女子成都丢失身份证 名下冒出3张外省银行卡
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于嫣名下其中一张银行卡的流水清单显示，网银转账每笔金额都是20万元。
于嫣查询到的自己名下异地开户行信息。
8月19日，于嫣（化名）再次来到成都一家银行，一张被人冒名办理的银行卡仍在她名下。这张卡流水曾超过500万元，让她寝食难安。
两年前，于嫣和朋友在成都逛街时，钱包被偷，身份证也丢了。之后，她补办了身份证，却没有向公安机关报案。直到今年8月16日，于嫣在办理银行业务时才发现，她的身份证先后在吉林、内蒙古被人冒名，在两家不同银行办理了三张银行卡，共涉及交易流水500余万元。
目前，两家银行已启动内部调查程序，让于嫣声明身份证已遗失，三个账户系冒名办理，再冻结或注销&歪&账户。
两年前丢身份证
如今名下多3个异地账户
8月16日，22岁的于嫣来到成都人民南路一家银行，准备办理一张储蓄卡，这是她第一次在这家银行开户。为方便网购，她告诉柜员，想开通手机银行和网银，但柜员的话让她懵了：&一张身份证名下只能开一个网银，你已开过一次网银了。&
&我第一次来开户，怎么会开过网银？&于嫣一头雾水，赶紧让柜员查清楚，结果更加雷人&&日，她的身份证被用于在吉林白城市一家网点办理了一张储蓄卡，但现在卡上没有一分钱。
&我从没去过吉林，怎么会多出这样一张卡？&于嫣这才想起，日，还在成都读大学的她，和朋友逛街时不慎被小偷偷走了钱包，身份证也丢了。当年4月8日，她在成都补办了身份证，却没向公安机关报案。她猜，可能是有人拿着自己丢失的身份证去冒名开户。
查询结果很吃惊
其中一张卡流水超500万
会不会在其他银行也有人用自己的身份证开户？17日，于嫣专门去6家大型银行查询，结果令人震惊：她的身份证在内蒙古巴彦淖尔一家银行开了一张储蓄卡，开户时间也是2014年7月。此外，在吉林白城市另一家大型银行，她名下还有一张日开户的储蓄卡，这两张卡余额都是0。
于嫣说她是黑龙江人，在成都读大学，现留在成都工作，从未去过内蒙古和吉林，&没想到现在在这两个地方的两家不同银行，自己名下开了三张卡，实在是想不通。&随后，她报了警。
8月19日，华西都市报记者陪于嫣来到成都人民南路那家大型银行，告知来龙去脉后，银行打印出了于嫣名下在吉林白城办理的一张银行卡的流水清单，不看不知道，一看吓一跳：从 2014 年 7 月开户，到2015年2月停止使用，这张银行卡的交易超过200次，都是用网银转出转进，每笔金额都在20万元左右。记者初步统计，转入款项超过500万元，陆续转出也在500万元左右。
原标题：名下冒出3张外省银行卡 流水超过500万
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女子丢失银行卡5年后卡里多出66万巨款 最后真相虚惊一场
来源：头条推荐 编辑：王菲菲
导读：原标题：女子丢失银行卡5年后卡里多出66万巨款 最后真相虚惊一场，五六年前丢失的一张银行卡，如今这张银行卡的账户里突然收到了一笔66.3万元的巨款，遇到这样的事情，谁都不会相信是真的。是遇到了骗子？还是天上掉馅饼了？原来都不是。前天上午，莫名其妙"发了财"的温州泰顺陈女士...
