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07:01:56 本文行家:
所谓半熟,真的是没烤熟么,焙尔妈妈教你做最简单好吃到cry的网红半熟芝士,联系方式:HIPHOP3344
加了法国芝士和澳大利亚奶油的半熟芝士
口感绵滑细腻
入口芝士香就充斥了口腔
2/3的上层都是芝士
下层薄薄的才是蛋糕胚
刚刚从冰箱拿出来的半熟芝士
有点像冰淇淋的质地
喜欢偏流心口感的可以先放十几分钟
才会比较软滑
从里到外都很和风
对抹茶和芝士控简直是一记重击
抹茶芝士没有焦糖色的表皮
整个都散发出原谅绿的光芒
挖开还是凝固的状态
蹄子觉得冰着更好吃
抹茶和芝士的双重暴击
吃了一口已经要飞起来了
不同口味的搭配的蛋糕胚也不同
抹茶蛋糕胚还选了北纬36°的抹茶
微甘但吃后嘴里只剩清香
而原味的蛋奶味明显更足
榴莲的香浓和芝士的完美结合,榴莲控可千万不能错过!榴莲味半熟芝士表皮的色泽比会稍比原味的浅,吃在口中香,甜在心里边。
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近两年,这颗表皮粗糙、周身通绿、质地软糯的小果子开始频繁地跻身于各种社交媒体,大有攻陷朋友圈之势,洋气的人都吃牛油果!
牛油果的醇厚,加上半熟芝士的丝滑,竟然完全不会觉得腻,反而会让你的舌尖享受到一次莫名的奇妙碰撞!好吃到停不下来!
法国kiri芝士
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龙筱筱吧,其他的不清楚
妈耶~~~
十分中意楼主滔滔不绝的才华
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在宝宝成长过程中,身高一直备受妈妈们的关心,这关系到孩子的健康与未来。那么宝宝在每一个年龄阶段的标准身高是多少呢?该如何正确测量宝宝的身高?吃什么宝宝能长得高呢?
婴儿身高体重对照表
注:根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理
新生儿身高标准
男女婴儿的身高标准范围不同,新生男婴45.2-55.8cm,平均50.4cm,女婴44.7-55.0cm,平均49.7cm,新生男婴的平均身高比女婴高。
以月度作为参照时间,因为汲取的营养、生活的环境不同,加上本身遗传因素,儿童在成长发育过程中身高增长速度也不同。这个过程中,家长可以利用标准量表作为参考,每月对儿童的身高成长进行观察。
婴儿身高的测量方法
一般情况下,可以2~3个星期对婴儿进行一次身高测量,无须日测。测量过程最好有2个人合作完成,一个人固定孩子的脑袋、髋关节和膝关节等身体部位,避免伤害到宝宝,另一个人用卷尺测量,从头顶到足底的长度就是婴儿的身高。
& 道具: 只需要一把卷尺,两本不易移动的厚重的书(比如字典)。
& 方法: 将一本书轻抵在熟睡的婴儿的头部;接着放平婴儿的身体,另一本书放于婴儿足跟下,书本摆放平整后就可移开婴儿,接着测量出2本书间的距离,此为孩子的身高。
影响婴儿身高的因素
影响婴儿身高的因素主要分为以下几点:
1. 母亲健康
孩子的健康受母亲的影响主要体现在两个时期,母亲身怀孩子的时候,以及母亲哺乳孩子的阶段。所以母亲们要注意在这两段时间内加强自身营养和对疾病的预防,加强对传染病的预防。
2. 生活环境
