“慧吃慧动”
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原标题：“慧吃慧动”
开启健康生活
本报讯（通讯员 万明 记者 王诗韵）昨天，2018年扬州市全民营养周启动仪式暨“百场健康知识大讲堂”在方巷举行，传播健康理念，助推健康中国扬州样本建设。
扬州市营养学会理事长、扬州大学营养学教授彭景围绕“健康扬州、营养先行”，紧扣2018年全民营养周“慧吃慧动、健康体重”这一主题，从食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；杜绝浪费，兴新食尚这“六个推荐”的角度，详细解析了《中国居民膳食指南》。专家表示，每天除了日常活动之外，要有相当于6000步的主动身体活动；或者每周至少5天进行中等强度运动，累计150分钟以上，如慢跑、跳舞、游泳等；减少久坐时间，每小时起来动一动。
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All Rights Reserved财富的逻辑不停转换，什么才是万世不移的资产？
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10:00来源：理财中国
财富的逻辑不断转换
财富的形式不断变换，在人类历史的不同时期其表现截然不同：在刀耕火种、狩猎采集的古典时代，人们群居生活，物资共有，也就无所谓财富了。
在农业时代，绝大多数的物品都来自于土地种植，所以那时的财富主要指土地，也因此中国近两千年的农业社会最有权势的阶层是地主，而在欧洲十八世纪早期，也就有了视农业为财富唯一来源和社会一切收入基础的重农学派，欧洲的老贵族们都是大地主。
到了工业时代，蒸汽机/电力的发明和应用，人群开始聚集、城市由此产生，人们生活中的绝大多数物资都来自于工厂的流水线，于是工厂及工厂的设备就成了财富的重要形式，新兴的工业资产阶级由此崛起，大的资本家构成的利益集团被称为托拉斯，洛克菲勒是这一时代的代表人物。
而今的金融资本时代，流量为王、谁掌握经济运行的血脉&&金融，谁就掌握了财富，所以500强财富榜单的前排，银行/保险/证券/信托及地产这些大佬们占了一席之地。而对于普通老百姓来说，能参与这个时代财富分配似乎只有房产了。
不仅如此，财富的流转也时常变迁：在世界范围内看，财富正从富裕的欧洲、甚至美洲开始向亚洲、尤其是东亚流转;从一个国家来说，美国的财富正由之前的中南部向东西海岸流转，中国的财富正由中西部向东部沿海流转、由农村/中小城市向大城市/中心城市流转;从各行各业来看，财富正由资源型行业/劳动密集型行业向轻资产行业/智力密集型行业流转。
你观察一下中国，多少中西部及东北的重工业城市/资源型城市凋敝破败、房价一蹶不振，而多少踩准了金融业/新经济/互联网风口的城市日新月异、房价一飞冲天!
可这是全部吗?NO!一个新的时代似乎正在到来：Facebook、微软、腾讯、阿里这类企业有什么资产?无非就是一些电脑、软件、服务器和一群人罢了，凭什么它们的市值能达数千亿、并稳居500强榜单前列?
这是一个智力的新时代，知识能让物质资源消耗更少、生产效率更高、物质产生的效能更强，知识的作用远大于实物。
是的，新一轮的财富逻辑正在改变。
城市的中心时常变迁
一座城市从刚开始的一个据点(历史上的军事据点/曾经的漕运码头/人来送往的驿站/商品贸易的交易点/甚至一座火车站)扩散开来，发展到数十万、上百万的大城市，聚集着医疗、教育、商业、文化等资源的区域就是所谓的市中心，市里的房价非常昂贵。
市中心有套房、城里头有资产，也就成了很多人的愿想，并由此形成了坚持市中心置业的三环党、四环党等人群，这种想法的问题是用静止的眼光看待生长的城市，尤其是经济快速发展、人口加速流入城市、交通科技迅猛发展的时代。
城市是个有机体，有着自己生老循环的生命周期，城市不断长高变大，人口成百上千万的聚集，与此同时，市中心也是在不断迁移的：曾经的市中心或许已成了破烂不堪、居住体验感极差的棚户区，曾经的偏远郊区因为更新的、更先进的教育/商业/医疗/公园等公共资源的进入，而成了城市新的中心。
北京的二环还能算是城市独一无二的中心吗?北京五六环的房价跟二环的房价相差多少呢?北京是个多中心城市，资源较为均衡的分布，让全城房价相差不大，十年前在郊区买房远比当时在市中心买房赚得更多。
▲曾经寸土寸金、人人向往的市中心，而今成了破败、居住体验极差的棚户区
科技的进步、交通工具的迭代对城市框架的拉大、城市中心的转移、职住分离的距离影响巨大：
在自行车时代，工厂区和居民区几乎挨着，城市的半径也就限定在5公里左右;
到了汽车时代，职住开始分离，出现了集中商业办公区，人们坐公交或者开车上班，城市的半径也就顺势扩大到近30公里;
而到了地铁时代，轻轨/城轨/高铁更是拉近了城与城的距离，人们甚至可以跨城上班(上海的上班族甚至可以住在昆山/花桥)，这就是所谓的城市群，城市的半径由此就可以扩大到50公里。
于是，牢固于人心的市中心观念还会固若金汤、牢不可破吗?
