5轮动物试验和3轮997例临床观察研究证明:高血脂患者连续3个月,日进食100克燕麦片后,临床可见,胆固醇、 β脂蛋白、甘油三脂及体重都明显降低,对于因肝、肾病变、糖尿病等引起的继发性高血脂症也有同样明显疗效。东西是好东西,但是食物和药物要区分开,要是健康的靠吃食物减肥,通便,建议你多吃这类食品。
优粮步骆的莜麦糊是纯粗粮,无添加的。富含膳食纤维、维生素B1、B2、叶酸、亚油酸等以及铁、锌、镁等矿物质。对通便润肠有很好的效果。
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