股民如何不挨刀:懂止损也要懂止赢_新兴铸管(000778)股吧_东方财富网股吧
股民如何不挨刀:懂止损也要懂止赢
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文/卓缘点金撰写
止损，也叫割肉。是指当某一投资出现的亏损达到预定数额时，及时斩仓出局，以避免形成更大的亏损。其目的就在于投资失误时把损失限定在较小的范围内。股票投资与赌博的一个重要区别就在于前者可通过止损把损失限制在一定的范围之内，同时又能够最大限度地获取成功的报酬，换言之，止损使得以较小代价博取较大利益成为可能。
股票止损是股市交易中保护自己的重要手段，必须灵活运用。股票止损线是操作者为自己设置的亏损标准。假如有一只大鳄鱼咬住你的腿，你将怎么办？你舍弃一条腿可能换回生命，但如果你和鳄鱼继续抗争，腿和命也许都没了。股票市场同样如此残酷，因此很多人把市场比作“大鳄”。
对于有着损失厌恶症和厌恶失败的人来说，当他们买的股票被套牢后，止损出场是一件非常困难和痛苦的事情，因为这会让纸上亏损变成真正的账户亏损。（还记得《小狗钱钱》里，老太太说的吗：只要不抛掉，就不是真的亏损......）在淹没成本效应的作用下，他们在市场上接下来的决策都围绕着：如何才能不让套牢的股票变成真正的账户亏损，他们坚信，只要不抛掉，最终总会失而复得......
不愿意止损出场，源自于人类根深蒂固的特性：
淹没成本效应
这种人类特性让一大批进入市场的投机者，忘记了进入市场的初衷——赚钱（10万变20万），而不是每天计算着能否让账目亏损失而复得（10万变10万）。
听过很多有关“止损”方面有趣的比方，在市场不止损，就像开一辆没有刹车的汽车，可以出发，但迟早会出问题。不止损的人，就像闭着眼睛过马路的那些人，有些人幸运的暂时活着（直到被撞死），有些人就被撞死了，还有些人准备被撞死。
股票止损，是指当某一投资出现的亏损达到预定数额时，及时斩仓出局，以避免形成更大的亏损。其目的就在于投资失误时把损失限定在较小的范围内。股票投资与赌博的一个重要区别就在于前者可通过止损把损失限制在一定的范围之内，同时又能够最大限度地获取成功的报酬，换言之，止损使得以较小代价博取较大利益成为可能。股市中无数血的事实表明，一次意外的投资错误足以致命，但止损能帮助投资者化险为夷。
主流技术分析的止损方法有三种：
1.百分比止损方法
比如2%止损法，买了1万股50元的股票，总价为50万，2%的风险为1万，也就是说，当亏损额达到1万后，止损出场。
百分比止损方法，是目前大众普及度最高的方法，可能你的爸爸妈妈在股市中，用的就是这种方法。
优点：简单，爸爸妈妈都能理解，如果你爸妈炒股，你可以教他们这个方法。
缺点：随意性大，止损比例没有科学依据。
2.支撑阻力止损方法
在支撑区设立多头止损，在阻力区设立空头止损，扮演支撑区和阻力区的技术分析形态有：盘整区上下边缘，波峰波谷，趋势线，双顶双底，头肩底头肩顶等。
比如原阻力区价格范围为48元-50元，价格在突破50元后做多1万股，止损放在原阻力区48元处（或48元下方价格处），触及止损——这里我们可以计算下风险为：2**50=4%
支持阻力止损方法，是技术分析止损的主流手段，支撑区和阻力区意味着，价格较难突破的区域，在这个地方设置止损，反转概率高，即使后市价格被冲破，也有心理依托。
优点：止损效率高，在这个地方设置止损，反转概率高，即使后市价格被冲破，也有心理依托。
缺点：无法限制单笔亏损额度。
3.结合百分比止损和支撑阻力的止损方法（资金管理）
就是方法1和方法2的结合，2%的风险，止损位设置在48元处，我们可以倒着推算出，具体开仓量（比如总资金为100W）：