孩子的成长也受到自然环境影响。晴天白云日,让宝宝多出室外感受下暖阳,呼吸下清新的空气不仅增进亲子感情,也能让宝宝更为健康地成长。良好的自然环境,再加之平时锻炼和营养,婴幼儿就容易快速生长发育。在四季中,婴儿一般是在春天容易长个子,秋天容易长体重。
3. 遗传因素
遗传因素妙不可言,其对孩子的影响主要表现在体质、身材以及发育水平等方面。一般情况下,健康强健无遗传病的父母,婴儿身体基础会比较好。体质方面不是非常好的父母,又或有遗传方面的病症的话,婴儿的身体发育也会受影响。
不过遗传因素的影响也能够通过后天努力加以改善。像是经常进行运动锻炼,平时多注意对一些疾病的预防,长期坚持健康均衡的营养吸收,都能够改善儿童受先天遗传影响的身体状况,给孩子带来正常的生长发育的机会。
从这一方面来考虑,就能够通过爸妈的身高来推测孩子身高,公式如下:
男宝宝未来身高(cm)=(爸爸身高+妈妈身高)&1.078&2
女宝宝未来身高(cm)=(爸爸身高&0.923+妈妈身高)&2
4. 营养因素
体格发育,特别是体重方面受营养因素的影响很大。这在幼龄阶段表现得尤为明显,因为婴儿成长发育较快,需要较多食物补充营养。
怎样加强婴儿的营养供给?务必记住两点,一是需要充分的营养物质,二是需要恰当的喂养方式。现在很多人信赖奶粉,事实上,与母乳比较,它们差之千里。在安全性和营养性方面,母乳喂养是最为顶尖的,也是最能迎合婴儿身体需求。另外,优质早餐给孩子每日食物摄取的营养作用也是显而易见的。
5. 运动因素
由于运动可以促进人体血液流通循环,改善骨骼骨质的健康状况,所以有助于儿童长个。婴儿在出生后的3~4个月内,应该天天做多次的俯卧,从而活动全身,并逐步培养起儿童的各项基本能力,如站立、爬行、翻身等。
此外,很多家长因为喜欢宝宝就将他长时间抱在怀里,事实上这对宝宝下肢发育并不好。也尽量避免宝宝长时间坐着,坐一会起身动动可以方便宝宝舒展活络全身。
6. 睡眠因素
婴儿成长依靠脑下垂体对生长激素的分泌。人在觉醒时分泌的生长激素往往低于睡觉时,所以倘若睡眠质量不好,睡眠时间不够充足,往往不利于孩子的身高成长。不同年龄段的宝宝每日睡眠时间标准如下:
新生儿:20小时
2-6 个月宝宝:15-19小时
6-18 个月宝宝:13-15小时
18 个月-3岁宝宝:12-13小时
有些儿童虽然睡眠时间较少,但精神、情绪方面却不错,生长发育也没有问题,处于正常状态,那就不必硬性强求。
7. 疾病因素
儿童的身高增长也会受疾病影响。一般情况下,身高可能与慢性疾病有一定关系,而体重受急性病症影响。生长迟缓表现为:经过一段时间的科学观察和定期的测量,孩子的个头若一直达不到同龄儿童的平均水平的90% ,属于生长迟缓,不及70% 则为异常状态,需要及时进行检查治疗。
如何让婴儿更快长高
1. 营养均衡供给
婴儿需要每天摄入充分的蛋白质、维生素和碳水化合物,尤其需要注意动物性蛋白(优质蛋白)的适量补充,要养成良好的饮食习惯。
身高受人体所摄蛋白质含量的影响,缺微量元素锌、铁及B族维生素(动物性食物中富含)易造成儿童偏矮,而缺钙、磷元素及维生素D则阻碍骨骼生长。牛奶是高钙高蛋白的食品,可帮助长个子。
2. 运动锻炼适量
婴儿时期,人体骨骼、韧带、肌肉、关节等方面的成长发育特别重要,此时也是比较容易受运动影响的时期,所以应该让婴儿适当运动锻炼,健康身心。可以尝试让婴儿多蹬双腿,活动经络,同时经常鼓励孩子做爬行、翻滚等动作,多多培养婴儿身体的灵活度。此外,适当的游泳,婴儿操运动,也可活络全身;还可以做跳跃运动。