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【原标题】女子丢失银行卡5年后卡里多出66万巨款 最后真相虚惊一场―来源:头条推荐―编辑:王菲菲
女子丢失银行卡5年后卡里多出66万巨款 最后真相虚惊一场&
　　五六年前丢失的一张银行卡，如今这张银行卡的账户里突然收到了一笔66.3万元的巨款，遇到这样的事情，谁都不会相信是真的。是遇到了骗子？还是天上掉馅饼了？原来都不是。前天上午，莫名其妙&发了财&的温州泰顺陈女士，很快就接到自称是杭州警方的来电，以为是遇到骗子的她，在泰顺警方的帮助下，才弄清了事情的真相。陈女士是泰顺县彭溪镇人。
女子丢失银行卡5年后卡里多出66万巨款 最后真相虚惊一场&
　　她回忆，自己收到这笔莫名其妙的巨款后，先后问了所有来往密切的亲友，确定对方都没给自己汇过款。在忐忑不安的情况下，接到了自称杭州警方的来电，对方称那66.3万元是杭州一名市民的，希望陈女士能尽快归还。这时，她开始担心自己是不是遇到骗子了。为此，她来到泰顺县公安局彭溪派出所求助。彭溪所民警马上核实了陈女士所说的情况，确认是杭州市公安局民警的来电。
责任编辑：贺倩倩
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难道非要补办收我10元钱，浪费1张银行卡吗？
可以这样说，如果卡里没有钱、你又没时间去可以不用管它！我以前曾经打电话问过当地工、农、中、建、邮政等银行关于帐户余额为零又长期不用的普通账户（借记卡、存折）的挂失销户问题， 它们各自的规定不一样。
农行、中行、邮政对余额为零又长时间不用的卡目前还没有说法，系统是不会自动把这些卡销户的，这期间如果要用的话系统会先自动把欠款扣掉之后才能用。建行是半年不用系统会自动把那些卡销户的。工行是账户欠费时间超过一年半，该账户将被系统自动销户。 但都不会影响个人在这家银行的信誉。
大银行的借记卡是要收年费的，并且对月均存款余额低于300元的小额活期账户还要收管理费每季度3元。
如果你的卡里钱多，就得拿你办卡时用的的身份证原件到原开户行办理正式书面挂失手续，7天后解挂，再补办新卡。
其他答案（共1个回答）
要办理注销银行卡业务，经办人员必须收回原银行卡，并作废。由于你没有卡，所以需要先办理挂失。
２、一般挂失后七天可以到银行处理，方式有两种：如果想继续用卡，那就补办一张，需按规定缴年费；如果不想用了，直接办理销户就行，是不需要缴１０元年费的。
银行卡丢失肯定不能直接销户，因为销户是需要你提供银行卡或存折的，银行留作凭证。另外卡上即使有一分钱也要先进行结清，然后才能销户，而你的卡丢失了肯定没法把钱取出来...
一般来讲，如果是挂失就要有个解挂的过程，银行规定是七（五）天，在这期间帐户是会被银行冻结的，解挂后才能换新卡新帐号重新动用这笔钱。不过如果你开通了网上银行的对外...
不可以，必须带身份证挂失补卡后再注销
可以这样说，如果卡里没有钱、你又没时间去销户可以不用管它！我以前曾经打电话问过当地工、农、中、建、邮政等银行关于帐户余额为零又长期不用的普通账户（借记卡、存折）...
很简单,拿着个人身份证见证件,去银行可以查询卡号,这样就可以挂失或补办了
答: 是存入一样的金额。零存整取是指事先约定存期，金额固定，逐月存入到期支取本息的储蓄。币种是人民币，起存金额5元（存款机起点为100元），存期分一年、三年、五年。同...
答: 第三类：新股申购类产品优点：虽然新股申购产品是浮动收益产品，一段时间以来“破发”也令新股产品遭遇“寒流”，但是多家银行推出的单只新股申购产品，相对来说风险较低，...
答: 中途如有漏存，应在次月补齐，未补存者，到期支取时按实存金额和实际存期，以支取日人民银行公告的活期利率计算利息
答: 有短期“利得盈”理财产品包括产品收益较好、期限合理、投资方向明确的信托资产型理财产品；低风险、流动性强，预期收益高于同期存款的债券型理财产品；预期收益较高、资金...