%/2=10000股
这种止损方法，本质上市方法2的演变，只是让每次开仓风险，都限定在一个固定的数值。
优点：方法2的优点+固定亏损额。
缺点：只适用于熟练掌握技术分析的人。
具体止损方法，要结合具体的交易系统搭配进行，盲目的止损，和不懂止损的人生，同样是失败的，就像没有交易系统的止损，是无效的止损，也是没有意义的。如果你有一套基于正期望的交易系统，止损就是你运用这套系统所付出的成本，如果你的系统本身就是负期望的，那么止损只能加快你的破产过程。
也就是说，止损是大概率的前提下，防止小概率事情发生的手段。如果没有大概率的前提，止损就不具备意义性。
同样的，如果你没有一个大的人生目标、规划、方向（大概率事件），止损就是没有意义的（防止小概率发生的手段）。
试举下面两个例子，道理显而易见：
1.不知道自己到底要什么样的男人，不断的更换男朋友，结果回过头来想，错失了最爱的人
2.不知道自己到底喜欢什么样的工作，不断的更换工作，结果30岁已过，还是拿着3000的工资
在学习如何止损之前，我们首先更应正确理解交易亏损现象，如若产生亏损，要调整好的心态来处理。
任何投资者的交易一旦发生亏损,不仅其账户资金受到损失,而且其自尊心也同时受到打击,若不能正确理解亏损,则会产生自责心理,若连续亏损甚至会产生自卑心理,进而使自己进入不能犯错的状态,即不容许自己犯错,使交易变得高度紧张,而一旦犯错就会产生不愿认错的情绪,并最终酿成大错,从而产生与市场斗气和赌博的心理。投资者一旦进入这种状态,那么获利与他就无缘了。产生这种错误态度和处理方法的根本原因就在于投资者没能正确理解交易亏损现象。投资有风险，在学好止损的技巧同时，更要正确理解交易亏损现象，调整好的心态！
责任编辑：
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今日搜狐热点看了网站上的解释 怎么也弄不懂 只有请教大家了，给大家添麻烦不好意思 谢谢！！！！！
止损的意思是,你看好某只股票并买入后,该股的走势出现了和你买入该股时所希望的相反走势,而你在买入该股时就已考虑到此种局面的发生的可能性,并提前做了一个决定,规定一但该股不涨反跌,跌幅一但达到某个值[如百分比或一个具体价位],立即卖出该股,丢车保帅.这是一个自已给自己规定的强制措施.
限价的意思是只在某个价位或某个价位区域内买或卖出的意思.
其他答案（共2个回答）
后，就要忘掉买入的价位，只从它的涨跌趋势去分析，涨到了压力位可能会回调就抛出，跌破了支撑位也抛出。
你10元一股进了1000股，现股票升到12元了，在纸面上，你已有2000元的利润。这时要定好止损价，价格应在10元之上，比如说不10.5元或11元，不要再让股票...
我把清泉老师的点评转来。呵呵
清泉点评之3"止损止赢".
在一个完整的操作计划中,止损和止赢位的确定是必不可少的.即使是在没有做空机制的买卖规则下,也可以相对保...
顾名思义,就是防止亏损过大的意思.我们在买进一种货币后,为防止该货币贬值太大而设置一个卖出价---称"止损点".
止损就是股价跌到你能够承受的最低价位时，就断然卖出，即停止损失。以后再跌多少，你也就是这点损失了。
　　止盈就是你计划盈利多少，如10%、20%或30%，当股价...
平仓是卖掉手中的货币。止损：好比你在美圆兑日圆109时，卖出美圆买入日圆，接着日圆就跌到110了，这是你就应该果断买入日圆，将日圆的成本摊低到109.50，这种...
答: 绿专资本纳斯达克交易代码是什么？
答: 关键是提供的投资理财的确对客户有帮助,如果我是一名客户我最关心的将是这个,一切的花言巧语投机取巧都是令人讨厌的.
