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多项选择题以下关于记忆的说法正确的有(
)。A．个性的形成是记忆发展的前提B．记忆就是过去经验在头脑中的反映C．记忆的内容有时可以提取有时不能D．有了记忆才能把过去和现在的心理活动联系在一起
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我玩永恒之塔，为什么老是发现有人不停的自杀？听说可以涨经验？不是死了掉吗？怎么涨了？
提问者采纳
~!~而被怪打死是要钱的~!这样可以省下去很多灵魂治疗的钱啊~!~!在自杀的时候灵魂治疗不要钱`!~!~所以大家都在快没血的时候去自杀~!是自杀后死了去灵魂治疗不需要钱`!~!你也不能一点分都不给把`!~!~!加点分哦`不是可以涨经验~
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等到级别开放,也就浪费了,掉经验不补,打在多的怪,不同的区对级别有上限的,新区是30级,总比没有好吧,老区现在应该是45级据说是这样的,经验是没有的,你如果到了这个级别,虽然会损失一些,直接花钱去精神治疗师那里去买回来就可以了,等于是给你存下了,这个时候选择自杀
那些自杀的都是些《新区—30》满级的。自杀可以预存经验。等开新等级之后把掉的经验买回来，就可以直接升级，〈他预存经验多的话，直接升个一两级是有可能的，但是这都是有钱人玩的，平民玩家还是等开新等级后自己慢慢刷怪/〉也不排除是工作室的》
死亡后进行灵魂治愈可恢复经验，比较贵
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出门在外也不愁洛克王国雷神辅助v1.6不好用，使用傻瓜刷级，下面显示在刷，宠物的血也在减少，可经验却不涨，怎么回事？_百度知道
洛克王国雷神辅助v1.6不好用，使用傻瓜刷级，下面显示在刷，宠物的血也在减少，可经验却不涨，怎么回事？
提问者采纳
楼主现在的雷神根本不能升级我劝您用小帅刷级
你有小帅吗？发给我。邮箱：
我到有东哥辅助你要不
谢谢，我已经找到小帅了。
提问者评价
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呵呵，我也是在用雷神辅助，这种情况我也遇到过，目前我见到的都是刷怪中的时候技能未命中或不能缉骇光较叱记癸席含芦一招打死的，然后就引起连锁反应，也就是说下面显示在刷，其实经验一点也不长。像这种情况就先停止刷级，停止以后你要确保你点击怪物会进入战斗状态，如果停止了以后还显示说你正在战斗中，那就等一会，等出来一个你的宠物都被打败的牌子，那么你就可以继续进入傻瓜刷级状态，实在不行，重新打开雷神也可以。所以特别提示，刷级时要选择不会怎么miss的技能，而且还要一招秒，这样就基本没问题了。
是网速不给力倒制的！我也遇过，不过关了影响网洛的网页和软件，只剩雷神1.6，就可以了，记住如果网速实在不给力的，只能刷西北风了！！
GFJHKOFMLGVOIHFDGSOUIFHUYGIOGYUUHGUSIDFAPIOFJC[SDODCISJIVN
你要和其它的宠物打才有
洛克王国的相关知识
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出门在外也不愁好不容易找到个能用的马甲呀，不容易呀！批马甲来八，是因为已经预感到可能会有童鞋说LZ圣母啊、炫富啊、说谎啊、抠门啊等等等等。话说LZ的主ID也是个用了多年的号了，不想冒着被人肉的风险，所以……开八之前先说一句，谁改公共马甲的密码，谁明天起就失业在家、只出不进、连卫生棉也买不起呀！！！！
