什么样的房间住着最舒服？最佳居室有6条标准
环球网—生命时报
　　适宜的温度、柔和的灯光、葱郁的绿植&&舒适的居室环境让人愉悦。研究发现，舒适的居室环境不仅能令人快乐，更能预防疾病，增强体魄，而杂乱的居室环境会诱发数十种疾病，甚至癌症。一个最佳的居室应该是什么样？不妨参考以下6个标准。
　　室温：20℃
　　研究发现，恒定的室温对健康有重要的意义。北京中医药大学养生系教授张湖德告诉记者，20℃左右的室温最让人舒服。这个温度有利于身体散发多余的热量，如果室温超过25℃，人体就开始从外界吸收热量，会有热的感觉。若室温超过35℃，人体汗腺就开始启动，通过出汗散发体内热量，会出现心跳加快、血液循环加速、头昏脑涨、疲劳等不适的感觉。相反，当温度在8℃~18℃时，人体会向外散热；当室温低于４℃，就会感到寒冷。
　　同时，20℃也是最佳睡眠温度。室温在24℃以上时，睡眠会变浅，睡眠中的身体动作和醒转次数（醒来和翻身的次数）会增多。睡眠温度在18℃以下，也不容易进入深睡眠。
　　湿度：40%
　　北方已经进入冬季供暖期，屋内温暖的同时，也略显干燥。健康环境医学系的研究发现，流感的多发与空气湿度较低有密切关系。国家室内车内环境和室内环保产品质量监督检验中心主任宋广生表示，当室内空气湿度低于40％的时候，灰尘、细菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部，引发咳嗽，同时容易诱发支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。
　　不过，湿度太大也不利于健康，人们可能会感到恶心、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕等。研究发现，住在潮湿发霉的房间中，还会增加孩子患哮喘和湿疹等过敏性疾病的风险。在高湿度环境中，霉菌等也更容易滋生。
　　宋广生表示，按照我国室内空气标准，夏季室内湿度以40%~80%为宜，冬季应控制在30%~60%。老人和小孩适合的室内湿度为45%~50%，哮喘等呼吸系统疾病患者适宜的室内湿度在40%~50%之间。我国南方地区夏季雨天室外湿气重，应减少开窗时间；天气晴好时，多开窗通风、散湿；衣柜、橱柜中可放一些吸湿盒或干燥剂。北方地区冬季空气干燥，可用加湿器，也可在室内洒些水或每天拖两次地。需要注意的是，若使用加湿器最好用纯净水，而且要定期对机器清理消毒。
　　通风：每天保证半小时
　　生活中，室内无时无刻不在产生&废气&：厨房、卫生间、垃圾桶中的垃圾，经过一夜就会产生空气污染；长期不清洁的地毯、不晾晒的被褥枕头，极易滋生螨虫；书架和家具顶部的灰尘堆积过多，加重空气中的污染漂浮物&&特别是北方进入供暖期后，很多人家里都紧闭窗户，怕冷气进来。室内空气流通不畅，不少人的身体抵抗力开始下降，频繁被疾病 &袭击&。
　　宋广生表示，通风换气是改善室内空气的有效方法。每天9时~11时、14时~15时是最佳换气时间，可将厨房、浴室、客厅里通风半小时。如果遇到雾霾，尽量少开窗通风，搭配使用空气净化器和加湿器。厨房应安装净化效果好的油烟机，尽量减少高油烟污染的煎炒烹炸，更不要在室内吸烟。另外，每半个月或一个月定期除尘，降低空气中的有害颗粒。还需要提醒的是，有些高层建筑通风效果较差，开窗时间应相对延长。
　　灯光亮度：不超90%