当然诚恳的态度,高效的工作效率,将会令人更加的...
答: 个人认为，股票操作性抢，时效性快。可做长期也可做短期。
答: 比较常见的是股票，基金，黄金，外汇，银行理财产品，期货等。找个大点的券商开户吧，君弘投资者俱乐部除了银行理财产品跟黄金不行，其他都能买卖，是专业的投资者俱乐部。
海鸟的种类约350种，其中大洋性海鸟约150种。比较著名的海鸟有信天翁、海燕、海鸥、鹈鹕、鸬鹚、鲣鸟、军舰鸟等。海鸟终日生活在海洋上，饥餐鱼虾，渴饮海水。海鸟食量大，一只海鸥一天要吃6000只磷虾，一只鹈鹕一天能吃(2～2.5)kg鱼。在秘鲁海域，上千万只海鸟每年要消耗?鱼400×104t，它们对渔业有一定的危害，但鸟粪是极好的天然肥料。中国南海著名的金丝燕，用唾液等作成的巢被称为燕窝，是上等的营养补品。
根本就没有正式的国际驾照，如果到国外开车，正式的程序：
1、到公证处办理驾照的公证书，可以要求英文或者法文译本（看看到哪个国家而定）；
2、拿公证书到外交部的领事司指定的地点办理“领事认证”，可以登录外交部网站查询，北京有4、5家代办的，在外交部南街的京华豪园2楼或者中旅都可以。
3、认证后在公证书上面贴一个大标志；
4、有的国家还要到大使馆或者领事馆盖章一下。
偶前几天刚刚办过。
无锡至少有两所正规大学：
1、江南大学
2、南京农业大学无锡渔业学院。由于它不直接在无锡召本科生，所以许多人不知道这个学校：它位于山水东[西？]路九号，拥有约20位正教授/研究员，80位副教授/副研究员，和多位首席科学家。去年还有中国工程院的院士一名。
1、江南大学坐落于太湖之滨的江南名城——江苏省无锡市，是教育部直属的国家“211工程”重点建设高校。
　　享有“轻工高等教育明珠”美誉的江南大学，有着久远的历史渊源和深厚的文化底蕴。在1902年创建的三江师范学堂基础上发展起来的中央大学（现南京大学）是江南大学办学的前身。1952年全国高校院系调整时，南京大学食品工业系、浙江大学农化系、江南大学食品工业系以及复旦大学、武汉大学的有关系科合并组建成南京工学院（现东南大学）食品工业系。1958年该系整建制东迁无锡，成立无锡轻工业学院，1995年更名为无锡轻工大学，1998年由隶属中国轻工总会划转直属教育部。2001年1月，经教育部批准，无锡轻工大学、江南学院、无锡教育学院合并组建江南大学。
　　学校学科涉及经济学、法学、教育学、文学、理学、工学、农学、医学、管理学等九大门类，设有生物工程学院、食品学院、纺织服装学院、化学与材料工程学院、设计学院、机械工程学院、通信与控制工程学院、信息工程学院、商学院、法政学院、文学院、师范学院、理学院、外国语学院、土木工程系、医学系、艺术系、体育系等18个院（系），共56个本科专业，全日制在校本科学生18500余人。成人学历教育在籍学生5000余人，网络学历教育在籍学生1万余人。还有经教育部批准的中外合作办学的莱姆顿学院及与社会力量合作办学的江南大学太湖学院。
　　学校设有轻工技术与工程、食品科学与工程等2个博士后流动站和10个博士点，覆盖发酵工程等16个二级博士学科专业和39个硕士学科专业，基本包涵了轻工、纺织、食品的全部领域。现有在校各类硕士研究生、博士研究生2500余人。学校拥有4个国家级和部省级重点学科，建有教育部、国家计委批准的“国家生命科学与技术人才培养基地”，培养本硕连读、本硕博连读的高层次人才。食品科学、发酵工程等2个国家重点学科在国内同类学科中具有独特优势，实力雄厚，处于领先地位，在国际上有较大影响。经近50年的建设与发展，江南大学已成为一所规模结构较为合理，教学质量优异，科研水平上乘，社会服务盛誉，各方面均得到社会公认，在国内外具有较高知名度的多科性大学。