好了，先说一下LZ自己的情况吧，这样八起来童鞋们才方便更好的和自己的情况作对比。楼主在一个二线省会城市，刚结婚一年，房子是当年LG家旧房改造补偿的，70多平米，两个人住差不多够了。车子是10万以下的国产车，主要用于LG上班。房子车子都没有贷款。现在我和LG两个的月收入加起来约万元，月支出在3000——4000之间浮动。具体支出项目为：家庭饮食和日用品，水电网费200、物业费近100、每月给婆婆1000、LG车加油养护和他自己的零花钱约1000，另外买衣服、美容用品等浮动。所以童鞋们可以算帐出来了，我和LG月收入中至少百分之60都会转化为存款。这个存款比例，我想很多高收入家庭都未必能做到吧。可能很多JMS要说了，我们之所以花得这么少，是因为我们家没贷款，没孩子。嗯嗯，这确实是很大一个原因。但钱这个东西，要花的话，是再多都不够的。人只有觉得钱不够用的时候，哪会有觉得钱没地方花的时候呢。而且，楼主觉得自己家的生活水准也并不低，该吃的吃，该用的用，生活还是很惬意的。　　楼主个人觉得，在这个物价飞涨的时代，要想充分利用自己仅有的收入，活得更开心更精彩，并且为自己未来做更好的准备，关键还是四个字：开源！节流！只要做到这四个字，房子会有的，车子会有的，更轻松的生活会有的！　　所以，楼主接下来就要根据自己的一点生活经验，跟大家八一八，到底怎么开源，到底怎么节流！　　
楼主发言：1次 发图：0张
　　LZ是一边打字一边发，所以比较慢～～　　　　老公刚回家了，先去吃了饭再来继续～～
　　刚毕业，开始学习攒钱，向楼主学习
　　说到开源节流，其实大家都懂，所以关键是怎么去落实和操作啊！！要想有钱，开源和节流同等重要，但对于大部分没有特别技能、很难开辟副业的童鞋来说，节流就比开源容易得多了。所以，楼主要先来说：如何节流。　　节流，两个字，说得直白直接，就是：省钱。　　省钱的方法有很多，少吃少用少买是一种，更有效率的去吃去用去买是另一种。很明显，前一种要比后一种残酷多了，也难做到得多。但如果不先做到第一种，稍微缺乏自制力的童鞋是很难做到第二种的。　　举例来说吧，某人一直以来的购物习惯是每个月买两件新衣服，去商场买质量和款式都好，每件的价格在千元左右。如果让她不要买千元的衣服，而改买1、200甚至几十元的地摊货，她肯定是很难接受的，毕竟这样跟自己的衣着美观品味和舒适性的要求相差很大。在这种情况下，要按照第二种来降低自己的穿衣水平、生活水平，就不如直接用第一种方法：每个月少买一件，一年少买12件，上万元就省出来了。毕竟女人都知道，衣服是永远不觉得够的，每个女人的衣柜中都有许多件从没穿过的衣物。既然如此，为什么不干脆减少数量呢？（减少数量不等于让我们无衣服可穿，如何更省钱也更好的选择衣物，也是一门学问，楼主会在后面讲到。）　　所以，楼主自己在省钱方面的原则是将这两种省钱方法相结合，总结起来就是：该花的一定要花，不该花的坚决不花，能花能不花的尽量不花。　　
　　在开八所有省钱的方法和手段之前，楼主先要说一个不论如何大家都应该养成的理财习惯，那就是：记账！！！！！！！！！！（多加几个感叹号 = = ）　　记账能让你对自己每个月的收入和支出了如指掌，花在吃饭、日用品、衣服、美容、娱乐等各个项目上的经费也一清二楚。这样，才能知道自己应该从何处省钱、每个月能有多少节余、是否需要加大赚钱力度等等，实在是个人理财的方向标。　　记账的重要性，其实大部分童鞋都明白，但往往由于懒散啊、忘记了啊等原因，坚持不了多久就放弃了。可楼主要说的是，记账实在是一个太重要的理财习惯，而且也并不难做到。　　现在网上各式各样的记账网站都有，里面功能也很齐全，选择一个自己觉得好用的就可以开始了。下载记账软件也不错。随便百度一下“记账”，就会有许多网站和软件可供选择。　　刚开始记账的时候，最容易发生的状况是：晚上回家，打开记账网站，回想半天，就完全忘记了今天都买过什么、花了哪些钱，于是也就无从记起。　　要解决这个问题，楼主提供的办法有这么几条：　　1、 去商场、超市、便利店等有购物小票的地方买东西，或者其他花钱后有开具票据的地方，一定要把记得拿购物小票，并且放进钱包。　　2、 去没有购物小票的地方，如菜市场、杂货店购物之前，先看看自己钱包里还有多少钱，最好能用笔或电脑记下来。买完东西回来后，再看看钱包里有多少钱，从而算出花了多少钱，也最好能记下来。　　3、 选一个记账的固定时间，比如上班午休时，或晚上下班后。固定时间，能让自己形成条件反射的习惯，到了时间自然记起要记账，就不容易漏掉了。　　