　　大部分家庭在挑选和使用灯具时，只关注外观、节能性和功率大小，往往忽视了灯具的照度、色温大小等关乎健康照明环境的标准。
　　东易日盛原创国际别墅设计中心墅装高级专家设计师吴巍告诉记者，屋内灯具过多、过亮不但浪费资源，还会对眼球造成很大刺激，易引起情绪烦躁。家居中各空间功能不同，对光照强度的要求也不一样。一般来说，客厅、书房、餐厅等空间的亮度要比卧室、厨房等空间强些，这样比较符合人体作息规律。室内光线应尽量保持柔和、均匀、无炫目和阴影。可调光源的亮度最好控制在60%~80%，最大亮度别超过90%。
　　另外，从颜色上讲，应该避免五颜六色的旋转彩灯。客厅、书房、厨房中，起主要照明作用的大灯最好选择冷色调，也就是白光的灯；卧室、卫生间、阳台宜采用发黄光的暖色光源。局部照明时，应用遮光性好的台灯，以阻挡这类光源所含的较多红外线辐射。尽量少在墙上装镜子、玻璃等饰品。最后，不管办公室还是家里，尽量用白炽灯而不是日光灯。后者的紫外线和蓝光会对皮肤及视网膜造成伤害。
　　绿植：10平米放两盆
　　家中摆放绿色植物不仅能净化空气，增加含氧量，还能舒缓紧张情绪。埃克塞特大学的研究发现，在工作场合摆盆栽，更能提高员工的心理舒适感和企业的经营绩效，也可降低员工跳槽的几率。
　　宋广生表示，应根据房间面积的大小选择和摆放植物。阳台、大厅等阳光充足处适合摆放绿植。一般情况下，10平方米左右的房间，1.5米高的植物放两盆比较合适。在窗边放绿植，既能吸收尘土，净化空气，防止干燥，还能有效降低噪音污染。首选体积大、叶子多的，如金钻、绿萝、万年青、绿霸王等。
　　由于光合作用，绿色植物在白天吸收二氧化碳，可一到晚上，便会和人抢氧气，并释放二氧化碳等污染物。因此，卧室最好别放大盆植物，如果放的话，也要在晚上搬出，以免供氧不足，引发头晕、呼吸困难等问题。最好选择绿萝、吊兰等体型较小的植物，别超过两三盆。
　　日照：每天至少2小时
　　阳光是生命的必要条件，研究发现，居室日照每天不应少于2小时。
　　《国家标准城市居住区规划设计规范》中也规定：&大城市住宅日照标准为大寒日&2小时，冬至日&1小时，老年人居住的建筑中，冬至日日照不应低于2小时。&采光好的房间，对心理和生理的影响都很大，特别是老人和孩子。上海市建筑学会室内外环境设计专业委员会秘书长张龙明说，儿童处于身体发育阶段，阳光中的紫外线能帮助他们身体里合成钙，强壮骨骼；老人大多存在骨质流失的问题，多晒太阳能在一定程度上预防骨质疏松症。
　　如果房间因朝向造成阴暗，&建筑构造与内部设计&网站建议，可通过运用颜色，使房间变得宽敞明亮。客厅或卧室等经常活动的区域，应该把墙刷上浅蓝色或薄荷绿等明快的亮色调，能让房间变得开放宽敞。▲
责编：王志胜
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在北京租房子住，隔壁住了一对小情侣，我想说你家啪啪啪，我没有意见，时间短也就算了，还尼玛动静大！大晚上十二点多，我也就忍了，大早上六点多是几个意思？你不困，我还困呢，大哥～
我的隔壁是对小夫妻，女的特爱叫，声音老大了，把老子吵的根本睡不着，跟你的情况差不多，庆幸的是他们这个月搬走了
一楼
[嘿嘿]
[嘿嘿]
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扫码下载糗事百科app“我家房子凭什么要给别人住”？今天，这一段对话刷爆了朋友圈...