　　学校师资力量雄厚，现有专任教师1519名，其中中国工程院院士3名（2名为双聘院士），教授160名，副教授456名。由300多名博士生导师、硕士生导师组成的学术带头群体，为高层次人才培养、科技创新和社会服务奠定了厚实的基础。学校始终坚持社会主义办学方向，坚持以育人为本，把为经济建设和社会发展培养高质量的人才作为学校的根本任务。经过多年努力，形成了具有自身特点的人才培养体系和教学质量保障体系，做到人才培养与市场需求紧密结合，培养高素质创新型的专门人才。学校注重学生综合素质、基础知识和实践能力的培养，如在本科教学中，将相对狭窄的专业对口教育转到本科通识加特色教育；推进多样化的人才培养方式，学生通过辅修、第二专业、第二学位等途径培养复合型人才；让学生早期介入科研活动，从科研实践中感受和理解知识产生和发展过程，培养学生科学素养、科学精神、创新能力。学校十分重视校园精神文明建设。一年一度的江南之春文化艺术节、科技节、金秋体育节等活动精彩纷呈，暑期社会实践、校园文化生活丰富多彩。在大学生数学建模竞赛、数学竞赛、电子制作竞赛、机器人竞赛、艺术设计竞赛等全国性比赛中，学生连年获得大奖。建校以来，学校已为国家输送了数万名毕业生，许多毕业生已成为各条战线的科技精英和领导骨干。
　　作为我国轻工、食品、生物技术高科技的摇篮与依托单位之一，“九五”期间，学校承担并完成了大批国家重大科技攻关项目及省部级应用基础研究课题，其中有70多项研究成果填补了国内空白，并达到了国际先进水平，30多项科研成果荣获国家和省级科技进步奖。“十五”以来，学校科研实力进一步增强，科技项目和科技成果逐年增多。2003年取得国家、部省级以上科技成果奖励20项，其中有国家科学技术发明二等奖（一等奖空缺）一项，中国石油和化学工业科学技术一等奖一项等。2004年，科技总经费9000多万元，获准立项的纵向科研项目97项，横向科研270多项；鉴定或验收科技成果86项，其中30%以上成果达到国际领先或国际先进水平。全校教职工共发表各类论文2700多篇，出版专著130多部，被国际三大检索收录论文143篇。学校承担的国家“十五”科技攻关“农产品深加工”、“发酵工程关键技术”课题全面通过结题验收并进入后期滚动；国家自然科学基金项目获资助13项；获部省级以上科技成果奖励8项，其中1项科研成果获得江苏省科技进步一等奖；全年申请专利356项，学校专利申请量位居全国高校第7名、江苏省第1名；人文社科领域承担的项目、层次、经费等方面都有较大增长。
　　学校重视面向经济建设主战场，加快科技创新，推进科技成果产业化，建有科技部、国家计委批准的“发酵技术国家工程研究中心”等10个国家级、省部级研究中心、实验室。建立了由海尔集团、茅台酒集团、青岛啤酒集团、北京燕京啤酒集团、绍兴黄酒集团、江苏小天鹅集团等100多家企事业单位加盟的董事会，注重学校与企业、社会之间的联系，促进了产学研的结合和为社会各方面的服务。各院（系）还建有二级董事会，共有400余家企事业单位参加。学校十分重视发挥在轻工、食品、艺术设计、纺织、环境、化工、生物医药等方面的科技优势，积极为全国轻工纺织行业的科技进步、产品开发、人才知识更新服务，积极参与国家西部大开发和为江苏省沿江发展战略、苏北发展战略及海上苏东发展战略服务，积极适应无锡市支柱产业的创新发展、科技和人才需求，在科研开发、技术服务、人才培养等方面与企业开展全面合作，推动企业的技术改造和产品更新换代。与地方政府合资建立的省级大学科技园，成为高科技研究项目的重要孵化基地，为国民经济和社会发展作出贡献。由于学校的优质服务，中国电信、丹尼斯克（中国）有限公司、嘉里粮油（深圳）商务拓展有限公司、东海粮油工业（张家港）有限公司、国民淀粉上海化学有限公司、三得利（中国）投资有限公司、青岛啤酒集团、重庆啤酒集团、杰能科生物工程有限公司、广州天赐高新材料科技有限公司、国际特品（ISP）（香港）有限公司、东洋之花化妆品有限公司等大型企业都在学校设立各类奖学、奖教金，每年发放的奖学金总额达600多万元。