　　养成每天记账的习惯是第一步，接下来看看到底什么是该花的，什么是不该花的，什么又是可花可不花的？　　这个问题其实有因人而异的成分。比如说，A很爱阅读，那买书对他来说就是必须开支，B不爱阅读，那对B来说，买书就是不必要的开支了。所以，楼主的意见只是参考，童鞋们还是要根据自己的实际情况灵活处理。　　
　　养成每天记账的习惯是第一步，接下来看看到底什么是该花的，什么是不该花的，什么又是可花可不花的？　　这个问题其实有因人而异的成分。比如说，A很爱阅读，那买书对他来说就是必须开支，B不爱阅读，那对B来说，买书就是不必要的开支了。所以，楼主的意见只是参考，童鞋们还是要根据自己的实际情况灵活处理。　　　　就楼主自己情况而言，该花的钱包括：日常饮食花销、日常生活用品花销、以及为了获得精神上的愉悦而付出的一些花销。下面楼主一样一样的具体说。　　
　　发不上啊…
　　马克。。。
　　靠之 = = 发重了一段
　　靠之，不小心发重了一段 = = 　　接着来……　　　　首先是日常饮食花销。　　楼主是个喜欢做饭的人，觉得烹饪是一种非常具有创造性的、非常能让人有成就感和满足感的事情。再加上现在食品问题层出不穷，去餐馆吃饭实在太不让人放心了。楼主对健康养生话题非常关心，在同事和朋友口中就是一“老年妇女” 有木有！ = = 所以楼主一向是自己买菜做饭，这样不仅卫生放心，还能省不少钱。　　自己做饭比下馆子便宜，这个问题应该没人会怀疑吧？　　楼主看了一下自己的账本，每个月在购买米、肉、菜、水果、牛奶上的花销在400—500元左右。有童鞋质疑过这个数字，说自己一个人吃饭，一个月都不只这么多钱，怎么可能两口子只花这么多？　　为了证明楼主没有说假话，我把自己6月份的饮食账本发出来给童鞋们看一下。　　2011年6月
饮食总支出414.4元　　6月29日
￥15.90 　　6月27日
￥3.50 　　订下个月牛奶 ￥60.00 　　6月23日
买菜、西瓜
￥22.60 　　6月22日
买菜、酸奶 ￥16.30 　　6月20日
料酒 ￥4.60 　　牛奶 ￥3.50 　　6月19日
￥10.00 　　米、面、鸡蛋、拌菜
￥36.30 　　6月15日
虾、带鱼、草鱼、芒果、肥肠、鸡胸肉、猪小肚、拌菜、肉松、芽菜、吐司、咖喱酱
￥99.00 　　6月12日
￥21.00 　　6月11日
肉、菜 ￥30.00 　　6月10日
豇豆、芒果
￥16.50 　　6月7日
鸡蛋、韭黄、青椒、咖喱粉、啤酒
￥20.30 　　6月6日
￥8.50 　　6月5日
西瓜、蔬菜、肉类
￥38.90 　　6月4日
￥7.50　　　　
　　楼主家5月饮食花销是442.1，4月饮食花销是469.8……再之前还没跟LG搬进新家自己做饭，还是一个人的花销，所以就不说了。　　看过楼主帐目明细的童鞋应该明白了，我们家绝对不能缺的食物除了肉和菜，还有牛奶和水果，而零食的花销为0！　　上面已经说了，楼主是一个很注重食物卫生和健康的人～～所以，除了很少在外面餐馆吃饭之外，楼主也几乎不买任何超市或小店出售的各式零食！！！是的！从瓜子到蜜饯，从饼干到巧克力，楼主从来不买！！！！　　会不会有很多童鞋觉得不可置信呢？话说楼主为什么要这样残忍的对待自己呢？！！！！　　其实原因很多吧。主要一个原因还是对外面卖的食物信不过。要知道那些模样好看，闻起来喷香、吃起来流口水的东西，都是各种各样的添加剂、甜味剂、食用色素、防腐剂堆出来的呀！加上我和老公本来都不是爱吃零食的人，所以外卖的零食基本就谢绝了。　　楼主简单的算了一个差不多的帐，要是爱吃零食的人，每天买点瓜子饼干冰棍啥的，怎么也要花3、5块钱吧，一个人一个月就是上百块。不要看不起这一百来块钱，在这个中国城市人口人均月收入只有1500元的时代，100元可能就意味着一件新衣服， 4、5本新书，一个大学生一周的生活费，或贫困山区孩子一学期的学费。　　