有亲戚自远方来，
本来是件高兴的事情。
但有时却会引起一些不大不小的矛盾！
（网络配图，图文无关）
最近，武汉的“得意生活”论坛上，
有个帖子突然火了！
短短几天时间，
引发了很多人的共鸣，
回复数量近500条！
我们一起来看看原帖是怎么说的：
楼主“依恋雨中的你”：
我是武汉市独生女，和老公一起买了一套房。首付91万，我和父母出资65万，老公和他父母出26万。其余老公贷款，两人一起还。我把父母留给我的一套闲置毛坯卖了付的大部分首付以及搞定装修。房子面积比较大，复式2层接近200平，有闲置房间。
由于老公是湖北周边某镇，有些堂兄弟表姐妹在北上广深工作，现在我家成了武汉的中转站。凡是要在武汉歇一脚过个夜的亲戚，就要求来我家小住下。已经委婉拒绝了，老公的舅舅甚至说睡沙发也要来睡。我真是醉了。
首先，不喜欢自己的小家被一堆不是至亲的人打搅，睡一晚上酒店也要不了几个钱，你来了我要准备床单被子，睡个一两晚我又得洗了收拾。更何况平时也没多少往来。尤其是舅舅姨妈姑妈之类的。过年回老公家从来没说接我们去家里吃餐饭，给伢个红包之类的。现在干吗来我们家占这种便宜呢？
老公说那你家亲戚呢，我说我家亲戚都是家在武汉，要别人来住别人都不得在这过夜。老公鉴于我的态度悠悠的说了句，如果买房都是他自己出的钱，我没出一分钱我就不会不让他亲戚来住下了。
呵呵，我没不欢迎公公婆婆来，但是七大姑八大姨我也必须都免费提供住宿？
（网络配图，图文无关）
一石激起千层浪，
真是不看不知道！
当看过网友们的评论后，
小编才发现
“老家来人，想住在自己家，怎么办”？
还真是不少人的亲身经历！
坚决反对派：
wend_y：家是最私密的地方。不喜欢别人来住，玩可以。武汉人好像不太喜欢住别人家，亲戚再晚都要回家。
中中字字：开始准备说楼主的不是的，后来看到说连红包都舍不得给，明摆着占便宜的，我家这种亲戚好多，之前我也是好心给着住，后来搞习惯了，还每次空手来，吃喝住还得伺候好，搞得我老公都有意见了，后来直接拒绝了，谁来就说我公公婆婆在这，没位置。
暖暖de-：找了外地的，家里亲戚又多的，就是这样。这些问题一开始就没想清楚啊。 都是一家人了，还什么房子谁出钱，这和亲戚来不来住完全就是两码事。我当初也差点嫁外地人，就是想到了这些麻烦，还好打住了。
天晴过后：我觉得可以拒绝，搞习惯了一个亲戚来住，第二个第三个，只要来武汉的以后都会住你家，又不是你的爹爹婆婆，我觉得完全可以拒绝。要是我还真不愿意去住别人家，可是有的人不觉得别人麻烦就喜欢在别人家住。
兜兜妈咪：我也不喜欢，前几年老公还会把亲戚带回家过夜，嚼了几次后就不带了，统一在外住宾馆，来家里坐坐喝杯水了不起了。
叶子吃橙子：不给住！
（网络配图，图文无关）
瑶瑶★：我就不愿住亲戚家，在外面住也花不了多少钱，还住在亲戚家好像还欠他们多大人情似的给人家带来不方便！麻烦！
绮罗北鼻：同为独生子女表示理解支持你。别说自己的小家不能让外人住了，娘家婆家原本属于自己的房间，有人借住，我也是不高兴的。
西柚柠檬：父母住住没问题， 七大姑八大姨住个鬼，那你可以怼你老公，本来就是谁出钱多谁有话语权，要是你家出钱买房，就是你说的算了
我是君君312：我跟你情况差不多。我之前就在家放过话，来可以，床单被套谁整理，谁做饭。卫生谁做。反正我是不干的。婆婆如果在，她搞，如果不在，呵呵。就别来。
坨坨快回来：这些个亲戚烦死人了，我老公的也是，结婚了就是借钱借车，每次我都骂他，你家里是不是都以为你娶了个富婆。