　　学校与国内外的教学科研交流合作频繁，是教育部批准的首批接受外国留学生和港澳台学生的高校。自六十年代开始，就接受和培养来自世界各国的留学生，现有本科、硕士、博士等各级各类留学生260余人。学校已与20多个国家和地区的44所大学建立了紧密的校际交流关系，并与美国、加拿大、日本等近20个国家的高校、机构开展办学、科研等方面的合作。目前正在执行的校际合作与交流项目有17个，其中与澳大利亚、英国一流大学之间的“2+2”学分互认合作项目受到学生的欢迎。学校聘请了50多位国外著名的学者和教授担任学校的名誉教授或客座教授，每年举办国际及双边学术交流会，已逐步成为轻纺、食品、艺术设计等领域的国际交流中心。
　　学校图书馆现有藏书152.76万余册、电子图书37.40万册，中外文期刊3100余种，建有教育部科技查新工作站。学校编辑出版自然科学、人文社会科学、食品与生物技术、教育科学等4种学报及《冷饮与速冻食品工业》和《电池工业》杂志，向国内外公开发行。
　　在教育部、省、市政府的大力支持下，地处无锡蠡湖新城、太湖之畔，占地3100多亩的学校新校区已建成面积36万平方米。新校区以“生态校园•曲水流觞”为设计理念，融青瓦白墙的江南建筑风格与小溪、树林、草坪的多层次园林空间为一体，展现绿色、水乡、文化韵味。设施先进、功能齐全、环境优美的现代化校园，为莘莘学子学习研究提供了良好的条件。
　　钟灵毓秀的江南山水，造就了江南校园开拓进取的学术氛围；蕴涵深厚的人文传统，赋予了江南学子锐意求新的创造精神。迈入新世纪，学校迎来了改革、发展的良好机遇，“211工程”将重点建设和发展工业生物技术、食品科学工程和安全、工业设计创新系统、纤维制品现代加工技术、中小企业管理与发展、轻工过程信息化科学与工程等6个优势和特色明显的学科群，进一步提升学校在轻纺、食品等学科领域的优势地位，使学校的整体办学水平和人才培养质量得到全方位的提高。
　　积百载跬步，创世纪辉煌。江南大学提出的发展总体目标是，经过五至十年时间的努力，把学校建成以工为主、理工结合、工理文交融，科技教育与人文教育协调发展，具有鲜明特色、先进水平，在国内有较大影响的教学研究型开放式多科性大学；通过不断创特色、上水平、求发展、增实力，力争在本世纪中叶，把学校建成国内一流、国际有影响、部分学科达到国际先进水平的综合性大学。
2、南京农业大学无锡渔业学院是南京农业大学与中国水产科学研究院淡水渔业研究中心，在多年联合办学的基础上于1993年7月成立的，她依托南京农业大学雄厚的基础教学条件，和淡水渔业研究中心优越的专业教学条件，为我国及国际水产事业的发展培养了一大批优秀的专业技术人员和管理人才。
学院的宗旨是以推进我国和发展中国家的渔业科学和渔业生产，使渔业产品在当今人类改革食物结构，提高营养水平，创造经济财富方面起重要作用。通过努力，使该院成为一个国际性的渔业科学教育和研究中心。
学院座落在风景秀丽的太湖之滨，中国著名的旅游城市－－无锡的西南角上，与中央电视台太湖影视基地相邻，离市区仅10公里之遥，依山傍水，环境十分幽美，交通便利，有1路和820路公交车直达。学院占地面积26公顷，建筑面积达35000多平方米。
南京农业大学从1984年开始和淡水渔业研究中心联合办学，设淡水渔业专业（专科）。学院于1994年新开设了“淡水渔业”本科专业。现设水产养殖本、专科专业，水产养殖博士点和硕士点，每年招收博士生、硕士、本科、专科各种层次。
