我现在高三了，距离高考还有40多天，我现在很迷茫，每次考试都很紧张，老是考不好，怎么办啊？ - 知乎3被浏览61分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起距离高考还有40天了 学习成绩突然下降 是怎么搞的？？_百度知道
距离高考还有40天了 学习成绩突然下降 是怎么搞的？？
我广东考生，距离高考还有30天了！之前的 5次模拟考试 全部都上了本科线！但是这次广2模 题目比较难！也不知道怎么搞的 数学以前都是90 -110之间的 这次却考40分 以前会做的题目 拿到手上 显的很陌生！不知道怎么办才好 数学好象倒退似的 没感觉！并且写卷子脑...
我有更好的答案
前几次上本科线啊，真是恭喜你拉。现在你觉得有点累了吧？不要放弃啊，你想想高考完那种轻松的感觉的和考上本科的感觉，动力回来没啊？我觉得你应该看下之前考过的试题，找回感觉。有能力就有能力，之前模拟能上本科线，高考也能行，相信自己吧，现在不要开小差，努力复习，自信点。我多羡慕你在模拟考上本科线啊，我才3A呢~！我也是考生啊，我也上网找退步的答案。顺便跟老师上Q，他跟我说了很多，我懂得了很多。希望我说的能帮助你。 精神高度集中在高考上吧，一起加油，祝你成功啊！
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没事这种情况很正常
可能是题目难的原因吧
集合最好要保住分数 因为那是送分的 自己慢慢适应过来就好 要学会自己调节
这完全是心理上的因素引起的，其实你并不差，只是你要重新全面认识一下自己，调整一下自己的心态，一两次的失败算什么呢？值得你庆幸的是你在高考之前发现了问题，而不是在高考之后去悲痛呢？由于时间有限，就不跟你细说了，下次开导你！
心态问题，不要焦虑，要多跑步，以平和心态面对高考
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高考仅剩40天,成绩突然大幅下滑，怎么办啊！愁死啦能上二本A的，照现
高考仅剩40天,成绩突然大幅下滑，怎么办啊！愁死啦能上二本A的，照现在这成绩，只能上专科了，发愁了
我有更好的答案
平复心态最重要，不要过于着急，到了关键时刻，肯定会有情绪波动，最后就看谁能稳下来。二本学校报考要注意呀，要有填报技巧，保障自己能上一个好大学！
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高三成绩下滑怎么办
成绩的起伏是正常的 不要有大的心理负担 请参考以下二篇文章王金战：女儿成绩起伏时我的对策成长的过程跌宕起伏，有高峰就有低谷。一时一地的失利，有助于孩子发现问题，更快进步。先有小挫折，才不会栽大跟头。学习没有一帆风顺的，总会起伏不定，没有人总考第一。你要是不从第一的位置下来，我怎么考第一啊？总不能全班同学都并列第一吧？所以，成绩下降并不可怕，可怕的是当你成绩下降时，你没有勇气再提高上去。我们追求的是一个完美的结果，但绝不是追求一个完美的过程，正是因为过程的跌宕起伏，才有可能造就一个完美的结果。学习的过程本身就是一个丰富人生的过程。成也高兴，败也高兴，成有成的快乐，败有败的回味。但是我们很多的学生，我们很多的家长，却总是让自己败不起，似乎学习必须是直线上升的，只要有一次失败，本来是非常正常的事情，自己却想不开，甚至一些家长对自己孩子成绩的波动非常接受不了。我从事教育工作这么多年，我教的所有学生，成绩基本上都遵循一个波浪起伏的过程，我还没有教过一个学生成绩一直是上升的，一个认真学习的学生，也没有高中三年是直线下滑的，所有的学生都处在波动中。