海鸟的种类约350种，其中大洋性海鸟约150种。比较著名的海鸟有信天翁、海燕、海鸥、鹈鹕、鸬鹚、鲣鸟、军舰鸟等。海鸟终日生活在海洋上，饥餐鱼虾，渴饮海水。海鸟食量大，一只海鸥一天要吃6000只磷虾，一只鹈鹕一天能吃(2～2.5)kg鱼。在秘鲁海域，上千万只海鸟每年要消耗?鱼400×104t，它们对渔业有一定的危害，但鸟粪是极好的天然肥料。中国南海著名的金丝燕，用唾液等作成的巢被称为燕窝，是上等的营养补品。
无锡至少有两所正规大学：
1、江南大学
2、南京农业大学无锡渔业学院。由于它不直接在无锡召本科生，所以许多人不知道这个学校：它位于山水东[西？]路九号，拥有约20位正教授/研究员，80位副教授/副研究员，和多位首席科学家。去年还有中国工程院的院士一名。
1、江南大学坐落于太湖之滨的江南名城——江苏省无锡市，是教育部直属的国家“211工程”重点建设高校。
　　享有“轻工高等教育明珠”美誉的江南大学，有着久远的历史渊源和深厚的文化底蕴。在1902年创建的三江师范学堂基础上发展起来的中央大学（现南京大学）是江南大学办学的前身。1952年全国高校院系调整时，南京大学食品工业系、浙江大学农化系、江南大学食品工业系以及复旦大学、武汉大学的有关系科合并组建成南京工学院（现东南大学）食品工业系。1958年该系整建制东迁无锡，成立无锡轻工业学院，1995年更名为无锡轻工大学，1998年由隶属中国轻工总会划转直属教育部。2001年1月，经教育部批准，无锡轻工大学、江南学院、无锡教育学院合并组建江南大学。
　　学校学科涉及经济学、法学、教育学、文学、理学、工学、农学、医学、管理学等九大门类，设有生物工程学院、食品学院、纺织服装学院、化学与材料工程学院、设计学院、机械工程学院、通信与控制工程学院、信息工程学院、商学院、法政学院、文学院、师范学院、理学院、外国语学院、土木工程系、医学系、艺术系、体育系等18个院（系），共56个本科专业，全日制在校本科学生18500余人。成人学历教育在籍学生5000余人，网络学历教育在籍学生1万余人。还有经教育部批准的中外合作办学的莱姆顿学院及与社会力量合作办学的江南大学太湖学院。
　　学校设有轻工技术与工程、食品科学与工程等2个博士后流动站和10个博士点，覆盖发酵工程等16个二级博士学科专业和39个硕士学科专业，基本包涵了轻工、纺织、食品的全部领域。现有在校各类硕士研究生、博士研究生2500余人。学校拥有4个国家级和部省级重点学科，建有教育部、国家计委批准的“国家生命科学与技术人才培养基地”，培养本硕连读、本硕博连读的高层次人才。食品科学、发酵工程等2个国家重点学科在国内同类学科中具有独特优势，实力雄厚，处于领先地位，在国际上有较大影响。经近50年的建设与发展，江南大学已成为一所规模结构较为合理，教学质量优异，科研水平上乘，社会服务盛誉，各方面均得到社会公认，在国内外具有较高知名度的多科性大学。
　　学校师资力量雄厚，现有专任教师1519名，其中中国工程院院士3名（2名为双聘院士），教授160名，副教授456名。由300多名博士生导师、硕士生导师组成的学术带头群体，为高层次人才培养、科技创新和社会服务奠定了厚实的基础。学校始终坚持社会主义办学方向，坚持以育人为本，把为经济建设和社会发展培养高质量的人才作为学校的根本任务。经过多年努力，形成了具有自身特点的人才培养体系和教学质量保障体系，做到人才培养与市场需求紧密结合，培养高素质创新型的专门人才。学校注重学生综合素质、基础知识和实践能力的培养，如在本科教学中，将相对狭窄的专业对口教育转到本科通识加特色教育；推进多样化的人才培养方式，学生通过辅修、第二专业、第二学位等途径培养复合型人才；让学生早期介入科研活动，从科研实践中感受和理解知识产生和发展过程，培养学生科学素养、科学精神、创新能力。学校十分重视校园精神文明建设。一年一度的江南之春文化艺术节、科技节、金秋体育节等活动精彩纷呈，暑期社会实践、校园文化生活丰富多彩。在大学生数学建模竞赛、数学竞赛、电子制作竞赛、机器人竞赛、艺术设计竞赛等全国性比赛中，学生连年获得大奖。建校以来，学校已为国家输送了数万名毕业生，许多毕业生已成为各条战线的科技精英和领导骨干。