　　你还真是水果只吃西瓜，樱桃、荔枝、桃子、苹果全部都不吃……　　其实只要不在外面餐馆吃3餐，吃能花多少钱，真的别在吃上省，红肉白肉，各种蔬菜水果奶蛋，都应该均衡的吃才好。　　我每个月基本消费是500块（不包括房子水电宽带），3个月去一次超市就好了，补充点卫生纸什么的，……这样基本很难花很多钱……　　记账什么的对懒人来说是浮云，最好的方法是每月拿到工资就直接零存整取，剩个500，月底节省一下就好，反正就这些钱，月头花光了，月底就天天煮粥吧！！
　　肯定会有童鞋说，自己就是爱吃零嘴呀，很难戒掉的呀。　　这时候，楼主就要说那句话了：要想省钱，可花可不花的就要尽量不花！！　　零食对我们有什么好处呢？花钱不说，里面各种有害的垃圾添加物，热量高还长肉！如果你想省钱，如果你想健康，如果你想成为一个苗条有意志力的人！！放了零食吧！！！！！　　如果你没法做到完全不吃零食，那就尽量少吃！　　如果你能够尽量少吃，那你就能够尽量不吃！！！　　
　　@隔岸涉水 　20:30:55　　　　你还真是水果只吃西瓜，樱桃、荔枝、桃子、苹果全部都不吃……　　　　其实只要不在外面餐馆吃3餐，吃能花多少钱，真的别在吃上省，红肉白肉，各种蔬菜水果奶蛋，都应该均衡的吃才好。　　　　我每个月基本消费是500块（不包括房子水电宽带），3个月去一次超市就好了，补充点卫生纸什么的，……这样基本很难花很多钱……　　　　记账什么的对懒人来说是浮云，最好的方法是每月拿到工资就直接零存整取，剩个500，月底节省一下.....　　-----------------------------　　哈哈哈，6月基本都吃西瓜，就买了一次芒果　　　　其实之所以都是西瓜，是因为夏天到了，西瓜是最当季的水果　　当季水果新鲜，比温室水果更健康，又便宜　　加上我最爱的水果就是西瓜了呀有没有！！　　所以呢……　　　　　　至于你说到的不要在吃的上面省　　我是一万个同意　　我在买菜上花的钱很少　　但不等于我在吃的东西上克扣哦　　事实上我家的饭菜是老公公司同事们都羡慕的对象呢　　下面我会讲到的
　　为了说明我并不是只吃西瓜　　我看了看4月和5月的账本　　这两个月吃的水果还是有芒果、菠萝、圣女果、荔枝、西瓜的……　　
　　你只是牛奶和水果比较省，而且你排骨啊、猪脚汤啊，牛肉啊之类的都没有……不是鱼就是鸡，有点受不了，我是离不开汤和煲的人，酷爱红肉，呵呵，你的这种吃法不适合我哎！　　还是要说，想吃什么吃什么，只要坚持不进饭店，不进超市，真的花不着多少钱！
　　不过勤俭节约值得鼓励啊，mm你加油！
　　作者：隔岸涉水　回复日期：　20:47:51　
　　　　　　你只是牛奶和水果比较省，而且你排骨啊、猪脚汤啊，牛肉啊之类的都没有……不是鱼就是鸡，有点受不了，我是离不开汤和煲的人，酷爱红肉，呵呵，你的这种吃法不适合我哎！　　　　还是要说，想吃什么吃什么，只要坚持不进饭店，不进超市，真的花不着多少钱！　　——————————————————————————————　　嗯嗯，我家的确是不怎么吃红肉的　　因为觉得红肉不如白肉健康吧　　加上我又是非常喜欢吃鱼、鸡和海鲜的人　　所以基本很少买猪肉牛肉了　　尤其是现在猪肉飞涨……
　　我有孩子后就是个购物狂，总是不停的买东西，觉得好多东西都需要买，唉，每个月光信用卡帐单就七八千。总是控制不住的要买。。。。　　　　对于把所有钱都存起来只留五百块根本行不通呀。
　　记帐我在坚持
　　但是，除了三顿饭之外，人总有会肚子饿的时候呀。楼主们也是一样，除了吃饭和水果之外，也常常会觉得肚子好饿，好想要吃东西啊啊啊啊………………　　所以这时候，就需要家里有可以止饿的点心了。比如蛋糕啊，面包啊，饼干啊，包子啊，都是能派上用场的东西啊！　　童鞋们还记得楼主前面说过的么？不买外面出售的零食！尽量自己做饭！　　所以楼主家里的各式点心，也都是全都自己做哦。　　中式点心，一般就是包子、馒头、花卷、糯米团、南瓜饼等等；制作中式点心材料相对简单，家里有面粉、糯米粉、酵母，基本就可以应付了。　　而西式点心，一般是各种蛋糕、面包和小饼。这个所需的材料复杂多了，一般需要烤箱等烘培工具，低筋面粉、高筋面粉、黄油、奶酪等等。　　自己做出来的点心，用的材料都是真材实料，不仅放心得多，味道也很好哦。想想看店里买来的馒头和面包，为了松软和节省面粉，都疯了似的加化学泡打粉；蛋糕上的奶油都是人造植物奶油，高脂肪高胆固醇，味道也绝对不如动物奶油。　　楼主曾经算过，自制500克饼干，成本十几元；老公生日做一个6寸的奶油黑森林蛋糕，成本不到30元。楼主家的早餐也常常由各式各样、种类丰富的点心组成，老公每天吃不一样的东西，还很开心哦～　　
