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私教好还是团操教练好
到底是学好还是只学私教或操课呢
　　老是有朋友问，全能好还是私教好，我需要好好分析一下这个的区别和利弊。
　　首先来看看俱乐部里的教练的分配，俱乐部里有的教练一般分为和操课教练，私教是一对一的，操课是一对多的。
　　再来我们看看工资，私教的工资是按底薪+提成+课时费=私教的工资；
　　团操的工资全职的话是底薪+课时费，兼职是按课时费来计算。
　　说实话，站在俱乐部的角度想，一般不会去请一个专职的操课教练，同样的的课时费，我请个兼职来教也可以的，还不用给他发底薪。但其实每个俱乐部的操课也是最吸引会员眼球的，操课给会员的整个氛围，课程的特殊性会给这个俱乐部带来更多的利益，所以我们也不完全否定全职的操课教练不会出现。但我们一定要知道这一点。
　　再说，在我眼中，私教是个带着技术和知识销售的工作，一个会员，刚开始办卡进入你所在的俱乐部，他可能是先认可了俱乐部的环境，俱乐部的设备，这时私教需要做的就是让会员认可自己。一个新进入这个行业的私教，刚开始你没有客户，经验不是太丰富，刚开始工作需要面对的困难和压力会相对较大。
　　教练的收入圈子在那，这个行业很好。操课或私教都很不错
，能得到不错的收入。但想想，如果你是个全能教练，团课会给你做私教带来更多的客户，私教能给你带来更多的钱，何乐而不为，等于你上一个班能拿两份工资，老板也会觉得你能帮得上忙，不错，还有，你什么都干过，你才知道你更适合哪个。以后到底更注重哪个。
　　多给自己个机会，说不定整个人生都不一样了。
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成都团操健身教练培训
责任编辑：cdpxto发布时间： 17:35浏览267次
&TEL028-&QQ（微信）成都专业健身教练培训 & 成都健身教练培训机构& 成都健身教练培训学费培训地址：成都·重庆校区小班教学，名师手把手，免费试学，学会为止，推荐就业！！！！金牌课程：健身教练国家职业资格证书、团操、职业提升、功能性舞蹈等本文内容由【】提供成都专业健身教练培训 & 成都健身教练培训机构& 成都健身教练培训学费德西目前在成都和成都都有自己的培训场地，而且是器械最齐全（健身企业最流行的器械类似360器械、TRX、康复、体能、轻器械等，让学生学到最专业前沿的健身技能，赢在起跑线上）的专业培训学校（学校只针对健身教练培训学员开放，可以随时在学校进行练习，不受任何干扰，因为很多健身教练培训机构都和其他健身房合作，学员经常会跟会员争着用器械有时还需要限制学生锻炼和器械实用的时间）； 德西也是四川唯一一家除了自己的培训场地还有5家属于自己品牌旗下的健身带游泳的企业，可以给学生提供变带薪边学习实践的机会，优秀者还可以留在旗下公司就业！ &德西的培训师都是全国优秀培训师和指导师级别的老师，并且都在企业里面担任高管和投资商，能够给学生的传递的不仅是理论的东西，更多的是实际操作和实用的技术，让学生学到更多切合实际的东西。 1.私人教练(通过集中学习，学员将由简入深的陆续掌握沟通技巧、形象包装、职业道德、专业理论、专业技能、运动营养、运动康复、工作技巧、功能性训练等德西职业健身教练体系课程，不论是身材、形象、气质、沟通交流还是专业水平都真正达到职业私人健身教练的标准.)2.团操教练(瑜伽、有氧舞蹈、踏板操、时尚热舞、身心平衡、普拉提、爵士舞、健身球操、杠铃操、动感单车、搏击操、肚皮舞等)3.全能教练课程(全能健身教练是现在俱乐部的稀缺人才,具有综合能力强、受欢迎度高等优势。适应人群：健身爱好者，各院校毕业生，体育工作从业者。考取的证书有：1、德西颁发的健身教练资格证书，2、健身教练国家职业资格认证证书成都专业健身教练培训 & 成都健身教练培训机构& 成都健身教练培训学费DFS德西职业课程可获取证书：【国家认证或&ISFT&体适能教练认证】【DPT&精英私人教练认证】、【红十字会&CPR&急救证书】【ISFT&力量体能教练认证】【AFPA&综合格斗认证】【ASNA-SSNE&高级运动营养专家认证】【ISFT&力量体能教练认证】【AFPA&综合格斗认证】【ASNA-SSNE&高级运动营养专家认证】【FM&运动康复师认证】【FM&功能训练师认证】德西承诺：认真对待每一位学员，一期不会。免费复听，直到学懂为止。