　　作为我国轻工、食品、生物技术高科技的摇篮与依托单位之一，“九五”期间，学校承担并完成了大批国家重大科技攻关项目及省部级应用基础研究课题，其中有70多项研究成果填补了国内空白，并达到了国际先进水平，30多项科研成果荣获国家和省级科技进步奖。“十五”以来，学校科研实力进一步增强，科技项目和科技成果逐年增多。2003年取得国家、部省级以上科技成果奖励20项，其中有国家科学技术发明二等奖（一等奖空缺）一项，中国石油和化学工业科学技术一等奖一项等。2004年，科技总经费9000多万元，获准立项的纵向科研项目97项，横向科研270多项；鉴定或验收科技成果86项，其中30%以上成果达到国际领先或国际先进水平。全校教职工共发表各类论文2700多篇，出版专著130多部，被国际三大检索收录论文143篇。学校承担的国家“十五”科技攻关“农产品深加工”、“发酵工程关键技术”课题全面通过结题验收并进入后期滚动；国家自然科学基金项目获资助13项；获部省级以上科技成果奖励8项，其中1项科研成果获得江苏省科技进步一等奖；全年申请专利356项，学校专利申请量位居全国高校第7名、江苏省第1名；人文社科领域承担的项目、层次、经费等方面都有较大增长。
　　学校重视面向经济建设主战场，加快科技创新，推进科技成果产业化，建有科技部、国家计委批准的“发酵技术国家工程研究中心”等10个国家级、省部级研究中心、实验室。建立了由海尔集团、茅台酒集团、青岛啤酒集团、北京燕京啤酒集团、绍兴黄酒集团、江苏小天鹅集团等100多家企事业单位加盟的董事会，注重学校与企业、社会之间的联系，促进了产学研的结合和为社会各方面的服务。各院（系）还建有二级董事会，共有400余家企事业单位参加。学校十分重视发挥在轻工、食品、艺术设计、纺织、环境、化工、生物医药等方面的科技优势，积极为全国轻工纺织行业的科技进步、产品开发、人才知识更新服务，积极参与国家西部大开发和为江苏省沿江发展战略、苏北发展战略及海上苏东发展战略服务，积极适应无锡市支柱产业的创新发展、科技和人才需求，在科研开发、技术服务、人才培养等方面与企业开展全面合作，推动企业的技术改造和产品更新换代。与地方政府合资建立的省级大学科技园，成为高科技研究项目的重要孵化基地，为国民经济和社会发展作出贡献。由于学校的优质服务，中国电信、丹尼斯克（中国）有限公司、嘉里粮油（深圳）商务拓展有限公司、东海粮油工业（张家港）有限公司、国民淀粉上海化学有限公司、三得利（中国）投资有限公司、青岛啤酒集团、重庆啤酒集团、杰能科生物工程有限公司、广州天赐高新材料科技有限公司、国际特品（ISP）（香港）有限公司、东洋之花化妆品有限公司等大型企业都在学校设立各类奖学、奖教金，每年发放的奖学金总额达600多万元。
　　学校与国内外的教学科研交流合作频繁，是教育部批准的首批接受外国留学生和港澳台学生的高校。自六十年代开始，就接受和培养来自世界各国的留学生，现有本科、硕士、博士等各级各类留学生260余人。学校已与20多个国家和地区的44所大学建立了紧密的校际交流关系，并与美国、加拿大、日本等近20个国家的高校、机构开展办学、科研等方面的合作。目前正在执行的校际合作与交流项目有17个，其中与澳大利亚、英国一流大学之间的“2+2”学分互认合作项目受到学生的欢迎。学校聘请了50多位国外著名的学者和教授担任学校的名誉教授或客座教授，每年举办国际及双边学术交流会，已逐步成为轻纺、食品、艺术设计等领域的国际交流中心。
　　学校图书馆现有藏书152.76万余册、电子图书37.40万册，中外文期刊3100余种，建有教育部科技查新工作站。学校编辑出版自然科学、人文社会科学、食品与生物技术、教育科学等4种学报及《冷饮与速冻食品工业》和《电池工业》杂志，向国内外公开发行。