该院长期招收外国留学生，为亚太地区名国培养淡水渔业的技术人才，今后还将进一步提高留学生的办学层次，招收硕士研究生，在招收留学生方面曾受到联合国FAO和UNDP、亚洲水产养殖中心网（NACA）的大力支持。
设有以中国工程院院士夏德全研究员为主的淡水鱼类遗传育种生物技术研究室、营养与饲料、特种水产养殖室、水产品病害研究室、渔业环境保护、渔业经济与信息中心、内陆水域增养殖等7个教研室。学院现有教职员工340名，其中具中高级职称的教师有80名。有突出贡献的农业部中青年专家和享受政府特殊津贴的18人。现有博士3人，硕士25人。
在科学研究方面，先后承担和圆满完成了国家自然科学基金、“八六三”、国家攻关和省、部级课题190多项，获得各类奖励成果85项，其中国家科技进步二等奖1项，国家科技进步三等奖4项。92年获农业部农业机构综合科研能力奖。
在多年的联合办学的实践中，南京农业大学无锡渔业学院的领导非常重视提高学院的教学质量，办学条件逐年得到改善，教学管理趋于完善，教风好、学风正，经过多年的努力，学院的各项办学条件已得到改善，教学手段已基本实现了现代化，配备了语音室、电脑房和先进的电教中心。
学院非常重视发展工作。依托淡水渔业研究中心，综合利用经贸部TCDC培训项目的人力、财力、物力。扎实提高教学质量，改善教学条件，学院领导在经费许可的情况下，投入大量的资金，进行教学设施的改造和教学仪器、设备的添置，积极改善学院的办学备件。建院六年来，学院不断改进教学设施，提高教学质量，目前已拥有教学楼、实验室、图书馆、学生宿舍楼、语音室、电脑房、活动健身房、学生食堂、足球场、蓝球场、大客车、教学实习基地等设施，为国家培养水产专业人才创造了较好的条件。
tann转成假名就是たん，拼音的话，相当于tang吧……
bakka转成假名是ばっか
kkou转成假名是っこう
benn转成假名是べん
kyo转成假名是きょ
系统学过五十音的话，看罗马音就能直接读了。用拼音来学是不合适的，有些发音没法用拼音标的。
P.S.罗马音里，“nn”就是波音“ん”，“kka”是前面带促音小写“っ”的“か”，同理“tta”就等于“った”。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
合肥政务区网络广告推广网络推广哪家公司比较好 一套能在互联网上跑业务的系统，被网络营销专家赞为目前最 有效的网络推广方式！
1、搜索引擎营销：分两种SEO和PPC，即搜索引擎优化，是通过对网站结构、高质量的网站主题内容、丰富而有价值的相关性外部链接进行优化而使网站为用户及搜索引擎更加友好，以获得在搜索引擎上的优势排名为网站引入流量。
良工拥有十多位资深制冷维修工程师，十二年生产与制造经验，技术力量雄厚，配有先进的测试仪器，建有系列低温测试设备，备有充足的零部件，包括大量品牌的压缩机，冷凝器，蒸发器，水泵，膨胀阀等备品库，能为客户提供迅捷，优质的工业冷水机及模温机维修和保养。
楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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邹浩瀚：套单了你还在看贴子，说明你不甘心，解套也需要方法