　　@反正不关我的事 　21:02:02　　　　我有孩子后就是个购物狂，总是不停的买东西，觉得好多东西都需要买，唉，每个月光信用卡帐单就七八千。总是控制不住的要买。。。。　　　　　　　　对于把所有钱都存起来只留五百块根本行不通呀。　　-----------------------------　　其实理财关键就是要控制自己的欲望啊　　花钱手松惯了的花，真不好改　　所以一定要用上坚强的意志力啊
　　楼主想传点自己做的点心图片　　谁知涯叔不给力啊！！　　　　楼主先跟LG看电影去　　回来再接着八
　　靠～～　　广告怎么删啊　　小广告死去！ = =
　　向LZ学习　　
　　来学学
　　@反正不关我的事 　21:02:02　　　　我有孩子后就是个购物狂，总是不停的买东西，觉得好多东西都需要买，唉，每个月光信用卡帐单就七八千。总是控制不住的要买。。。。　　对于把所有钱都存起来只留五百块根本行不通呀。　　-----------------------------　　剪卡，花现金。我说留500是说我自己，可以自己大体估算下消费后留出点余量，其余的存款。基本我还有一个卡存了1000块的应急，这个钱至今没用到过。其实只要你自己收入到了，就可以这样消费了。不能让月入2w的也只花500……环境不同，对生活品质的要求也不同，有人淘宝买100左右的运动服，有人只穿500一件的三叶……
　　开始坚持记账了　　　　尼玛，物价飞涨啊
　　　　　　给老公做的生日蛋糕　　材料有雀巢奶油、低筋面粉、可可粉、鸡蛋、水果等……　　成本还不到30块哦
　　要节流，更要开源。否则没用　　
　　妈妈的，到底这个天涯相册插入图片是咋用的 = =
　　愁死我了
　　@shenholmes 　23:18:56　　　　要节流，更要开源。否则没用　　　　　　-----------------------------　　是啊　　这两样要两手抓　　才能真的变有钱人
　　mark！~
　　生日蛋糕都自己做的人，还有什么钱是省不出来的，佩服！　　生日也都是在家过的吧。也没什么聚会，当然就不花什么钱了。　　问下楼主，一个月除了上班，出门玩几次？
　　@黄蓉这样很可爱 　23:32:20　　　　生日蛋糕都自己做的人，还有什么钱是省不出来的，佩服！　　　　生日也都是在家过的吧。也没什么聚会，当然就不花什么钱了。　　　　问下楼主，一个月除了上班，出门玩几次？　　-----------------------------　　小广告可真多 == 　　　　我和LG每个周末都出去玩　　但我们俩都不是喜欢泡吧上夜店之类的人　　要么是逛书店或逛街，而我们俩又都是对衣服不怎么狂热的人，我现在甚至很腻烦试衣服买衣服，所以不需要的话，逛街也几乎不会买东西，就是两个人一起走一走，聊聊天，看看有趣事　　要么就是带着婆婆到近处的旅游点玩玩。婆婆很喜欢到乡里田边走走，今年春天几乎每个周末都去摘摘野菜
= =　　　　至于聚会，我们和朋友一起玩都是AA，吃饭也一定买团购券，所以挺便宜，而且这种聚会也不多，毕竟现在大家都很忙　　　　然后每年会和LG出去旅游1、2次，国内或国外都有，这是我们最大的支出项目，可以说也是我一个很大的存钱动力吧