　　在教育部、省、市政府的大力支持下，地处无锡蠡湖新城、太湖之畔，占地3100多亩的学校新校区已建成面积36万平方米。新校区以“生态校园•曲水流觞”为设计理念，融青瓦白墙的江南建筑风格与小溪、树林、草坪的多层次园林空间为一体，展现绿色、水乡、文化韵味。设施先进、功能齐全、环境优美的现代化校园，为莘莘学子学习研究提供了良好的条件。
　　钟灵毓秀的江南山水，造就了江南校园开拓进取的学术氛围；蕴涵深厚的人文传统，赋予了江南学子锐意求新的创造精神。迈入新世纪，学校迎来了改革、发展的良好机遇，“211工程”将重点建设和发展工业生物技术、食品科学工程和安全、工业设计创新系统、纤维制品现代加工技术、中小企业管理与发展、轻工过程信息化科学与工程等6个优势和特色明显的学科群，进一步提升学校在轻纺、食品等学科领域的优势地位，使学校的整体办学水平和人才培养质量得到全方位的提高。
　　积百载跬步，创世纪辉煌。江南大学提出的发展总体目标是，经过五至十年时间的努力，把学校建成以工为主、理工结合、工理文交融，科技教育与人文教育协调发展，具有鲜明特色、先进水平，在国内有较大影响的教学研究型开放式多科性大学；通过不断创特色、上水平、求发展、增实力，力争在本世纪中叶，把学校建成国内一流、国际有影响、部分学科达到国际先进水平的综合性大学。
2、南京农业大学无锡渔业学院是南京农业大学与中国水产科学研究院淡水渔业研究中心，在多年联合办学的基础上于1993年7月成立的，她依托南京农业大学雄厚的基础教学条件，和淡水渔业研究中心优越的专业教学条件，为我国及国际水产事业的发展培养了一大批优秀的专业技术人员和管理人才。
学院的宗旨是以推进我国和发展中国家的渔业科学和渔业生产，使渔业产品在当今人类改革食物结构，提高营养水平，创造经济财富方面起重要作用。通过努力，使该院成为一个国际性的渔业科学教育和研究中心。
学院座落在风景秀丽的太湖之滨，中国著名的旅游城市－－无锡的西南角上，与中央电视台太湖影视基地相邻，离市区仅10公里之遥，依山傍水，环境十分幽美，交通便利，有1路和820路公交车直达。学院占地面积26公顷，建筑面积达35000多平方米。
南京农业大学从1984年开始和淡水渔业研究中心联合办学，设淡水渔业专业（专科）。学院于1994年新开设了“淡水渔业”本科专业。现设水产养殖本、专科专业，水产养殖博士点和硕士点，每年招收博士生、硕士、本科、专科各种层次。
该院长期招收外国留学生，为亚太地区名国培养淡水渔业的技术人才，今后还将进一步提高留学生的办学层次，招收硕士研究生，在招收留学生方面曾受到联合国FAO和UNDP、亚洲水产养殖中心网（NACA）的大力支持。
设有以中国工程院院士夏德全研究员为主的淡水鱼类遗传育种生物技术研究室、营养与饲料、特种水产养殖室、水产品病害研究室、渔业环境保护、渔业经济与信息中心、内陆水域增养殖等7个教研室。学院现有教职员工340名，其中具中高级职称的教师有80名。有突出贡献的农业部中青年专家和享受政府特殊津贴的18人。现有博士3人，硕士25人。
在科学研究方面，先后承担和圆满完成了国家自然科学基金、“八六三”、国家攻关和省、部级课题190多项，获得各类奖励成果85项，其中国家科技进步二等奖1项，国家科技进步三等奖4项。92年获农业部农业机构综合科研能力奖。
在多年的联合办学的实践中，南京农业大学无锡渔业学院的领导非常重视提高学院的教学质量，办学条件逐年得到改善，教学管理趋于完善，教风好、学风正，经过多年的努力，学院的各项办学条件已得到改善，教学手段已基本实现了现代化，配备了语音室、电脑房和先进的电教中心。
学院非常重视发展工作。依托淡水渔业研究中心，综合利用经贸部TCDC培训项目的人力、财力、物力。扎实提高教学质量，改善教学条件，学院领导在经费许可的情况下，投入大量的资金，进行教学设施的改造和教学仪器、设备的添置，积极改善学院的办学备件。建院六年来，学院不断改进教学设施，提高教学质量，目前已拥有教学楼、实验室、图书馆、学生宿舍楼、语音室、电脑房、活动健身房、学生食堂、足球场、蓝球场、大客车、教学实习基地等设施，为国家培养水产专业人才创造了较好的条件。