另外,如果阳光温暖和煦,不妨带宝宝出门,在沐浴阳光的同时,能够助力身体中VD的生成,帮助身体最大化地吸收钙质。
3. 保证充足睡眠
睡眠作为长个的关键因素也该得到重视。人体成长非常奇妙,在睡觉时身体会分泌数量可观的生长激素,因此务必要重视孩子的睡眠,尤其是晚上,要保质保量。当然,孩子的月龄越大,睡得就相对短一些,要根据个人情况来定。睡眠时间不充分或者不规律,都会干扰身体成长,不利于身高与体重的发育,这类孩子平时带起来也比较费劲。
4. 营造爱的生长环
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王生】生长环境也会影响婴儿成长,和睦温馨、充满关爱的生长环境不仅助力婴儿的身高成长,也有利于婴儿心智的健康发育。
有助于婴儿长高的食物
婴儿需要全面均衡营养帮助其健康发育成长,以下这些食物更加助力婴儿身高成长。
尽管这种蔬菜本身具备大量的钙、铁元素,但也含有草酸,该元素会干扰到身体对钙质的吸收,所以食用前要先用开水焯一下。若孩子不喜欢吃菠菜,可以试着切碎添加在其他的辅食中。
胡萝卜中富含维生素A,有利于合成蛋白质,榨汁或者切丝炒都是健康美味的选择。孩子如果抗拒喝纯粹的胡萝卜汁,不妨在榨汁时加些其他的水果。而在炒胡萝卜丝的时候,加些切丝的牛肉或者瘦肉,炒成什锦菜盘也容易提高宝宝食欲。
鸡蛋含有数量可观的蛋白质,能够助力宝宝成长,尤其是在蛋清中,但宝宝六个月前最好不要食用。虽蛋黄中含有胆固醇,但是成长期的孩子无须忧虑胆固醇值,1或2天一个鸡蛋比较合适。
大豆为众所周知的高蛋白食品,黑大豆的蛋白质含量尤其高,加入米饭或做豆浆喝,都非常利于孩子成长发育。
有助于婴儿长高的运动
1. 一岁以内
这个年龄段的婴儿还无法独自外出运动,可以在家长陪伴下做一些简单的室内活动,比如伸伸脖子抬抬头,经常翻翻身体,在床上练习爬滚,还可以做一些简易的婴儿操。这些运动都有助于婴儿长高,但在运动时不要穿太多。
2. 一至二岁
这个年龄段的孩子可以在大人的带领下进行一些室外运动。找一个合适的外部环境让宝宝自由奔跑,蹦跳,或者由大人陪伴一起拍球。在做这些活动时要慢慢来,逐渐增加难度和力度,并且给孩子多带来一些游戏的新鲜感。
3. 二至三岁
这个年龄段的孩子可以进行一些难度更大些的运动,譬如跳绳或者单腿跳等,促进孩子骨骼发育成长。但是运动过程中要注意适度适量,同时避免举重等能耗压力较大的运动。
婴儿矮小怎么办
婴儿矮小分为两种情况,一种为有疾病情况,这种情况在明确诊断结果后应该前往专科门诊进行治疗,另外一种是非疾病单纯矮小情况(相对于正常婴儿),那就尝试以下两种方法:
& 定期体检,观察身高增长速度
体检周期不同,小于1岁周期3个月,1岁以后周期6个月,2岁后身高增长每年大于5cm的婴儿可以排除矮小情况,骨骼年龄需要每年进行一次复查。
& 采用正确喂养和护理方法
单纯矮小的婴儿养护时请注意:睡眠需充足,适当运动锻炼,经常晒晒太阳等,促进生长。同时注意婴儿营养均衡,但也别给孩子食用大量补品。尤其是妇女老人的补品(如人参、蜂王浆等),其中或许含激素,导致婴儿提前发育致矮小。
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