神来之游：我也不喜欢别人来我家蹭，日常走动没有问题，过夜免谈，没有位置，我的家是我的私密空间，小孩的学习也需要安静的环境，我不愿意为了方便别人给自己添麻烦，特别是那种一看就知道是占便宜的。
安安鱼：我已经预想了，所以决定不会在主卧以外的地方放床，来了都送宾馆。
哈啦啦：坚决不让，态度坚决点，不然他的亲戚都觉得理所当然了，没完没了，最烦这种人，跟别人添麻烦，心里冒得数。他舅舅也是搞笑，还非要来住，你就非不让，看他怎么办，又不是他的家。
海子没钱：我懂你，你敬我一尺我还你一丈，你不讲情，我为何讲义？人都是相互的，你要面子，别人当你傻子。
Qbooqb：我也讨厌这样的，这种人叫不自觉。
Glseda：能住酒店干嘛要住家里。收拾起来确实麻烦。住酒店多省事。
雅韵幽寒：不喜欢别人来打扰，有问题吗？
莆英子子：从小生活的环境不同，很难改变啊！我坐月子婆婆来照顾，结果搞了一堆人来庆贺住了两晚，打地铺搞的我头疼，亲戚走的时候我婆婆还挽留一个十五六岁的表弟在这玩了五六天睡沙发，我每天卧室门都没出，太不方便了。好不容易要我老公把表弟送走了，我婆婆又跑回老家坐客车把她八十多岁的妈妈接过来住了几天，老人家头疼无力不舒服又送回去，大夏天四十度的高温我真的不知道我婆婆怎么想的，怎么劝说都没有用。我是想清楚了，每个房间都住人，小孩大了沙发也撤掉一部分，谁要来住就去住酒店或者睡地板。
玲！！！：每个人都有自己的原则和生活方式，要学会互相尊重！没有谁怕谁的！
代思圆：非常能理解， 我很反感！ 原来，老公姐夫他们来我家装修，我一番好意， 说就住我们这，我回娘家，老公住值班室…… 后来演变成次次来，很自觉的往我们这里住！人有时候真的不能太好了！得寸进尺！…. 良心话， 周边人， 这种事特别多，很烦！ 我不喜欢别人来我家， 偶尔做客可以， 住家里……真心不乐意！
心子木：如果是我，我也不喜欢自己小家被打扰，除双方父母外，其他亲戚我估计会非常不愿意的，毕竟生活习惯肯定有偏差，尤其我又有点洁癖，受不了家里不洁净，但是可能我会提前安排好住的地方供亲朋好友留宿，可是如果是那种一回两回回回就是为了找个免费住的地方占便宜那我安排不了了，毕竟都是相互的，可能有的人就觉得在你家住一晚上又不花钱你怎么不愿意呢，那我换床单被单不花功夫吗，我心没那么大，当然我也是不会留宿别人家的。
后噶屋檐乘凉的小小倪：支持楼主，这种主人婉拒他连沙发也不放过的人，接待了就是吃力不讨好。
好大一棵树啊：凡事不要太绝对，虽然我也非常不喜欢不熟的亲戚住我家，但如果别人真来住个一两晚我也不会拒绝，并不是给亲戚面子，是给老公面子。
ading12345：感觉临时住住没啥啊。。这不是亲戚应该做的吗
久而久之亦久忆旧：他弟弟寒假在我家住两个月，我给他洗了两个月的衣服
张卿川：马上房子要好了，我还真愿意成“中转站”，哪怕打地铺呢？亲戚不是要舒服，应该是想这种相处的感觉吧，可能是我家族观念很强吧。
Twinkle-secret：我觉得看关系吧，如果都不怎么来往的亲戚也没意思，但是如果关系比较亲，每年都有来往，来住没什么的
卓卓75641：各人不同吧！我换位思考一下的话，如果是我的舅舅，我希望他住在我家，不要让他住酒店。当然我的出发点是，家里更方便见面，也更温暖，长久不见，想聊的天聊都聊不完，舅舅肯定也想住家里，跟亲人在一起是一方面，另一方面，老人也都舍不得钱，不管是他的还是我的，他肯定想着，能不花的就不花。