冷凝水出水口堵，用铁丝通一下，再倒杯水试一下，是否畅通？如果不行就把冰箱拉出来，看冰箱后背下部有一个塑料小管，把管子摘下来用水冲干净，再通一下连接塑料管的出水口，就可以了．
把A产品，B产品及C产品的数量相加，和辅助材料的总数相除，求出分配率，然后再用求出的分配率去分别乘以A，B，C三个产品的数量，这样就可以把辅助材料分别分配到三种产品中去了。比如：A产品的数量是50，B产品的数量是70，C产品的数量是80，合计是：200。辅助材料是：40
分配率=40/50+70+80=0.2
A产品分配辅助材料=50*0.2=10
B产品分配辅助材料=70*0.2=14
C产品分配辅助材料=80*0.2=16
产后妈妈乳房出现变形、病变主要是因为打回奶针、停止哺乳等原因，如果妈妈们能在断奶后3个月及时到专业机构进行乳房疏通，就完全可以避免这种状况，还会有事半功倍的效果。产后如何减肥，产后减肥方法，产后瘦身，产后恢复。产前准备,产后恢复。
乳房疏通被称为绿色健胸。乳房疏通原理是通过有氧运动达到深层疏通，既可以避免乳汁留在腺管内可能造成的堵塞、感染等病变，又可以使乳房恢复到之前的形状，还可以修护子宫、卵巢等。
此外，女性在怀孕前，也应该做乳房疏通，这样可以防止将来生育后因乳腺堵塞而不能哺乳，给自己和宝宝的健康加一份保险。
喂奶：使乳房再发育
不少妈妈都认为，哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但专家指出，母乳喂养不会影响乳房原貌，而且如果按照医生指导哺乳，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。
哺乳过程中，婴儿吸吮乳头的动作会不断刺激母亲乳房内分泌乳汁的乳腺组织，乳腺组织接受外界刺激越多就越发达，这与肌肉运动越多便越结实的道理一样。因此，坚持母乳喂养的母亲在哺乳期后，乳房会变
首先，在孕期进食时应重质不重量。也就是说在孕期的饮食方面应做到适度，且不可为了担心胎儿发育而对饮食不加节制。营养学专家指出，在怀孕初期(前三个月)，每天热量的摄取并不用增加，维持在卡左右，至于进入怀孕中、后期，热量也只需要增加300卡就足够，并不像多数人以为必须吃很多才对孩子的生长有益。重点在于饮食要均衡，摄取营养应该重质不重量，也就是说，在相同热量下，选择营养价值比较高的食物吃，例如选择喝牛奶而不要喝可乐、选择吃全麦吐司而不要吃甜甜圈。
其次，坐月子时千万不要补的太凶。虽然大部份医师和营养师都肯定麻油鸡一类补品对调理产妇身体的好处，但这并不表示必须餐餐都吃麻油鸡。营养师认为，每天可以选一餐吃麻油鸡，每次吃46小块去皮的鸡肉，而麻油用量也要控制。同一餐里还要配主食、青菜，并且多用蒸、煮、卤等低油方法烹调，减少摄取油脂。另外也建议用瘦肉或鱼替换鸡肉，尽量少吃内脏类。
再次，在孕期特别是在坐月子时要适当地活动。孕妇怀孕期间，特别是刚生了孩子需要好好休息不假，但千万不要在休息时坐着或躺着不动，要进行适当的运动。坐月子期间，适度活动可以帮助伤口愈合及子宫、骨盆腔恢复。自然产、没有产后大出血情况的妈妈、在生产后23天就可以下床走动、35天后就可以做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动；至于剖腹产的妈妈，则看伤口愈合的情况，一般来说，产后一个月可以开始做伸展运动，而产后68周才适合做锻炼腹肌的运动。在这里还需要提醒的是，产后减重不适合太早开始，大多数医师都建议，如果要限制饮食或是做有氧运动消耗热量，应在产后6周，身体状况大致恢复以后再开始进行。
1、直立单腿飞作用：通过做直立单腿飞的运动方法可帮助产妇有效起到减上背部，肩膀，腹部，臀部，股四头肌等部位的肥肉，可以说让新妈妈整体瘦身。
动作：1、在做这种运动的时候应该先双脚站立，最好是与肩同宽；
2、然后再将双膝微微弯曲而双手则各持哑铃在两侧；