而现在，我们即将迎来一个互联网科技的新时代，人们需要聚集(工作/创意/协作/生活)，但更可以借助便捷的交通网络实现迅速的流动，而这对城市、对城市的中心、对市中心的房产、甚至财富的逻辑将产生新一轮的重大影响。
稀缺有用的才最保值
财富的逻辑不断转换、看似能传承子孙的房产也因市中心的变迁而价值缩减，那保值增值的资产有什么共性呢?
一是稀缺性;
二是有使用价值。
不知道大家有没有一个疑问：普遍的观点是货币放水会引发通货膨胀，可自2008年4万亿后，货币存量增加数倍，可为什么没有物价飞涨呢?
▲近五年我国物价平稳，CPI涨幅稳定在2%左右
因为科技进步、因为无人自动化的生产流水线，让生活必需的商品不再稀缺、供应无限量、甚至还产能过剩。
而通货膨胀理论产生的社会生产背景跟今天判若两个世界，所以低生产率、低生产水平、需要大量人工操作的生产环境下诞生的大量经典理论，都已不适用于如今高效、自动化、复杂的新环境，通胀理论是其中的典型之一。
财富的逻辑在转换、城市的中心在变迁，所以被奉为圭臬的经典理论也得与时俱进啊。
与物价平稳形成强烈反差的是，我国一二线城市房价创造的&十年涨十倍&的财富奇迹。为什么?因为人口流入引发的巨大需求，因为土地稀缺引发的房子稀缺，而房子又是有用的&&人们总得有间屋子放下一张床吧。
曾经的移动电话砖头块大哥大价格竟然上万，而今功能更全、轻捷美观的智能手机最低的也不过千把块;
曾经要托关系走后门、花费一年工资才能买到的电视机，而今不用半月工资就能买到一台大彩电;
同等配置的汽车，自它诞生那一天起价格就只会跌不会涨&&
为什么?因为不稀缺!因为供应无限量!所以奢侈品(如手表/首饰等)为了维持价格不跌、保值增值的假象，经常推出纪念版/限量版商品。黄金就一定保值吗?当人们的审美观改变，不再把黄金作为首饰佩戴，又因为其货币媒介价值、工业使用价值近乎于无，黄金的价值将一文不值。
能保值增值的资产、能世代传承的资产，必须是稀缺且有使用价值的资产(稀缺和使用价值值也会随着时代的变化而改变)，而我们要做的就是要具备识别出它们的能力。
你才是最靠谱的资产
回顾人类历史的长河，你会发现根本就没有什么万世不移的财富，也很少有世代相传的家产：一场战争/革命就能摧毁一个家族世代累积的财富，一次科技进步就能让曾经贵重资产变得一文不值，一时自然环境的变化(河流改道/干旱/气候变冷变热等)就能让一座繁华的都市成为荒凉不毛之地&&
人们观念思想的变化同样会影响财富的生产和创造，财富都具有历史阶段的时代特征。世界唯一不变的就是变，只是忽快忽慢罢了。
那就没有靠谱的资产了吗?有，就是人本身!
作为地球上智商最高的动物，人是活的、变化的，能根据世间万物的变动而主动的做出调整、适应：城市衰落了，那就迁徙到其他城市好了;行业消亡了，那就学新的技能在新兴行业实现再就业;财富/资产的形式发生了变化，那就抛弃老的、拥抱新的好了&&
这里的关键就是你得具备再选择的能力、因应事务变化的适应力，而这又回到老话常态、近乎心灵鸡汤的认知问题&&开阔的胸怀迎接新事物、深究一行的精进精神、不停的尝试试错保持随时出发的状态，让自己更有弹性&&虽经万般挤压，终将恢复原状。
财富是人的劳动创造的，你及子孙的劳动创造力才是财富源源不断的来源，比留给子孙物质资产更重要的是思想、格局、观念、技能。同样，更多的后代就会有更多的可能(有的败家但有的奋进，有的平庸但也会有的优秀)，多子多福的传统观念还是有道理的，因为人就是一切的根源。
人就是亘古不变、万世不移的资产!赚钱的能力就是财富的逻辑!