作为家长，不要一看到自己的孩子成绩波动，就对他大加非议，给他施加压力，似乎你的孩子成绩有波动是一件大逆不道的事。我们家长仔细想一想：这样对孩子公平吗？我记得高三的寒假，我的孩子数学考了108分，拿着卷子回家了，悲悲切切地跟我说：“老爸，你得做好思想准备。”我看到她的样子，已经预感到什么，为了不给她带来压力，我故作轻松地问：“怎么了？”她绝望地回答：“我这次数学没考好……”“考了多少分？”她看着我，问：“你真想知道？”我点点头，并说：“我向你保证：我今天肯定不跳楼H！”这就是我跟我孩子的一种对话方式，完全以朋友般的心态、口气来交流。她就把卷子递给了我，“108”这个数字鲜红而刺眼，应该说此时更绝望的是我。因为我的孩子要考北大，结果数学只考了108分，意味着她是不可能考上北大的。所以这基本上对我来说就等于判了死刑。但是在孩子面前，我能做到什么程度呢？面对孩子让我绝望的分数，我竟然面含微笑，多不容易！内心在流血，脸上还得堆着笑。可是只能这样，她考得差本来就很难受了，如果我拉长着脸，就如同往她的伤口上撒盐。我笑着问她：“假如你这次正常发挥的话，你能考多少分呢？”她居然很自信地说：“我正常发挥的话，能考130分左右。”我一听：“太好了，祝贺你，这次竟然考得这么好！”我孩子一愣，问我：“老爸，你是不是有病？我正常情况能考130分，结果只考了108分，你看把你高兴成这个样，还‘太好了’！”我耐心地跟她解释：“我问你，假如你这次考140分的话，你是不是挺高兴的？140分近乎完美，把你的问题掩盖了，你以为你数学学得很好了，现在寒假到了，你整个寒假不会再想着学数学的，开学之后，第一次数学考试，你肯定要败下阵来。既然这一次的成功注定下一次的失败，你说这次成功又有什么意义呢？这次只考了108分，你肯定想着数学都考成这样了，再不学数学，还有什么出路？你看积极性来了。另外，正常考130分，结果考了108分，你这22分是怎么丢的，它明明白白地写在你的试卷上。你把你的试卷好好分析分析，看看这22分到底是因为基本概念、基本方法还是因为基本技能出了问题，然后你整个寒假就针对这22分的失分暴露的问题，彻底地投入学习，开学之后第一次考试，你肯定......余下全文>>
提高学习成绩的方法：1、上课的态度要好，要认真。要专心于学业上，想要学有所成，就不要谈恋爱，不要交男女朋友，这样子心无牵挂，读书时没谈恋爱，专心读书，以后绝不会后悔，学业完成后，机会很多。2、要养成良好的阅读习惯与方法：在实际阅读训练中，通过速读记忆训练的朋友都知道，速度越快记忆越好，详细学习资料你可以到《精英特全脑速读记忆训练网站》学习。3、学习过程中难免会做错题目，不管你是粗心或者就是不会，都要习惯性的把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集，当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，因此你既然错过一次，保不准会错第二次，只有这样你才不会在同样的问题上再次失分。4、同学们最大的困难就是心定不下来，提不起劲，遇到难题解不开，读书摸不着头绪，老是陷在低潮中跳不出来，你应该去请教任课老师或者学习好的同学。同学们，不管你念什么学校，你都应该对自己有信心，对自己的学校有信心，定下心来好好努力，不管学校的升学率如何，只要自己好好努力，就有希望。5、接下来要调节体力，体力足，精神好，读书才有效率，该睡觉时就要睡，不要熬夜，书要读得好，觉要睡得饱。还有就是课外活动要节制，必须要不影响学业，忙课外活动而影响学业是划不来的。该准备的活动，寒暑假就该好好准备，想参加活动，寒暑假都可尽情去参加。对自己要有信心，不管自己过去程度如何，都可以爬上来。所以你好好努力就是给人欢喜，给人希望，给人信心，好好努力!