3、接着将左腿向身后伸出，臀部以上的身体前倾，双臂则保持在胸前伸展姿势，在呼气的同时手臂向两侧打开，集中注意力使肩部的重力绷紧在一起；
4、之后再将身体放低开始和重复，右腿做5次然后两边互换着做，长期如此便能够很好的起到瘦小腹的功效。同时还可以帮助产后新妈妈起到减手臂、大腿等部位的肥肉。
2、跪式俯卧撑
跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前，用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹，并做深呼吸。重复10次。
3、仰卧高抬腿
仰卧在垫子上，双手放在身侧或臀部底下。向上高抬腿，并让臀部抬离地面，重复10次。
4、提臀运动
仰面躺在垫子上，双手放在身侧，膝盖弯曲，脚着地。抬起臀部，只让肩和脚与地面接触。重复10次。
怀孕期间由于妊娠反应，乳房增大，但分娩后，乳房的韧带弹性不足，令乳房下垂与缩小。
应避免的塑身误区
穿塑形衣可以改善乳房下垂，但容易影响呼吸，特别是睡觉时，也不应戴有钢圈的内衣，会影响血液循环，加重乳房下垂现象。
正确的措施
乳房下垂与缩小，与营养有着密切联系，新妈在坐月子期间，应多吃含蛋白质食物，可有效补充乳房所需营养，预防乳房下垂，并通过一些胸部锻炼，促进乳腺发育，就可帮助乳房变得更丰满更坚挺了。
臀部是最易堆积脂肪的地方，产后妈妈因缺少运动，更容易导致臀部过于肥胖，并松弛下垂。
应避免的塑身误区
在身体未恢复之前急于进行臀部锻炼，这样容易导致身体更难恢复，甚至引发其它病症。
正确的措施
可在床上进行一些简单的锻炼动作，如抬腿提臀，可帮助紧致臀部肌肉，并能帮助子宫的恢复。
很大一部分孕妇在怀孕期间脂肪都会堆积在大腿上，而在产后腿部出现水肿现象，造成腿部肥胖。
应避免的塑身误区
产后总是久坐，这样会导致水肿形象更为严重，甚至会形成水肿型萝卜腿。
正确的措施
多进行一些活动，例如爬楼梯，都可帮助消除腿部水肿，也可用热水泡脚，可促进血液循环，减少水肿。
怀孕期间，随着肚子越来越大，肚皮弹力纤维被拉断，就会造成产后皮肤松弛，而且脂肪积聚，同时，脊椎骨也出现变形，原来的完美身形已经不再了。
应避免的塑身误区
进行过于激烈的瘦腰腹运动，产后腰部骨骼与肌肉都很脆弱，如果用力过猛，就会容易损伤腰肌。
正确的措施
饮食要均衡，多进行一些会展腰部肌肉的运动，不但可增加腰部柔软性，也能有效消除腰腹部的脂肪。
1、宝宝会降低免疫力
对于宝宝而言，母乳不足会降低婴儿的免疫能力。因为母乳里充满了抗体，特别是初乳中富含大量免疫物质，这是人工婴儿配方所不能替代的。研究表明，母乳喂养的婴儿比使用奶瓶的婴儿较少患肠胃感染、尿道感染、呼吸道感染、中耳感染、牙齿脱落、肺炎、脑膜炎及婴儿猝死综合症等，而且这些抵抗力将在断奶之后的很长时间里继续发挥作用。
没有母乳，也无法满足婴儿成长发育的营养需求。母乳是婴儿最好的食物，可以以恰到好处的成分配比满足婴儿所需的全部营养，而其他婴儿食物即使某方面营养再丰富，也无法与母乳相媲美。
2、不利于妈妈产后恢复
对于妈妈而言，哺乳不是身材走样的负担，反而会促进身材的恢复。这是婴儿对母亲乳头的吸吮可反射性地引起母体脑垂体分泌催乳素，哺乳越多，婴儿吸吮越频，催乳素分泌越多。催乳素除了能促进乳房的生长发育，使乳房变得更为丰满外，还能促进子宫收缩，复原。
除了婴儿的生理需要，母乳喂养也是妈妈和孩子的精神需要，没有这一步骤，损害最大的就是母子亲情，会造成婴儿母爱的缺乏和母亲爱子之情的淡化。
过热保护、缺水保护、燃烧故障保护、系统超压保护、排风安全保护、缺气保护、防冻保护、水泵防抱死、断电，断气自锁保护等几十项防护功能。
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1)出水量大，一台24Kw的壁挂炉在自来水与热水温差为25℃情况下的产水量为13L/分钟，基本可以满足一个高档淋浴和一个洗手龙头同时使用。