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&比肩江北核心区！主城东南片区将是南京新中心
比肩江北核心区！主城东南片区将是南京新中心
来源：吉屋网综合 &&发布时间：
提起主城的城东南，你会想到什么？断头路多，交通不畅？缺少大医院好学校，甚至连个适合逛街的大型综合体也难觅……最近，南京市委副书记、市长缪瑞林主持召开市长办公会，专题研究主城东南部地区建设发展有关问题。主城东南片区将按照“对标北京城市副中心、比肩江北新区核心区”的要求规划，未来将是城市新中心、文化新坐标和产业新高地。主城东南片区，自然条件优越，区位优势明显。但以前由于大校场机场的存在，无论基础设施还是产业发展上都存在滞后。2015年8月，存在了86年的大校场机场搬迁，解除了长期制约东南片区发展的“紧箍咒”。未来，南京将以南部新城为核心，整体推进主城东南部地区建设发展。交通轨道线达到5条长期以来，城东南地区就是整个南京有名的交通路网肠梗塞区域，不少路网在这里断头，缺少骨架路网，卡子门高架交通压力大，也成了“全省名列前茅堵”。不过好消息一个一个传来，纬七路东进二期、顺天大道、南延跨秦淮河的承天大道，这三条道路即将为南部新城织补上缺失的骨干路网。记者了解到最新消息，三条路都将在今年10月底实现主线贯通，城东南路网将完善，南京城市“井字加外环”快速路网体系也将完整闭合。除了骨干路网，一些小街区、密路网的城市次干道和支路也早已开工建设。城东南片区规划轨道线达到5条。其中，3号线已经运营通车；5号线正在加紧建设之中；6号线最快今年年底开建；10号线二期也列入“十三五”公共交通发展规划之中。医疗南部新城医疗中心这个片区迎来的名列前茅个重量级医疗配套就是南部新城医疗中心（新南京市中医院）。最新消息，南部新城医疗中心外立面和广场绿化全面完工，近千名工人正在紧张装修。9月底，医院就将启动整体搬迁，至12月底完成整体搬迁任务。据了解，南京市中医院诊疗空间大幅扩容后，已与5名院士、7名国医大师、2名国医名师签订引进合作协议，医院临床科室将由目前的22个增至31个。城东南片区还规划了南部新城健康产业园，与医疗中心相邻，未来能辐射到片区各个住宅聚集区。教育未来不缺好学校在市政府上个月发布的《关于统筹推进城乡义务教育一体化促进优质均衡发展的实施意见》中，明确将核心编制实施南部新城等区域的教育布局规划。城东南片区未来不缺好学校。一些中小学项目已经启动或即将启动建设，石杨路中小学项目已经于今年开工建设，中小学和南部新城中小学也即将启动建设。人居还会添一个公园城东南片区有秦淮河、响水河、机场河等，还有七桥瓮湿地公园等。未来还会添一个古秦淮河湾公园。现位于南部新城核心地带、曾被填埋的外秦淮河故道将恢复，还将建设一个古秦淮河湾公园。以后这里的建筑业会“呼吸”。与河西中部宽阔的道路不同，南部新城的住宅区将打造精致的“小街”。南部新城的新建建筑将100%达到二☆级，鼓励三☆级建筑。这种100%达到二☆级绿色建筑的城区，在南京将是头个。未来南京城市文化客厅住在城东南片区的你，还在感慨逛博物馆、看演出要到、河西？未来在自家片区内就有很多很多！是南京的城市文化客厅。大校场机场搬迁后，机场跑道被保留了，沿着机场跑道这一文化功能轴，两侧会有博物馆、美术馆、音乐厅、体育中心等，确定的有中国第2历史档案馆新馆、南京博物院故宫馆、中芬合作交流中心南部新城会展中心、江苏省演艺中心等等。合作中芬合作交流中心年底开工根据前不久南京公布的《南京市“十三五”枢纽经济发展规划》，南部新城将构筑南京文化创意产业发展工地，融合文化创意设计服务与相关生产行业，建设包括创作表演、展示展览、交易拍卖、交流研讨、投资融资、教育培训等活动在内的文化产业聚集区。重要项目——中芬合作交流中心就在城东南片区，今年年底开工建设，2019年年底建成。该中心内有芬兰欧洲经贸中心，有中芬生态城市展示中心，有芬兰文化艺术展览馆，还有特色会展中心、酒店等。据了解，南部新城将在今年一年内完成核心区10平方公里拆迁，全面启动基础设施建设，3年拉开框架，5年初见成效，8-10年基本建成，10-15年全面繁荣。南部新城在江苏省内头次采用“EPC模式”实施。让我们一起期待，主城东南部片区大变样吧！
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规划面积（来源百度百科）
规划建设用地面积是指项目用地红线范围内的土地面积，一般包括建筑区内的道路面积、绿地面积、建筑物所占面积、运动场地等等。是按土地使用的主要性质划分的各种建设用地的面积。城市土地使用的。主要性质可分为居住用地、公共设施用地、工业用地、仓储用地、对外交通用地、道路广场用地、市政公用设施用地、绿地、特殊用地、水域和其它用地等。各种性质用地的面积并不只单纯包括其本身所占用的土地面积，还包括一些直接为其服务的建设用地面积。如城市的“居住用地面积”包括住宅及相当于居住小区及小区级以下的公共服务设施、道路和绿地等设施的建设用地面积；“工业用地面积”包括工矿企业的生产车间、库房、堆场、构筑物及其附属设施的建设用地面积。
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