1，英语和数学，提前准备预习。2，可以买：北京教育出版社《基础知识手册》等基础性强的教辅，只用一套。不必买一大堆，只求精简实用。3，可以提前上网看些历年高考考试卷和高考考试说明大纲。提前进入应试状态。做到心中有底。三从一大——一切从难，一切从严，一切从实战出发，大运动量训练。4，语文和英语的语法，要掌握。主谓宾定状补，不定式，从句，直接引语和间接引语等语法主干要深入骨髓。固定词组和常用短语一定要记住，生词可以每天不定时反复记忆。5，数学的公式中，除公理之外的定理，推论一定要自己推理出来。课后习题要快速正确完成。要做到知其然和知其所以然。6，高考的题目源于教材，难于教材，百分七十以上是基础题和中等题，教材是重中之重。7，中学英语和数学是大多数实用性强难度大专业的重要基础课，对以后选择专业至关重要。是起到战略核心作用的学科。记住一句：万变不如其宗，先整理好考试大纲，制定可行的目标，用田忌赛马的方法对付考试，先吃肉再啃骨头。平时可以多看一下巨鹿之战或萨尔浒之战，凭他几路来，我只一路去。这样才可将注意力集中。心静不下来，一种方法：参考一下西楚霸王项羽，破釜沉舟，九战九捷。俘杀四十万秦军。武圣义绝关羽，温酒斩华雄，斩颜良，诛文丑。过五关斩六将。把考试当成一场战争来对待。用气势带替心浮气燥。
尊敬的杨老师：您好！我是一位高三学生的家长，现在我儿子在湖南长沙的**中学学习。由于进高中后，高一和高二上学期没有用功，喜欢上网玩游戏，耽搁了学习，高中基础较差，欣慰的是从高二下学期开始他自己主动放弃玩游戏而努力学习，但由于基础较差，使得学习成绩不理想，尤其是进入高三学习后的最近两次月考，成绩没有上去，反而下滑了。儿子自己也非常着急，甚至急哭了，总觉得搞不赢别的同学，觉得什么都没意思，我心里也非常难受，只是安慰安慰了他，暂时平静了一下。我担心下次月考要是还没有效果，可能对他的影响会更大，甚至会产生更大的负面作用，所以我向您请教是否有什么更好的方法帮帮孩子？！您好！你说儿子“由于基础较差，使得学习成绩不理想，尤其是进入高三学习后的最近两次月考，成绩没有上去，反而下滑了。儿子自己也非常着急，甚至急哭了，总觉得搞不赢别的同学，觉得什么都没意思”，我认为你的儿子没有明确高中阶段考试的目的。我们知道，高三考试的目的是了解自己的学习情况，发现自己在学习中存在的缺陷或漏洞（那些方面的知识和技能不够扎识，哪些方面的知识点还没有掌握，答题是不是符合课本上所讲的规范等等），然后通过自我进一步的总结和反思，找出针对性地改进和提高的方法，进而达到查缺补漏提高高考应考能力的目的。所以我说目前考试的名次、分数都是非常次要的，最重要、最关键的是在考试中发现自己所存在的问题（课本上的要点、重点、难点和知识点没有融会贯通，还是解题不符合规范？是没有精读、细读课本遗漏了知识交汇处的内容——擦边球，还是没有把知识点与知识点之间的联系纵横向串连起来？是学习方法问题，还是粗心大意问题？等等）。只要你的儿子能以发现问题的态度去看待考试，那么他就会以正确的心态来对待考试成绩下滑，当然对试卷上出现的问题也以欣欣然的心理和行为去弥补之。当他明确了高三考试的目的，那么他“总觉得搞不赢别的同学，觉得什么都没意思”的心理和行为也就会得到化解或消除。前面我已经说了高三的考试时发现问题的考试，如果我们在高考前的所有考试中发现的问题越多，也就意味着我们的查缺补漏工作会做得越扎实；我们的查缺补漏工作做得越扎实，那么我们在高考场上出现问题几率就会越来越少，这也就意味着实现自己理想或目标的成功率就会越来越大了。我想你的儿子是一个聪明的孩子，对我上面所谈一定会认同的。当他把高考前的所有考试定位在发现问题之上，同时把自己的关注点放在遗漏的知识点的补救之上，那么他就不会去关注考试成绩了，自然而然他“总觉得搞不赢别的同学，觉得什么都没意思”的情景也就不会出现了。最后，我认为目前他要做的是，首先根据自己的实际情况制定一个回归课本的学习计划，并以实际行动不折不扣的按时按节完成之，那么我们的发展和超越就会在行动中得到提升，当然我们也就会不折不扣的成为成功者！