2)热水温度稳定。壁挂炉内的温度探头时刻监测热水温度，在用水量变化时，调整壁挂炉输出功率使热水出水温度保持稳定。
买品牌都是买附加值，买到性价比高的真钻才是道理，湖南的世纪黄金还不错，从事从事黄金原料收购、提炼、首饰研发、生产、批发十多年了，累积了无数的经验，在行业中树立了良好的企业声望。
一般学习时间短的那种都是针对有基础的人开设的，如果你没有基础的话，最好还是从基础的开始学起，不要相信那种宣传速成的，都是不靠谱的，据说深圳的森派职业培训学校还不错，您可以去考察一下
你好：工商银行卡的注销（销户）不一定非要到开户时候去的那个营业厅，可以去当地的任何一家工商银行营业厅去注销，但别的银行是不可以的。
银行储蓄卡不用了，最好去银行注销，以免出现什么对你不利的事情。
挂失就是把你的帐户冻结起来，不论谁再用这张卡都不能消费或取款，必须是本人拿有效证件去柜台解冻或补办。注销就是你在银行的帐户被删除掉，这样你就跟这个银行没有任何瓜隔了。我的理解是这样的。
银行卡的使用与身份证没有直接关系,除非是办一些挂失,开通网上银行等功能时用到;
身份证是不能注销的,只能挂失,后重新办理;
如果是信用卡，必须电话联系银行信用卡中心，申请注销。
否则，即使不再使用，还要继续收取年费。欠费之后，可能产生不良的个人信用记录。以后再申请信用卡或贷款时，都会有不利影响。
借记卡，就不用注销了。
多数银行的借记卡，都要收取年费和小额账户管理费。
如果卡里没钱，常年不用，产生欠费超过一定年限，银行就给注销了。
如果借记卡里还有钱，大额的可以取出来，小额的可以购物时刷卡把钱用完。
然后，就不用再操心了，等着银行注销就可以了。
哪家银行？
各家银行的规定是不同的，有的银行是可以异地销卡的（如建行、招行）。
带着身份证和银行卡去网点办理就行了，我前几天刚注销了一张卡，又去工行开了卡，就为了参加工行的梦想嘉年华活动。
把钱全部取完，等它自然销户，有网上银行的可以把卡里的钱取现或者转走，然后用网银销户
借记卡没有必要注销，一段时间后就自动注销
到银行柜台挂失
你有几只卡？如果是在一张卡上以前只有一元，现在又有了几千元，看来是你买的基金分红了而你没选择红利再投，增加的钱就是你的基金分红后回到卡上的现金红利。
尊敬的客户:
您好！5173回复客服03号很高兴为您服务！
如网银不支持您的卡种，请选择银行柜台汇款。
真诚感谢您一如既往地对我们工作的大力支持与帮助！
所有银行的借记卡都可以开通网上银行(一个身份证只能在一家银行开一次).建行的生肖卡属于一般的借记卡,可以开通网银行,只要带上您本人的身份证去建行的任一家网点柜面申请开通网银行就可以了,具体的操作,您在开通网银后,可向银行的柜员或大堂经理咨询.
现在有两种情况可以为你办理:
1.必须双方同时持有效证件现场办理.(不一定是身份证,驾驶证,警官证等,只有能证明你的身份的有效证件.)
2.现在每个号码在开户的时候都会要求设一个服务密码,这是方便你到网上营业厅办理业务的,方便你打印语音清单的.如果你知道服务密码也可以办理过户手续的.
像你这种属于特殊情况的话,也是有办法可以办理过户手续的,你必须向中国移动出示你最近5个月的交费清单,这样就可以受理了.
尊敬的客户:
您好！5173回复客服02很高兴为您服务！
非常抱歉！暂时不能使用信用社的帐号充值，建议您使用工行、农行、建行和招行银行柜台汇款方式充值。
据查，农行挂失补卡后，卡号肯定会变更,但网银还是可以使用的（包括证书,口令卡等）。
柜台人员在挂失时，如果知道旧卡开通了网银，一般都会把新卡也关联到网银里。
再登录网银，应该就可以看到新卡的信息了。
如果没有，只能再去柜台，重新做关联。
具体情况，请直接咨询农行客服中心95599。
可以，用身份证去银行改一下密码就好了
需要重新开通一下网银才可以支付
同银行立即到帐，不同家银行1个工作到帐(不算休息日)
网银和你手机卡又没关系。。。只要你没换号码就可以了
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