洋溢777：舅舅姨妈姑妈，在农村已经是很亲的亲戚了，在农村，亲舅如父。楼主是城里人，可能不理解这层关系！楼主这样想，你可知他们乡里人怎么想？他们去外甥子（侄儿）家住，感觉他们和你们是非常亲的亲戚，是为了显得亲。城里人，可能不理解农村人重视亲情，表达亲情的方式，慢慢磨合吧！一家之言！
喵筱妞：可以给他们在外面安排住宿，他们也不好意思来蹭便宜了。有些人老麻烦别人他自己感受不到的。
Acura：我既支持你也不支持你。支持你是因为你不喜欢这些所谓的亲戚，不希望他们在你们家居住是完全正当合理的，我也不喜欢。不支持你是因为你这么做不聪明，又不是长住，中转一下，对你并不是太大的损失，但对你老公而言可能就是亲情是面子是爹妈村里抬不抬得起头。为这种事情种下芥蒂不值得。
蒹葭汲汲：特别理解，但是你情商低了，很容易造成夫妻矛盾。
nsha2008：多做工作，特别是维系他在亲戚中的地位! 关于房子谁买或者谁出的多,这个没必要拿出来谈,一家人显得生分了！作为一名所谓外地男人,我能体会到他的感受, 媳妇尽量要鼓励自己的男人，让他能够感受到周围的尊重，至少能让你们两口子的日子过的顺心; 日子好过了，男人的责任心和潜力就会慢慢体现出来，到时候再买一套不就解决问题了
夕阳醉了001：每个人的身后都有一群人，每个小家的背后都有一个大家做后盾，只是没有风雨所以感觉不到。以慈悲为怀。
穷女纸欢乐多：虽然不愿意，但是直接拒绝也有点不太好，老公应该也是要面子的，委婉的表示就好了啊。还好我们家并没有这样的亲戚，我们都是带他们在附近开好房间，主要外人住进来，很多事情不方便。
Mengjiepink：从来不喜欢去别人家打扰过夜。住酒店多好啊。想怎么睡怎么睡。建议楼主直接去外面跟亲戚开个房。花钱消灾。来可以，晚上出去住。多搞几回就不得来了。
子艺妈咪：住城里的人习惯了，走亲访友不愿在别人家过夜，反正一个城里住着，交通也方便，别人家住着也不习惯，所以索性多晚都回家住或者外面开个房间住着。但，农村亲戚思想上保守些，对于经济方面也会节省些，更主要是他们对亲戚的定义也要广义些，姑或者舅这类亲戚，真的也算是至亲了，堂和表才是不怎么熟的亲戚，他们会觉得为什么200多个平方的房子不能接待他们，或者反而让他们住酒店，他们理解不了。最最主要是你老公回去真的会超级没有面子和地位。
（网络配图，图文无关）
其实，每个人站在自己的立场，
都会有自己的考虑。
无论来的客人多还是少，
是否住在家里，
住的时间长还是短，
都在考验一个家庭的智慧，
考验一对夫妻的情感。
关键在于如何沟通！
多一份智慧与包容，
少一份矛盾与纠结。
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之前看过一篇文章《房子是租来的，但生活不是》，让同为年轻人的我颇有感触。从毕业、工作到结婚，租过很多次房子，雷打不动的是每次我都要花时间对新租的房子进行精心的布置，以满足我一个人住的舒适生活。我经常会问客人你理想的家是什么样子的，很多人虽然有房子，但听到这个问题都很迷惘。“希望家温暖明亮，暖色调，干净整洁......”这些看似在回答问题，其实是对家没有深刻的理解。家是什么呢？家不是房子，也不是房产证上的名字，而是一个你能自由享有自己的生活步调的空间，你的兴趣爱好，你想要的生活氛围，你的热情和关怀......最终汇聚成一个装满我们梦想的空间，里面的任何一件物品都是我们精心挑选的，符合我们对美好生活的所有向往。在租房子住的时候，我最大的乐趣是把一间毫无特色的房子改造成令人住起来愉悦的明亮空间。那么如何打造一个适合一个人住的舒适租房空间呢？ 一定要墙面地面干净的房子，并且有充足的光线 刚开始租房的时候由于收入不高，租不起装修特别好的新房，更租不起单身公寓，我唯一的要求是墙地面要干净。如果要进行墙面工程的改造太费时间和金钱，而且以后还不能带走。而光线是让一个房子充满生机的重要因素。在进行租来的房子的改造上最重要的方向是：以后能带走。
