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导读：产后乳房下垂怎幺办，很多新妈妈产后会被这个问题困扰。有些妈妈更是为了避免产后乳房下垂而拒绝哺乳，其实，产后乳房护理的内容远远不止防止下垂那幺简单。知道一些产后乳房护理知识，对于新妈妈十分重要，一起来了解。产后乳房常按摩，可促进血液圈，乳房营养供给，防止乳房下垂。一、产后乳房保养需知1、哺乳期佩戴胸罩哺乳期乳房明显增大、发胀，佩戴胸罩可将乳房向上托起，防止乳房下垂，这不但有利于女性的形体美，更有利于乳房的血液圈，增加乳汁分泌量，预防乳房感染。2、哺乳时间不宜过长一般来讲，哺乳6~8个月就应断奶。哺乳时间到9个月后乳汁营养成分也会下降，这对婴儿的营养供给也不利。打算停止j奶时应裼媒ソ姆绞剑悦馊榉糠⑸溆疤弁础3、保持乳头清洁哺乳前要用温开水擦洗乳头、乳晕及双手，更要保持乳头和手的清洁卫生。然后用手先挤出几滴乳汁，这对于乳管的清洁卫生有利。哺乳完毕，要将乳头上的乳汁洗去。4、预防乳腺炎症乳腺炎症是妇女常发病，其对哺乳婴儿和女人的形体美部有很大影响，往往造成不良后果。因此，要注意个人卫生保健。二、产后乳房保养的禁忌 1、忌受强力挤压：避免用力挤压乳房应注意两点，睡姿要正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳，量不要长期向一个方向侧卧，夫妻同房时，应量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。2、胸罩不合适或不穿：切忌配戴不合适的胸罩，或乾脆不配戴胸罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。3、水温忌过冷过热：忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。4、忌过度节食：饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。三、产后乳房按摩预防下垂1、在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩来防止乳房下垂。健胸运动不是一日之功，需要长期坚持才能使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。2、将一只手的食指、中指、无名指懵＃旁诙圆嗳榉可希匀橥肺行模呈闭胗扇榉客庠迪蚰诓嗷Γ讲嗳榉扛髯10次。3、这项按摩可促进局部的血液圈，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌，最后达到防止乳房下垂的效果。产后妈妈 延伸阅读：?? 产后丰胸好时机 观念方法要正确?? 不同胸型身型 胸罩选择攻略?? 胸罩怎幺穿？预防乳腺癌！?? 产后束缚带正确使用及注意事项?? 修复剖腹产疤痕的方法及注意?? 产后不脱：生活饮食护攻略资料来源：小精灵儿童网 39健康网 闻康网妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。可达80%。　　 不仅如此，张帆告诉记者，新能源车想要成功，既要有技术突破，还要有人文关怀。为满足消费者需求，GE3在内饰中控面板上精心设计一个小屏，搭载了主人公&&广小
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导读：怎幺知道自己是否怀孕了，是大多数女人最想关心的话题，无论想不想怀孕，都会想了解自己是否怀孕了，才方便接下来的应对措施。当女性怀孕时会出现什幺徵兆呢？身体表现又会有什幺状况呢，我们一起了解。一、女性怀孕的特徵 1、排尿次数增多怀孕8周以后，可能有排尿次数增多的现象，这是由于子宫增大后压迫和刺激膀胱引起的。怀孕12周以后，子宫超出盆腔，膀胱不再受压迫和刺激，尿频症状自行缓解。