DAT&精英团课教练&&200课时：动感单车CLUB Boxing拳击 AFPA综合格斗 燃脂腰腹 活力踏板 塑形杠铃 普拉提 健身操 HOTwave 热舞可单报，操课学费不一样，课程都是60个课时左右，学完可以考取相应证书动感单车&单车CLUB动感单车（自行车）英文名字（SPINNING），是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创，是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。动感单车在克服了室外行驶的一切缺点后，由于技术上的改进，使得这项运动在简单易学之余，成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。15到50岁的人都适合。但是由于绚丽灯光和分贝较高的音乐，选择动感单车的人士集中在20到45岁之间，大多为年轻白领。动感单车运动后会消耗很多的能量，出很多的汗。同时还增强你的腿部的力量，美化下肢形体，提高身体摄氧量。实践证明，有效的进行40分钟的动感单车训练，可以消耗500卡左右的热量。注：人体长时间地处于85分贝或者更高的噪声之中，将可能导致听力受损。&Boxing拳击（英文：pugilism，法文：Boxe）是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者要力图避开对方的打击。&拳击被称为“勇敢者的运动”。早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会，男子拳击正式被列入比赛项目。&AFPA综合格斗是什么课程，学习什么样的内容呢？AFPA综合格斗：格斗技术（拳法：直线拳法、曲线拳法；腿法：侧踹、正蹬、鞭腿）、击靶技术（口令靶：单项靶、组合靶；移动靶；反应靶）、格斗战术（进攻、阻截、反击）、实战演练、格斗体能（心肺强化、肌耐力强化、爆发力强化、核心强化、反应强化）、格斗私教教学德西健身学校的零基础课程完全是按零基础学员的特性来设计，专注培养复合型健身教练精英，因材施教，分级教练学，目标就是把学生从零基础水平逐步培养成一名全能型职业健身教练，培训课程也是从基础知识逐步深入，保证学员能够学会学好，顺利毕业。AFPA私教格斗专家课程，现在有80%的俱乐部都有八角笼或者擂台设备，AFPA私教格斗专家课程也是现在做健身教练必备的学习课程，主要学习格斗技术（拳法：直线拳法、曲线拳法；腿法：侧踹、正蹬、鞭腿）、击靶技术（口令靶：单项靶、组合靶；移动靶；反应靶）、格斗战术（进攻、阻截、反击）、实战演练、格斗体能（心肺强化、AFPA私教格斗专家课程会增加我们私教的趣味性，来德西健身学校学习可以学习更多和国际市场接轨的课程，让你学完了直接赢在起跑线上。普拉提英文的Pilates(/Pilates Method)，即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”(Contrology)。狭义普拉提运动的范围：普拉提夫妇总共创造了超500个动作，大部分是拍成照片或记录片被保存下来的。它们包括了垫上操及普拉提发明的工作室器械的动作，这就是狭义的普拉提运动的概念。广义的普拉提运动概念：普拉提首先是一种运动。它主要是锻炼人体深层的小肌肉，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体的活动范围和活动能力、强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配，再配合正确的呼吸方法所进行的一项全身协调运动。&塑形杠铃、杠铃操杠铃操（Body-Pump）是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。杠铃操是一项比较快速的瘦身运动，它是把杠铃和健身操进行了组合，可以塑造魅力体型，可以使你身心受益的运动。世界上最快的塑身方法是健身史上最成功的集体健身项目，世界上最快塑造形体、减少脂肪的运动。它成功地将杠铃引入操房，运用杠铃达到良好的塑身效果，将有氧运动与无氧运动完美结合，带来了集体健身的革命性突破。简单易学，成为增强体力和自信的起点。富有节奏的音乐和新颖的动作编排，伴随您完成1小时的练习。在热情高涨、激动人心的氛围中进行身体锻炼，适合每个想将力量训练与有氧训练结合起来的人。杠铃操（Body-Pump）是杠铃和健身操进行组合的一种运动。可调节杠铃的重量适合不同年龄、性别和体质的人士。可以快速提高肌肉的耐力和肌肉力量，消耗大量的卡路里，雕塑出完美的身体线条。而且还可以增加骨密度，预防骨质疏松症，改善内分泌，提高人体免疫力。有氧杠铃操在英文中的含义是“身体充电”。它由适当的重量、激昂的音乐、坚强的意志和响亮的呐喊组成。它不但可以加快练习者体内新陈代谢的速度，迅速燃烧脂肪，而且还能锻炼练习者的耐力，提高自信。