房子是租的，永远都不知道房东什么时候打算把房子收回去。好朋友就遇到过房东的女儿读完大学回长沙，要把房子留给女儿住，所以她只能搬走。如果东西方便带走，直接可以用到下一个房间。或者自己买了新房，很多物品也可以继续使用。 有了这两个前提，我们就可以开始布置自己的温馨小窝了，[计划]绝对是走在最前面的，你要思考对自己而言，什么样的房子住起来最舒适又实用。可以收集一些你喜欢的图片，通过图片检视目前已有的物品，哪些需要留？哪些应该丢？还要增加哪些物品？有没有通过自己DIY就可以装饰的空间？实用与舒适的缔造者我有一个朋友睡眠非常浅，一有光线就会醒来，于是她征得房东的同意换了一个遮光帘，开始享受优质的睡眠空间。便宜的遮光布30左右一米，加上加工费用200多元就可以做好，窗帘还具有实用和美观的双层功效，真的是非常棒的方式。有一次租的房子，原本非常拥挤，在我调整布局之后多出了窗边的一大块面积，我想打造成一个舒适的读书空间，就买了一个圆形的浅绿色地毯，一个矮小的白色茶几，再加几个抱枕，发现还是少了一点味道。原来是没有飘逸的窗帘，于是花了200多元在网上买了棉麻的纱帘，当风起或者有阳光的时候，这个角落成了我最爱的空间。床上用品也是我非常看重的软装饰，一般一米五的床就已经占了房间的大部分面积，整体的风格被床控制了大半，再加上每天至少7个小时的睡眠时间，床上用品的选择太能体现出整个房子的舒适和品位了。家具变脸魔术师
对桌布的热爱来源于有一次客户给了我一个大大的难题，要把家里几乎全部的旧家具都重新利用。油漆师傅百般为难声称不能重新做漆，于是我只能根据风格买了各种各样的布，装饰完茶几，餐桌之后，瞬间明白，桌布就是装饰旧家具的魔术师。我们新租的房子，一般不会有特别好看的茶几、餐桌或者电视柜。但是我们完全可以选择自己喜欢的花色将其进行装饰，打造属于自己的心动空间。空间艺术氛围的营造绘画作品能特别好的营造空间的艺术氛围，挂画是属于墙面的艺术家，经常看到朋友将喜欢的杂志页面进行装裱，马上就成了空间里一道亮丽的风景线。也可以在网上采购一些画框，价格都很实惠。如果不方便挂在墙面上，可以采取靠墙体摆放的方式，这是以后可以随时带走的东西，以方便为主。
我有一个朋友特别喜欢购买花瓶，每次去她家就被各种各样的花瓶和鲜花吸引。她说“越是在租房一个人住的时候，越希望拥有家的味道”。而充满生机的鲜花和植物，给了她很好的温馨舒适的感觉，弥补了一个人的空洞时光。我自己还会买各种各样充满个人味道的小物品，比如漂亮的杯子和杯垫，有段时间迷恋宜家的简洁，通过淘宝代购了宜家的杯子、蜡烛等小物品。也喜欢各式各样的抱枕，还很爱采购收纳的储物盒，连垃圾桶我也希望它能很好的营造艺术氛围。
到现在都很怀念一个人租房住的日子，那里是充满我个人步调的美好空间，每天都因为知道有一个温暖的小窝而安心，如果一个空间注入了我们个人的爱和关怀，其实那就是我们的家。
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