我们知道，过去并不代表现在和未来，过去的失败也不会阻碍有志者现在的行动和未来的成功。所以只要我们深刻反省自己，用切合自己实际的行动计划严格要求和约束自己，同时坚信通过自己按部就班坚守计划而行动，那么我们就一定会获得丰厚的回报和100%的成功！所以，只要你的儿子在面临高考前的七个月的时间内不去关注分数、排名而采取查缺补漏的大量行动，那么我相信成功就一定会微笑着向他走来并与她真诚相拥！只要他能做到不患得不患失，放开对自己过分地要求，对成绩太过的在意，那么成绩也就会在不知不觉中得到提高！我们作为孩子的父母也要明确高中阶段考试的目的——是为了帮助和引导孩子找出考试所暴露的问题，比如努力程度不够，学习方法不正确，学习习惯上存在问题，不会科学用脑学习效率......余下全文>>
巩固 夯实基础是基础，高三是复习。如果你高一高二高三前半学期成绩都还好，而你从开始联合模拟考试之后，成绩就很大程度的下降，只能说明你的知识比较散，，你多做题认真的看看你的模拟试卷，把你能想到的知识点都联系一下那样你的成绩很快会上去的。
看来你很焦虑啊，calm down！你就这样想：如果考不上清北复交南开同济，你和很多人就是一样的啊 亲~也许，你所看到的名次都是假象！也许好多人做过类似的题，但是高考有谁能预测到出什么类型的题呢？所以，对于退步，别着急，也许是你考试的时候精力不集中导致的。同学，我今年出国读书，所以对英语的学习，能够给你提供一些建议首先，你刚才说了，听力没考好。根据我之前练托福听力的经验，你首先要背单词，背的同时要读出来，免得你只是视觉型，能在纸面上看懂，但是听不出来。然后，你选择练习册里面你觉得听不懂的，题错的多的，一句一句来听，每句放3-5遍。最好自己跟着读出声来，或者听写在纸上。就这样不停的听不停练，用不了三周，你会突飞猛进！单词的话，一定要突击！那些说什么背单词要细水流长，一天50个，一个月3000个的都是废话！谁TM背了一个月还能想起来第一天背的？谁有那么勤勤恳恳能坚持下来？！所以，你定要突击！这点我深有体会。你可以试试一天150个单词，早上起床，中午1：00左右，晚上睡觉之前各复习一遍。这样突击很管用！盖上中文，看到英文想什么意思。
首先你应该放平心态 我记得以前有一阵我学习超级的刻苦 然后成绩就是上不去 还有下滑的趋势 我就开始着急 抱怨 恨老师 撕卷子。。。然后考试就更考不好。后来就想开了 都是小事 不及格能肿么样~然后考得一次比一次好~咳咳。。。是有点消极吧 不过不就是这个理么~高考以前什么都是浮云啦~总之一定放平心态~ 嗯 还有高三成绩上不去很正常 因为知识太多了 在一定时间内人的精力是有限的 复习的内容是有限的 考得东西却可以很广的。就比如十个内容，你复习了前4个 但考试可能考得是第1 3 5个内容。我们学校期中出卷子的难度是0.65，老师就是要你有种紧迫感 但无论怎样还是希望你能忙而不乱 成功属于脚步持久的人 只要你认真复习 抓紧复习 肯定有一天你能复习完十个内容 然后你就会觉得成绩莫名其妙的好啦~ 总之千万别慌~塌下心来认真复习啦~离高考还有段时间 一定认真做好规划！建议你从月开始 细化到周 最后以三天为一个单位 把每三天要做的事认真一丝不苟的做好~但坦率来说别指望能很快收获成效。毕竟你在努力 别人也在努力 但只要你的脚步比他们快 走的时间长~总会好的 千万别放弃！ 嗯 那别太给自己压力~祝你复习这段时间能开心 考上理想的大学~
先冷静下来，然后找出自己下滑的原因，而且很重要的是找出一个动力，比如说你要考什么什么大学（一定要复合自己的水平！！！不要不切实际！！！！）况且路也不止一条，每个人都有自己要走的路，就看你选哪一条了。