&活力踏板&踏板操活力踏板，起源于上世纪70年代的美国。这项运动是把健美操的动作和步伐放在踏板上完成。踏板操，即在踏板上随着动感音乐（每分钟120拍左右）有节奏地上下舞动，进行健美操的动作和步伐。它具有健美操的所有特点，同时，由于大部分动作是在踏板上完成，所以能更有效地增强心肺功能及协调性。因其主要针对的部位是下肢和臀部，具有明显耗能减脂（一节课可以消耗1000～1500千卡热能），提臀美腿，改善女性肌肉线条的功效。&因此具备了健美操的所有特点，同时由于大部分动作是在踏板上完成，所以能更有效地改善健身者的协调性。燃烧卡路里、塑造完美形体、全面提升运动水平、提升协调能力、使核心部位更紧实&、增强骨质密度，使骨质健康、全身心的运动，增强心血管和心肺功能&　！有氧健身操有氧健身操是一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的一种崭新理念的有氧健身运动，可以让你在相当放松的情态下愉快地燃烧你的脂肪，而综合有氧健身操则通常结合低强度、高强度的有氧操和搏击有氧操内容（各占20分钟），总共60分钟时间。健美操运动源于20世纪70年代末。英文原名“Aerobics”，意为“有氧运动”、“健身健美操”。 英文“AEROBICS”意为“有氧”或“有氧参与的”。其实，有氧运动除了主要由氧气参与供能外，它还要求全身主要肌群参与，运动连续持续较长时间并且是有韵律的运动。有氧运动能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的每一部位。通过经常的有氧运动锻炼，人的心脏会更健康，每搏输出量就更大些，身体每部分的供氧就不需要很多的脉搏数。一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度的有氧运动，他（她）的运动恢复也快。进入21世纪后，人们逐步将在室内进行的有氧健身运动搬到室外，这就形成了广泛流行的行进有氧健身操有氧健身操有氧运动的一种，它的特点是活动时间长、强度适中、能有效控制体重、能有效提高练习者各种身体素质，健美操运动对场地要求不高、四季都能开展，对人体的心肺功能、耐力水平都有很大的促进作用。&Hot wave&时尚热舞时尚舞蹈是一个动态的概念，它随着时代的发展而变化。与传统的舞蹈表演形式所不同的是，时尚舞蹈是与人们日常生活最贴近的舞蹈，一般对舞蹈的表演性和观赏性没有过高的要求。易接受性时尚舞蹈既既可以由某一个创造者带动，也可以在一定时期内聚集起来一群人引发的舞蹈潮流。时尚舞蹈通过某个舞种获得了群体的认同，从而形成难以抗拒的社会力量。例如时下流行的街舞、SASA、国标、肚皮舞等等，都是当代时尚舞蹈的代表。群体性时尚舞蹈具有很强的娱乐性，“自娱性”是时尚舞蹈产生的基础。在这个基础之上，时尚舞蹈还具有一个重要的社会功能，那就是当今社会对通过时尚舞蹈聚拢在一起的群体，给予一个群体的身份认同，使有着同样爱好的人，通过时尚舞蹈产生归属感、认同感；而参与的个体也在群体中体现其自我价值，彰显其个性，产生归属感和认同感。潮流性时尚舞蹈潮流性之所以特征明显，不仅在于人们通过一种特定的舞蹈语言（肢体语言）联系到一起，更在于其积极向上、张扬个性的表现效果。舞蹈语言（肢体语言）虽然不像口语文字般直白，但通过舞蹈这一形成潮流的重要元素，使得在特定的时期内特定的一种舞蹈语言成为一股潮流，形成强大的动力，从而造就了“时尚舞蹈文化”。德西健身学校考证类课程健身教练国家职业资格（初级）&60课时考核国家职业健身教练认证、发放DPT国职培训结业证书健身教练国家职业资格（中级）&60课时考核国家职业健身教练认证、发放DPT国职培训结业证书国家专业团操教练资格认证&&&&60课时考核国家专业团操教练认证、DAT国专培训结业证书备注：1、报名DFS职业课程学员均可获赠DFS配套的课程教材、运动包、校服、个人形象照片3张和户外训练课程，由学校统一购买人身意外保险，其余课程均无赠送。2、DFS职业课程报考国家健身专业人员认证需另缴认证费用。3、DFS职业课程报考ISFT国际教练认证需要另缴认证注册费用。德西健身私教培训课程&德西DPT精英健身私人教练培训&&260课时德西DPT高级私人健身教练培训&&&390课时DPT&资深健身私人教练培训&&&600课时DPT专业提升课程基础形体、腰腹训练 &60课时（二选一）有氧舞蹈、踏板操 &&60课时（二选一）CORESTIX认证&LEVEL1&12课时CORESTIX认证&LEVEL2&12课时JUMPFIT认证 &LEVEL1&6课时CPR急救（初级）&&&12课时CPR急救（高级）&&&14课时ST Fitness拉伸训练&18课时肌效贴实用技巧&&&12课时产后恢复& & & &&18课时IHR跑步教练& & &&18课时健身营养师& & &&30课时备注：课时仅供参考，以最新课程为准。