　　说到这儿，就会有童鞋又说了，我没有什么吃的都自己做的条件啊！比如，还没有自己的房子，没有合适的厨房；或者，自己根本不会做饭；再或者下班后就没时间做饭……　　　　楼主要说的是，的确有很多现实的问题难以克服。但只要你愿意去改变，加油去学习，目标就会越来越近的！　　　　其实简单的做饭并不需要多大的厨房、多复杂的厨具。一个锅，一把菜刀，就可以做出不少好吃的饭菜。　　如果下班后时间太紧，可以做些很简单的小菜，甚至只是在周末炖一锅汤，都是一个好的开始。　　至于不会做饭……天下无难事，只怕有心人。自从有了度娘，想吃什么都能搜到做法，一回生二回熟，做饭就是个熟能生巧的事。只要肯做，一定会越做越好吃的哦！　　
　　呃，我还是想办法开源吧，一想到不能随心所欲就好像要强迫症上身做些叛逆的举动　　当然，不是真的随心所欲了，就是尽量不要对自己限制太多　　我是个漏巴掌。。。。。。。。。。
　　楼主说得很好，支持，不过饮食习惯，吃什么肉之类的还真是每个人都不一样呀，其实我爱吃鱼，海鲜，老公爱吃鸡肉，猪肉，家里就2人，而且我们饭量很小，导致我直接随他了，反正我也不是多爱吃肉的人。就是爱吃瓜子和薯片，是我比较难克服的，呵呵，好在一个月我也就买2包瓜子，4,5包薯片，还算不贪吃零食，比较爱卖水果。
　　LZ家2口子不太喜欢吃荤的 吧　　我看4号到10号才买1次荤啊　　我们家也是2个人每天要有荤　　1个蹄髈29.5只够吃2天　　今天买的鱼22，2条，也可以吃2天了，因为我不喜欢吃鱼　　我们家伙食费基本要1000一个月
　　@内蒙的草原 　14:22:59　　　　LZ家2口子不太喜欢吃荤的 吧　　　　我看4号到10号才买1次荤啊　　　　我们家也是2个人每天要有荤　　　　1个蹄髈29.5只够吃2天　　　　今天买的鱼22，2条，也可以吃2天了，因为我不喜欢吃鱼......　　-----------------------------　　我们家三顿饭一般是这样的：　　早餐：中式点心+粥，或者西式点心加牛奶，或者各种面（意面、煎蛋面、汤面、炒面、烩面……）、汤圆、糯米团等比较饱腹的食物加水果　　中餐：都带便当到公司吃，一荤一素　　晚餐：老公喜欢吃西餐，所以大都吃披萨、意面、奶酪焗饭等等　　　　我们家不大喜欢吃红肉，猪蹄这类油腻的东西很少吃　　我们俩口味都比较清淡吧，饭量也小
　　说到这儿，我看有些童鞋纷纷表示，自己家的饮食习惯跟楼主家不大一样。我想这肯定是难免的，楼主家两个人的口味都很清淡，不喜欢大肉，饭量也都小。每个人的饮食习惯都不一样，从这一点上看是没有可比性的。　　但其实楼主想说的，当然不是希望大家都像楼主家一样吃清淡，减少饭量啦～～而是说，在饮食上尽量节省的原则应该是这样的：　　1、饮食首先要健康、卫生、天然，在保证食物对身体有益的前提下，再追求食物的美味。　　楼主有许多朋友都喜欢吃重口味的东西，比如火锅、烧烤等等，结果痘痘长不停，肠胃也不好。楼主个人觉得，这种对身体有害的饮食习惯，恐怕还是能改掉最好。身体是革命的本钱，如果吃坏了身体，那什么美味都享受不到了。　　2、所以，楼主的第二个原则就是，自己做饭，不吃外面出售的东西。这既能更好的保证食物的健康，也能减低生活成本，何乐而不为呢？　　3、所以，楼主的第三个原则也就出来了，那就是；自己做饭时尽量选购新鲜、健康、卫生的材料。因为新鲜、健康、卫生的材料不仅对身体好，往往也更为便宜哦。　　
　　针对第3点，楼主想再详细说一下，为什么新鲜、健康、卫生的材料，往往更便宜呢？　　不管什么年份，春夏秋冬每个季节，土地里出产的蔬菜和水果都是一样的。比如春天出豌豆、胡豆、草莓、樱桃，夏天出茄子、刀豆、西瓜、桃子，秋天出黄豆、豇豆、葡萄，冬天出白菜、萝卜、花菜、橘子……这些在当季出产的蔬菜水果叫做当季蔬果，它们是随着不同季节、不同气候条件下正常生长出来的，从中医的角度来说，是最得四季地气的，对人体健康也是最好的。　　也许你会说，现在农业这么发达，什么时候想吃什么东西都可以买到。超市里大冬天也有西瓜卖，过年时也能买到新鲜的韭菜。但其实我们想想，这些蔬菜水果都不是在它们正常该出产的时候生长出来的哟。很多这类反季节蔬菜和水果，都是用转基因改良过的种子，在温室中施加各种化学物质，利用各种控制手段种植出来的。不说它们是不是还有原本那样丰富的营养，光是各种化学药剂就够不让人放心的了。　　楼主有个同事，有一次冬天时想吃西瓜，最后在一家大超市找到了。买回来切开，不管颜色、味道，都跟夏天的新鲜西瓜差太远……而且价格也比夏天时的西瓜贵好多倍呢。当然了，种植这样的反季节蔬果，需要的科学成本比自然生长的要高得多，价格自然也就不便宜了。　　　　所以，楼主在买蔬菜和水果时，从来不买反季节的，当季出产什么，我就买什么吃。当季的蔬果因为集中出产，价格低，走货快，也就非常新鲜，还没有那么多对人体有害的物质，不是很好吗？　　