孩子成绩大幅度下滑，让不少家长朋友担心重重，家长一定很着急地问“孩子是否还能学好”的问题。答案是肯定的，因为没有问题的孩子，只有存在问题的教育。家长有时好比三军统帅，孩子好比前线冲杀的士兵，只有你坚信自己带领的士兵能够打胜仗的时候，才会有胜利的可能，如果三军统帅对胜利丧失了信心，那结果是必败无疑。所以，家长应该这样来问自己：“我是否能够带领我的孩子把学习学好？”家长要记住一条“潜规则”，那就是“永远不埋怨孩子”，我们这样做是因为我们认为当孩子出现问题的时候是我们没有做好，孩子有问题而解决不了是我们该反思自己教育方法的时候了。无论是老师还是家长，只有把教育的责任归咎于自己而不推脱给孩子的时候，才能真正解决孩子的问题。一、拉长焦距看孩子的教育孩子的教育是一场长跑比赛，而跑道的长度是孩子的一生。要想取得长跑比赛的胜利，不需要途中每一个阶段都跑在前面，而关键在于赢在终点。缺少战略战术的运动员才会不惜体力、不计后果为了追求眼前的领先而导致最终的失败。所以，孩子目前的状况并不能代表孩子的未来，尤其是几次考试分数更不能决定孩子的一生。爱迪生、爱因斯坦、牛顿、菲尔普斯这些人小时候都是老师不喜欢或者被认为是笨蛋或坏孩子的家伙。二、把关注点从结果转到过程当孩子问题出现的时候，其实是一个结果，这个结果的背后必然有导致这个结果发生的原因。我们如果去关注结果，其实没有任何意义，因为结果已经无法改变，家长该做的是在心态平和的情况下，冷静思考产生结果的原因，并将接下来的主要工作放在能导致孩子下次有一个好结果的过程上。就像亡羊补牢的典故，当羊被狼吃掉的时候，对这个结果伤心、忧虑、惋惜已经没有意义，该做的事情是“补牢”。抓孩子学习的重点并不是成绩这个结果，而是导致孩子能够考出好成绩的过程。一个平时没有学好的孩子如果考出好成绩，其实不值得高兴，因为要么是靠运气蒙上的，要不可能是作弊而获得的分数。一个平时学习过程做得很好的孩子，如果考试考出了糟糕的成绩，我们应该给孩子鼓励和安慰，因为很有可能是孩子考试心理或者方法出了问题。但一般来说，成绩不是考出来的，而是学出来的，有好的过程才会有好的结果。在这一点上，我深有体会。我曾经带过一支优秀的橄榄球队，在全国的比赛中取得了骄人的战绩。但每次队员上场的时候我只和他们说一句最为简单的话：“加油！”因为在平时的训练中，体能、技术、战术、场上应变、队员心理、对手分析我们已经做了充足的准备，如果孩子们再打不赢比赛，不是孩子们的责任，而是我这个主帅的责任了。至于比赛，只不过是一个结果而已，过程做到了，结果顺其自然就好了。而我也看到了很多教练在队员上场比赛之前，和孩子说：“好好打，打不赢看我不收拾你们！”这样的队伍是打不赢比赛的，因为教练过多关注了结果，而轻视了导致结果好坏的过程。三、多做加法，少做减法在教育孩子的时候肯定其优点、特长、进步属于加法，纠正孩子缺点、错误、过失是减法。这相当于战争中的防守与进攻，要攻守平衡才能让自己真正地强大起来。我们很多家长往往只顾着进攻（纠正孩子的缺点），而忽略了防守（守住孩子的优点）。当孩子考试得了57分的时候，其实第一步要做的是该让孩子把得到的这57分守住，然后再去考虑失去的那43分。因为，孩子得到的分数中可能有多种情况，我们不能排除在做对的题目中有些是孩子并不理解，而是靠感觉蒙上的，也就是说在得到的分数中仍然有知识的死角和泡沫。孩子考完试，我们如果肯定他得到的成果，在这个成果的基础上以点带面拓展知识，孩子往往容易接受，因为这属于......余下全文>>
我觉得你的压力还是太大了，高考不仅仅只注重看实力，还有很大一部分是看应试者的心态，我那时参加高考的时候高考是我分数的最高值，比三次联考要高。我在每堂考试的时候都先在草稿纸上写着“沉着，仔细，自信”虽然黑板上会写，可我还是写在离自己最近的地方来提醒自己。千万不要在考前乱了阵脚，相信自己就好。适当地让自己放松，不要在考前情绪紧绷。加油，心态最重要
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我最近测试考200分,还有40天了,我该怎么办?如何才能在高考时把成绩提高到400
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放弃数学，强攻英语，背英语和语文优秀作文，把字写好。OK了，应该能加100多分吧，200分太多了
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