近几天左耳鸣，到医院就诊，怎么查医保卡就诊记录检查费报了8oo多，但药费都是我自己出600多，是怎么个情况？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-16 14:50 标签： 医保卡就诊记录
在德国看医生是怎样的一种体验？ - 知乎336被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="4,561分享邀请回答139135 条评论分享收藏感谢收起5640 条评论分享收藏感谢收起什么程度的病需要急诊，很多医院周六周末没有门诊，并且门诊挂号排队需要很久，怎么办？ - 知乎166被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="5,905分享邀请回答6323 条评论分享收藏感谢收起363 条评论分享收藏感谢收起什么程度的病需要急诊，很多医院周六周末没有门诊，并且门诊挂号排队需要很久，怎么办？ - 知乎166被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="5,905分享邀请回答6323 条评论分享收藏感谢收起363 条评论分享收藏感谢收起如何应对焦虑症以及惊恐发作？ - 知乎<strong class="NumberBoard-itemValue" title="被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title=",854,966分享邀请回答mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5NjA3OTM0MA==&mid=&idx=1&sn=57de8fecf&scene=0#wechat_redirect##############################################################################补充一点最近大家反映比较多的情况：每一位惊恐或焦虑的人，都会对自己的身体很敏感，比如对心跳变化的察觉，包括运动时心跳的加快，饭后心跳变快，洗热水澡心跳加速，紧张时心跳加速等等。在察觉到这些变化后，特别是心跳加速以后，就会想我是不是又要发作啦？是心脏病吗？会不会马上死掉啊？于是，焦虑感爆棚，越来越紧张，肾上腺素加速分泌，心跳也随之更快，最终导致惊恐发作。其实，这是每一个人正常的生理反应，也实实在在地反映在你周围人的身上，只是他们没有我们这般敏感，不会去注意到这些细微变化。对此，我给出三点建议：1. 你的身体反应和正常人是一样一样的，别以为是啥毛病，就是因为我们更敏感一点而已；2. 不要去数心跳，也不要去责怪自己关键时候掉链子之类的，保持平常心，因为它很快就会自然恢复了；3. 你绝对不会死，就是很难过而已，顺其自然，过一会儿就好了。以后再发，请记住，你每次不都好端端地活着嘛，别害怕，这玩意儿真的弄不死你，纯属身体恶作剧而已。别真把它给当成了个角。##############################################################################【这是我写于其他答案里的内容，关于如何正确面对压力，我觉得还是很有意义，可能有些童鞋没有看到过，所以我也把它复制过来作为补充】好吧，我还是补充一下吧，很多人问我有何方法改善状况，我还是坚持“解铃还须系铃人”，心理困扰还需要从心理层面去解决，最好的方法就是不断提高自己对它的认识，而不是吃药。在此，我不得不分享一段TED的视频：&&Kelly McGonigal: How to make stress your friend&&（视频链接在文章最后）这段视频主要是讲如何正确理解压力，只有当我们认为压力有害时它才真正开始对我们身体造成伤害。这段视频对我的意义重大，因为它改变了我在面对惊恐发作时的认知机制。有过惊恐经历的人都知道，惊恐发作时，害怕的心理（害怕自己挂了，害怕公共场合丢脸，害怕自己没人救等等）会严重加剧发作的程度并延长发作的时间，也就是说，往往低烈度的惊恐发作在恐惧心理的作用下会诱发更高烈度的惊恐，从而使你产生失控感，濒死感，急促呼吸，剧烈心跳，全身麻木僵直，最后甚至由于过度换气导致晕倒，就像一个恶性循环，直到你exhausted. 但是，我还是想告诉你，如就算再高烈度，你也绝对不会死！所以，头脑里再也不要把惊恐和死联系在一起，两个完全不搭边的玩意儿。其实，我想告诉大家的是，产生惊恐的能力是上天赋予我们的gift，在远古时代，为了躲避天敌或危险，人体在极短时间内可以产生很多复杂的激素，增强你的心肺功能，提高你的警觉度，调动你的各个器官，促使你的身体更有能力应付挑战或危险，俗话说就和打了鸡血一样。这种天赋是我们人类赖以生存的根本，不然我们早灭绝了。并且，每次产生的激素都可以强化你的心脏功能！ 是的，是强化你的心脏功能！我们不能在短时间内消除惊恐，但我需要你记在心里的就是：每惊恐一次，我的身体就得到了一次强化！ 练肌肉累不累? 累，我们很容易就能感受到这种锻炼后的肌肉酸疼感。 那强化心脏等内在器官也是一样的，也会使你产生疲劳感，这就是为什么每次发完都觉得好累的感觉，但是想变牛逼，就得锻炼。我记得以前发作的时候，我就会告诉自己：这是我的天赋，是我的身体在帮助我增强我的心脏能力，所以，我只要静静地看着它如何帮我强生健体就可以了。经过几次这种积极的心理暗示，神奇的事情发生了，我每次对惊恐发作的恐惧程度下降了很多，也就是说这种恶性循环被打破了，低烈度惊恐无法再引发高烈度惊恐。再训练几次后，低烈度惊恐也就自然消失了，这也是为什么我会康复的原因。所以，我始终认为心理上的建设的最为关键的。我知道，从科学的理论上，有些地方时不对的，但是我想表达的是积极心态对惊恐治疗的影响，准确的说是把惊恐视为一种别人没有的强生健体的工具，只要你相信它对你无害，它就真的无害并且有益。这不是“自欺欺人”，而是需要你积极地去“骗”一下你的大脑，用以打破原来固有的恶性循环。一开始你会觉得没用，不过你只要坚持几个星期每天和自己说几次，效果会越来越好，我们人类其实都很好骗的。希望对大家有所帮助，尽快好起来，2016新年不再困扰。##############################################################################1.9K1,007 条评论分享收藏感谢收起378140 条评论分享收藏感谢收起有哪些家庭应备实惠又有用的好药？ - 知乎<strong class="NumberBoard-itemValue" title="1被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title=",481,019分享邀请回答17K798 条评论分享收藏感谢收起zhihu.com/question/31635008/answer/中国为什么不能有先看病后付钱的医院？我也帮自己打个广告我的知乎LIVE——如何让你的就医行为更有效率？主要内容：o 如何选择就医的最佳时间o 如何正确选择符合你的科室o 普通号怎么看到专家o 怎样让已经停号的专家帮你加号o 你需要知道哪些医学术语，如何快速的描述你的症状o 如何正确的对医生提出自己的质疑o 医生的暗语有哪些时间：晚上20:00。欢迎各位朋友的参与！3.4K185 条评论分享收藏感谢收起

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