　　　　　　自制蜂蜜小蛋糕，做早餐，或者让老公带去公司做下午餐都不错。　　以前老公下午饿了就去买锅巴这些零食吃，盐份重，对肾很不好
　　　　　　葡萄干司康，一种制作很简单的面包，是苏格兰最常见的早餐，也是我很喜欢吃的早点
　　　　　　奶油小餐包，也是我家常吃的早点之一　　用到了雀巢淡奶油，1L装售价不过30多元　　外面蛋糕房用的奶油都是人造奶油，全是反式脂肪酸啊有没有！
　　　　　　花生芝麻小饼，花生和芝麻都是对大脑和头发很好的东西，这款小饼非常香脆　　每当楼主嘴馋的时候，这种小点心就派上用场了
　　　　　　自己做一个六寸的重奶酪蛋糕，用上100多克奶酪，成本也不到30元，　　蛋糕房中一个轻奶酪蛋糕，奶酪含量可能不到50克，往往卖上7、80元　　　　草莓酱也自己做，最便宜时一斤草莓3元钱，买2斤就能做出一大罐，还都是纯纯的草莓　　超市里卖的草莓酱，加了许多凝固剂不说，为了保质期更长，也少不了各种保鲜剂
　　不得不说LZ的巧手也是省钱的一大原因……
　　作者：马甲虾米最讨厌了　回复日期：　16:29:19　　　花生芝麻小饼，花生和芝麻都是对大脑和头发很好的东西，这款小饼非常香脆　　　　每当楼主嘴馋的时候，这种小点心就派上用场了　　------------------------------------------　　口水啊，mm改成美食貼吧，把做法貼詳細啊。　　我很喜歡吃各種餅，可是現在根本不敢買外面的，於是戒掉了，似乎省錢了。　　還有，mm烤的那些東西，用那種200左右的電烤箱可以嗎？
话说我跟我老公也不从不吃零食
水果吃的也少~~~
　　　　 总之以后要自己做饭吃。。。
要想想怎么省钱又吃的好了。。　　、　　我老公胃口大 外面的东西我总觉的贵到死。！！！！ 然后还吃不饱！！　　　　 楼主是强大的啊~~
草莓酱蛋糕都能自己做~~　　　　话说 楼主啊。 你那些小点心看上去很可口啊~~
公布一下制作过程嘛~~~ 　　　　打滚~~~~
　　我也是，买了很多餐具，来做东西吃，所以省很多钱。不得不说，外面卖的那个小碗牛肉粉，6块钱一碗，我可以吃三碗。自己做，分量足，味道也好。　　我还是比较喜欢自己做。求那几种糕点的做法
　　支持lz，另赞lz手好巧。。向lz学习！
　　有童鞋要求楼主上做法啊　　好吧　　先把已经发了图的几种食物补发一下做法　　　　楼主还是一边讲省钱的办法　　一边发一些食物的制作方法哦　　　　另外，楼主家的烤箱就是长帝25B　　淘宝售价不到300　　家庭用用完全足够了哦
　　　　　　　黑森林蛋糕（6寸） 　　　　　　材料：低筋面粉120克、可可粉25克、鸡蛋3个、糖130克、黄油120克、泡打粉4克、小苏打1克、淡奶油200毫升、巧克力屑100克、罐头水果 　　　　　　做法： 　　　　　　1、鸡蛋加100克糖搅拌均匀，面粉、泡打粉、小苏打粉混合均匀后筛入蛋糊中，用橡皮刮刀拌匀。 　　　　　　2、烧水，黄油隔水加热融化，趁热倒入面糊中，用刮刀拌匀，倒入蛋糕模中，放入预热好的烤箱，175度，烤25分钟。 　　　　　　3、蛋糕取出，冷却脱模，用锯齿刀削去顶部，再将蛋糕体横切成两片。 　　　　　　4、淡奶油加30克糖，用打蛋器打发成固体奶油，先涂抹在一片蛋糕上，再将罐头水果嵌入奶油中。然后将另一片蛋糕放上去，四周和顶部也全部均匀的抹上奶油，再撒上巧克力屑，最后用罐头水果做装饰即可。 　　　　　　