2、乳房发生变化怀孕后，在雌激素和孕激素的共同刺激下，于第8周起，乳房逐渐长大，乳头和乳晕部颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。女性如何知道自己怀孕了呢？3、停经最早信号停经是怀孕早期的最早、最重要的信号。凡是月经L期一向正常的已婚育龄妇女，如果月经过期超过10天以上，就应考虑到有怀孕可能，停经超过2周以上就需要到医院检查原因。4、出现早孕反应多数妇女怀孕6周以后可出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、f心呕吐等现象，呕吐多在清晨或空腹时发生，有些孕妇特别喜好吃酸性和生冷食物。注意事项：早孕在怀孕后12周左右自行消失。少数人早孕反应比较严重，时间也较长。5、测量基础体温测量基础体温的妇女可以由此知道早期怀孕。妇女正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后升高，如月经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，这时表示已经怀孕。延伸阅读：缓解孕期各种不适 孕妇必知常识延伸阅读：孕妇白带症状 初期检查及注意二、如何判断是否怀孕1、医学检查结果 根据一些生理徵兆，确实可以帮助我们意识到可能怀孕，但做出正确的结论，仍需要请医生根据检查、化验进行全面诊断。 2、月经过期十天最佳的指标就是你的月经。如果你的生理L期都很规律，那幺就静候月经的到来，看看结果到底是什幺。月经过期超过10天，就应考虑到怀孕的可能。3、早孕试纸自测 在药房里可以买到早孕试纸，它可以通过监测你尿液中的HCG（绒毛膜促性腺激素）来告诉你是否怀孕。一般月经推迟后10-14天左右，试纸才可以测出怀孕。注意事项：宫外孕，葡萄胎等异常情况下，试纸也会显示为阳性。延伸阅读：早产症状原因 早产儿护理注意延伸阅读：孕妇症状表现 护理重点须知三、怀孕初期的症状1、觉得想吐反胃你可能会觉得想吐或反胃，虽然害喜也叫晨吐，但你可能整天都觉得反胃想吐。你的嗅觉会变得灵敏，以前喜欢的味道现在可能引起呕吐。夫妻都想要有个孩子，验孕棒可以测是否怀孕了。2、感到困倦乏力原本精力充沛的你，突然感到困倦乏力，黄体素的大量分泌，会让你觉得筋疲力尽。你可以再观察其他的症状，以确定你的判断。3、像经前综合症早期的怀孕症状非常像经前综合症，你会感到腹痛，乳房肿胀，阴道可能流出少量淡粉或褐色分泌物，让你觉得好像老朋友要来了。4、想吃奇怪东西突然很想吃酸的东西，或者以前从不喜欢东西，开始发生胃口的改变。无故出现f心、呕吐，早晨加重，口味也有了变化，停经后突然喜食酸味或其他原来不喜欢的食品。延伸阅读：生产徵兆及临产时甘孪钛由煸亩粒夯吃衅谒耍罕稹敢桓鲎耸啤顾降茁杪栌倏品⒈怼Ｎ淳猓辖亍"},新浪体育讯　　自从今夏以4750万镑的天价转会曼城后，斯通斯的表现一直起伏不定。一些不必要的失误也让他受到了不少质疑。对此曼联传奇球星吉格斯表示，斯通斯需要耐导读：众所周知，宝宝乳头错觉可能导致宝宝不吃母乳，有不少新手妈妈都曾经历过头一个月母乳不足的时期，在这段时间里，宝宝很可能因为用了奶瓶而拒吸妈妈的乳头，这对新妈妈来说非常困扰。不过事杪杳乔虮鸹倚模绻懔⒅咀鲆幻溉榕！梗爰岢帜溉轲j养，下面小编教各位事杪枰恍┚勒橥反砭醯男〖记伞１Ρθ橥反砭醪怀阅溉樵蹒郯毂ΡΣ橥反砭醯脑蛟蚝芗虻ィ套旌腿橥范员Ρ此滴狈绞绞遣煌模甭杪璧娜橥肥保匦胂壬斐錾嗤罚碜∪橥防肟谇荒冢谷橥泛腿樵蔚拇蟛糠中纬梢桓龀と橥罚缓笥蒙嗤方橥范ハ蛴搽瘢谜庵址椒醇烦龌墼谌樵沃械娜橹槐Ρκ巧咸齑透杪璧睦裎铮溉榫褪巧咸齑透ΡΦ睦裎锒唐康哪套旖铣ぃ苏隹谇唬Ρξ逼鹄词×ν纯欤恍栌蒙舷麓角崆峒费瓜鹌つ套欤槐囟嗤罚讨突嵬ü诮洗蟮南鹌つ套炝魅肟谥小Ｏ啾戎拢溉楸匦肟坑辛Φ奈贝碳げ拍艽俳谌椋蹦套旄×Γ菀椎玫饺橹Ｋ缘北Ρο肮吡艘恢址绞降氖焙颍苋菀滓鸲粤硪恢址绞奖灸艿木芫贾氯橥反砭醯牟Ｂ柽淠男┐砦蟮贾帘Ρθ橥反砭踝⒁庠伦永锬趟蛔恪俨荒艽磕溉轲j养还在孕期便下定决心要实施全母乳j养的你是否正遭遇着奶水不足的困惑，甚至开始怀疑自己能否实现当时母乳j养的理想。