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　　含泪播种的人，不一定会含笑收获，也可能含冤死去，人生最大的悲哀，就是给了你翅膀，却不让你飞翔，交易最大的悲哀，就是你看准了行情，结果没有敢做，胜利不是战胜市场，而是学会提高自己，不学者，虽存，谓之行尸走肉耳，如果你总是想一步登天，一夜暴富，那么你必将摔的体无完肤，投资黄金最宝贵的品质是不腻想，不预测，不自以为是，不自作聪明，放弃自我而是紧跟市场的脚步。
　　当你还能看到这篇文章的时候，我就能明白，你正在寻找一位能够带领你稳定赚钱的老师
　　1,为什么我总会拿不住单
　　2，为什么我总是赚不到钱，老师准确率那么高.今天我将会对这两个问题给大家一一解答。
　　一，老师为什么我总是拿不住单子。
　　你好，正所谓，一朝被蛇咬终身怕井绳，可能你之前亏得太多，然后知道这个市场有多大的风险，赚钱了就想要出掉，怕自己看到的是海市蜃楼。做了这么久我觉得三点做到你是可以拿住单子的。
　　1，你需要轻仓操作。
　　2，你自己需要懂一些专业知识。
　　3，你需要知道老师的思路。
　　第一点、轻仓操作，我们做黄金投资利润很大的同时风险也很大，如果你总是重仓操作，那么你一朝失手将会永远爬不起来，那么你拿不住单子就很正常，如果你是轻仓操作那么拿住单子问题就小了很多。打个比方，如果你带5个点损，每次两三个点就跑路，那么扣掉一个点手续费，那么你只赚一到两个点，也就是说4-5单赚的才能抵住一单损的，老师的准确率百分之八十才能带你保本，那么投资就失去意义。
　　第二点、你需要自己懂一些专业知识，其实任何东西都是有它存在的一些规律，就像天气预报就是根据规律和预兆来，也不能说百分百准，最少我们知道哪个季节是多雨季节，朝霞就快下雨，晚霞就要晴天，大雾收不起来也要下雨，打雷一般要下雨。其实黄金市场也有这么一些规律，我们掌握一些知识，可以知道自己风险在哪里，利润在哪里。什么时候是我们该赚钱的时候，什么时候是我们该出单的时候，这都是有一定规律的，只要这个规律达到一定准确率可以带来长期盈利就值得我们去遵守。看过海龟原理的朋友都应该知道，里面的东西很简单，但是那个精神才是我们真的值得学习的，它主要讲一个原理或者定理只要可以给我们带来长期盈利就值得我们遵守，而不是朝三暮四。所以说了这么多总体上就是说需要我们懂得一些知识，才能让我们拿住单子，拿住利润。
　　第三点，懂得老师的思路，一般一个单子喊出去，肯定有一定的原因，肯定不会无缘无故喊多空，这样的老师是业务员而不是老师。你知道一些老师的思路，知道大概的做单原因，做单看到的目标，跟老师保持一个比较好的默契，这样你才能更好地拿住单子，锁住利润。
　　二，为什么老师准确率那么高我还是赚不到钱。
　　那么你首先要确定了你的老师是不是业务员，有一定的准确率我们再进行下面的回答。
　　好像你的的老师准确率那么高，为什么你还是赚不到钱呢？首先，你要问问自己是否存在第一个问题，是否拿不拿得住单子。二，你是否有不带止损的习惯。如果你每次做单不带损，必须等到获利才出，或者等到扛不住再出，我只能说抱歉，你可能来错地方了，黄金白银不比股票，它没有跌停板或者涨停板一说，如果你老是不带损，可能一个很小的单子就可以把你搞定。毕竟老师是人不是神，市场也不是老师说了算，就连天气预报也不能百分百准确。那么你不带止损就会导致10单赚的不抵一单亏的，或者之前赚了很多后来一单就把你带到1949年。老师的准确率可以有一个保证，你做单带上止损止盈赚钱是问题不大的。还有就是你做单的时候止损一定要比目标大，最少也要持平，要一个以小博大的精神，这样你才可以玩转黄金白银市场。
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　　文/邹浩瀚
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