1、专业提升课程为单独收费项目，所有套餐不包含此项课程。2、所列价格均为参加1项培训的费用。3、参加相应课程培训后可获得对应课程证书。4、优惠价为德西学员享有的最低培训费用，除此再无其他优惠。成都专业健身教练培训 & 成都健身教练培训机构& 成都健身教练培训学费成都德西健身学校的6大优势高含金量：健身教练国家职业资格证书，全国通用零风险：入学前免费试听课程，入学后不满意可退学费系统化：根据学员知识结构，体能水平量身打造系统化教学方案实战化：课程该内容全部以企业用人标准设置，更全面、更科学、更实用严格化：独立校区培训，培训老师跟踪教学，每天9-12时超级训练包就业：为不同学员定制就业计划DFS德西健身教练培训学校历史悠久&值得信赖& DFS德西健身培训，隶属于四川德西体育投资管理有限公司（简称“德西体育”），是德西体育旗下开展职业健身教练培训的专业品牌，培训业务覆盖四川、重庆、贵州、云南、宁夏、新疆、青海、甘肃、陕西、广西等多个省市自治区，现在四川、重庆设有多个独立培训基地，培训场地面积超15000㎡，是中国职业健身教练培训的知名品牌。&DFS德西健身培训成立之初即开展私人教练、健身操教练、舞蹈教练、瑜伽教练、普拉提教练、动感单车教练等专业技能培训，是国内开展健身教练职业技能培训资历深厚、体系健全、历史久远的专业机构。&近年来，DFS德西健身培训与国际知名健身培训机构交流合作，整合国际最前沿的健身课程体系，由原先独立的认证培训，转为系统全面的综合能力培养，获得了健身企业的广泛认可，成为了全国近千家健身企业的人才战略合作基地。&为满足健身企业对健身教练的不同需求，DFS德西培训课程建立起以全能教练、私人教练、团课教练、国内权威认证、国际私教认证等基础型课程体系和以体能训练、运动康复、AFPA高级私教、IHR健康跑、IFW健身举等为代表的提高型课程体系，是全国为数不多拥有完整课程体系的健身培训机构。&2002年至今，是健身行业蓬勃发展的时期，已有近万名学员在此期间经过DFS德西健身培训，成为健身行业的主力军。在技术日新月异的今天，DFS德西健身培训一直站在行业前沿，致力于打造中国健身培训的领导品牌。&2009年，德西健身学校培训总监苏公科成为西南地区首位健身教练国家职业资格培训师、考评员。2010年经国家体育总局职鉴中心、四川省体育局批准德西健身学校正式成为健身教练国家职业资格培训基地和健美操国家职业资格培训基地【基地编码：No.B.】，并连续两年荣获国家体育总局“优秀培训机构”表彰和四川省体育局“先进培训基地”表彰。&&TEL028-&QQ（微信）成都专业健身教练培训 & 成都健身教练培训机构& 成都健身教练培训学费培训地址：成都·重庆校区小班教学，名师手把手，免费试学，学会为止，推荐就业！！！！金牌课程：健身教练国家职业资格证书、团操、职业提升、功能性舞蹈等本文内容由【】提供
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&& （1）通过团操必修课程建立团操教练的理论基础，提升综合专业能力；
&& （2）掌握有氧舞蹈、杠铃操、动感单车的教学能力，成为合格的团操教练；
&& （3）根据个人喜好及特点进行选修课程学习，全面提升个人能力；
&& （4）发展个人专项团操技能，为成为受会员喜爱及俱乐部欢迎的优秀团操教练打下坚实的基础。
Enrollment Target
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应届毕业生 大学生
健身爱好者
课程表&&&&&
Curriculum schedule
一般学习时间是两年
根据相关规定，一般是学费+报名费+书费
课程学习班是非学历教育，所以，参加课程学习班的学员结业后，只颁发结业证书。
外语课、学科基础课、专业课和选修课等，包括马克思主义理论课、学科基础课和专业方向课。每个专业开设15门左右课程。
（1）有氧基础：心肺 敏捷 力量
柔韧 协调 乐感训练（2）主修课程：有氧舞蹈、杠铃操、搏击操、动感单车（3）选修课程：&&&特色舞蹈类课程：中国健身舞、搏击操、南美热舞、街舞 舞蹈踏板&&&身心灵课程：瑜伽、身心平衡、普拉提
根据教学计划和学员的实际情况，采取灵活、多种多样的教学形式。
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