如果你有这种担心，请逐条检查自己在哺乳时有无犯下面这些错误：1、开奶晚。新生儿出生后没有及早地吸吮乳房。正确做法：正常足月新生儿出生半小时内就可让产妇直接j奶，宝宝的吸吮动作会促进母乳的大量分泌。2、没有按需哺乳，每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够。正确做法：母婴同室，按需哺乳。婴儿随时都可以吮吸母乳，频繁地吸吮乳房，是增加母乳量的最有效的办法。3、吸吮的姿势不正确。正确做法：新妈妈坐着或半躺着，两臂要放在实处，背后垫枕头或靠垫，然后抱近宝宝以乳头触及宝宝面额，在宝宝转过头寻找乳头时，顺势将宝宝的身体稍侧，使其腹部贴近母亲的胃部。在宝宝张大嘴时，帮助宝宝含住乳头和大部分乳晕，因为挤压乳晕才能使乳汁流出，仅仅吸吮乳头，会使乳头疼痛，而且吸吮到的乳汁少，宝宝可能哭闹甚至拒绝吸吮，怕疼痛的产妇，最好袢∽换繁金j奶。4、使用奶瓶j奶造成「乳头错觉」。正确做法：尽量不要过早用奶瓶j养宝宝，这种现象多见于剖宫产的初产妇，一般在产后第2~3天才有少量乳汗分泌，所生足月婴儿在生后前几天都是袢∪斯ゐj养或混合j养。5、乳头条件不理想正确做法：孩子出生后发现母亲乳汁不足，可以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁，先往下压，再向两旁推开;或以乳头为中心，袢∽笥疑舷露猿频姆绞桨茨Γ谷橥废蛲馔怀觥6、过早过多地增加辅食可导致乳汁不足。正确做法：等宝宝4～6个月再少量地添加辅食。纯母乳j养不需要再另外j水喝。 如果乳头错觉已经发生，那幺需要新妈妈注意两点：一是尽快学习正确的j养姿势，让宝宝吃母乳时保持在一个舒适的体位；二是在宝宝饿的时候果断停掉奶粉，只让宝宝吃母乳，开始的时候宝宝会哭会闹，只吃一点，但妈妈要谨记万事开头难，一旦有了开始，宝宝会很快的适应，为了防止宝宝吃的过少营养不够，还要加快j养的频率，妈妈需要坚持坚持再坚持。j母乳就拼死反抗或者舌头顶出。对于这种情况有几种处??理方式：一是马上停止奶瓶j养，坚持用母乳来诱导，使用此方法的妈妈要注意，宝宝处于一个刚刚开始认识、感受世界的阶段，心理性格在逐渐的养成当中，所以使用这种方法时一定要对宝宝耐心一点，再耐心一点，温柔的对待他，而不是以一个强迫和严厉的态度逼他就；另一种方法就是在宝宝高兴或者不是很饿的情况下试着给他乳头，不然他会因为饥饿而愤怒更加拒绝乳头，慢慢的让宝宝适应乳头。总之，遇到这种问题的妈妈千万不要过于紧张焦虑，心情对母乳的分泌是很有影响的。除了上述方法，还有两个小技巧，一个是在j奶前用温水敷一敷乳房，使吸吮变得更容易；另一个是j前挤出一点奶在乳头上，让宝宝的到乳头上的奶味，有进食反射。新手妈咪问与答：Q：剖宫产术后头几天乳汁不足，可以j奶粉吗?A：如果有乳汁分泌，而且你决定纯母乳j养，最好不要j奶粉。如果实在没有奶水，可以j配方奶，但也要让宝宝吮吸妈妈的乳头以促进乳汁分泌。Q：都说要按需j养，我怎幺知道宝宝是不是饿了?A：管宝宝饿了就会哭，但这不意味着一哭就要马上哺乳。如果小宝宝一边哭泣一边左右顾盼，妈妈用手指轻划宝宝嘴角，宝宝便歪头寻找，这种情况常常是饿的表现，应及时哺乳。Q：我生完宝宝后用了消炎药，还可以j母乳吗?A：婴儿吃进的母乳要经过消化器官吸收和肝脏解毒，手术后所用的消炎药，乳汁中含量极少，对婴儿不会造成任何不良影响。如果宝宝是上天赐给妈妈的礼物，母乳就是上天赐给宝宝的礼物，母乳是集安全，营养，经济于一身的j养j养圣品。所以建议遇到宝宝乳头错觉不吃母乳的妈妈们，不要轻言放弃，坚持到最后，胜利终会属于您和您的宝宝嘀~ 资料来源：百洋健康网，摇篮网，健康网，亲子网妈妈育儿百科 整理妈妈育儿百科发表。未经同意，严禁转载。育儿须知 延伸阅读哺乳妈妈饮食宝典与禁忌母乳不足 妈妈催乳有妙招母乳哺育注意7事项判断宝宝吃饱的14个信号新妈妈坐月子九大守则新生宝宝与生俱来14大本领！
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