　　　　　　材料：低筋面粉80克、鸡蛋2个、蜂蜜40克、糖20克、植物油20毫升、泡打粉1ml、水适量 　　　　做法： 　　　　1、白糖、蜂蜜、鸡蛋一起放入大碗中，烧热水，将大碗放入热水中，隔水将鸡蛋糊打发至打蛋头挂有2—3cm蛋糊不凋落。 　　　　2、低筋面粉和泡打粉拌匀，用面粉筛分两次筛入蛋糊中，用橡皮刮刀拌匀。 　　　　3、面糊中加植物油，继续拌匀，再加水，拌至较浓稠的面糊即可。 　　　　4、将面糊分别倒入模具中约三分之二满，烤箱预热，190度烤15分钟，蛋糕表面金黄即可。　　
　　　　　　材料：高筋面粉125克、黄油30克、糖15克、盐1.25ml、酵母2.5ml、牛奶60克、鸡蛋1个、葡萄干适量 　　　　做法： 　　　　1、葡萄干用清水浸泡，然后取出擦干水分。 　　　　2、黄油切成小块，和面粉、盐一起揉搓成粗玉米粉状。 　　　　3、牛奶、酵母、半个鸡蛋液、糖一起拌匀，再倒入面粉中，揉成光滑面团，压扁，撒葡萄干，揉圆，再对折撒葡萄干，再揉圆。盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏一夜。 　　　　4、第二天早上取出面团，压扁，切成8块，刷上剩余蛋液，放入预热好的烤箱，185度烤15分钟，表面金黄即可。　　
　　　　　　材料：高筋面粉125克、黄油30克、糖15克、盐1.25ml、酵母2.5ml、牛奶60克、鸡蛋1个、葡萄干适量 　　　　做法： 　　　　1、葡萄干用清水浸泡，然后取出擦干水分。 　　　　2、黄油切成小块，和面粉、盐一起揉搓成粗玉米粉状。 　　　　3、牛奶、酵母、半个鸡蛋液、糖一起拌匀，再倒入面粉中，揉成光滑面团，压扁，撒葡萄干，揉圆，再对折撒葡萄干，再揉圆。盖上保鲜膜，放入冰箱冷藏一夜。 　　　　4、第二天早上取出面团，压扁，切成8块，刷上剩余蛋液，放入预热好的烤箱，185度烤15分钟，表面金黄即可。　　
　　　　　　材料：低筋面粉75克、黄油45克、糖30克、花生仁40克、黑芝麻10克、蛋黄1个 　　　　　　做法： 　　　　　　1、鸡蛋只留蛋黄，打散。 　　　　　　2、花生去红衣，放入烤盘，180度烤5分钟，这时把芝麻也放进去，一起继续烤3分钟。然后取出切碎。 　　　　　　3、黄油在室温下软化，加糖和15克蛋黄，用打蛋器打至发白蓬松。用面粉筛筛入低筋面粉，再加入芝麻和花生，用刮刀一直搅拌，直到变成有黏性的粗糙面团。 　　　　　　4、烤盘上垫锡纸。用手将面团搓成一个个直径约2厘米的小球，放在烤盘上，再稍微压扁成小饼子。 　　　　　　5、把剩下的蛋黄液刷在小饼表面。 　　　　　　6、烤箱预热到175度，中层烤20分钟即可。 　　
　　马克，LZ太威武了
　　　　　　重奶酪蛋糕　　材料：早餐饼干100克、黄油50克、奶油芝士250克、白糖60克、鸡蛋2个、柠檬半个、低筋面粉15克、牛奶80克 　　　　做法： 　　　　1、饼干放入保鲜袋压碎，黄油隔水加热成液态，二者混合拌匀。 　　　　2、活底蛋糕模，模底用锡箔纸包好，四周再抹上黄油，方便脱模。将饼干糊倒入模具中，用勺子压实。 　　　　3、奶油芝士隔水加热到软化，加入白糖，用打蛋器低速打至顺滑无颗粒，加入一个鸡蛋，继续拌匀，再加一个鸡蛋拌匀，再挤入柠檬汁拌匀，加低粉拌匀，最后加入牛奶拌匀。同时将烤箱预热到160度。 　　　　4、再用锡箔纸将蛋糕模具整个裹起，将拌好的面糊缓慢倒入模具中。 　　　　5、烧热水，将热水倒入烤盘，再将蛋糕模放入烤盘。盘中热水最好超过面糊高度的二分之一。 　　　　6、将烤盘放入烤箱中层，小心别让烤盘里的水洒出来～160度，烤1小时。 　　　　7、烤好后别忙取出，让蛋糕在烤箱里自然冷却到室温，再取出，连蛋糕模一起放入冰箱冷藏室。 　　　　8、冷藏数小时后，将蛋糕脱模，就可以开吃～　　　　　　　　　　草莓果酱　　材料：草莓1斤、白糖100克、柠檬1个 　　　　做法： 　　　　1、草莓洗干净，放进大碗中，撒上全部白糖，放入冰箱过夜。 　　　　2、第二天取出，碗里已经有很多娇艳妩媚的汁水有木有～ 　　　　3、把碗里的草莓和汁水全部倒进锅中（不要铁锅，不粘锅最好，免得中途忘记搅拌糊锅），大火烧开。 　　　　4、转小火，继续熬制，中途不时搅拌一下，熬到汁水收干时挤入柠檬汁，再大火熬开。 　　　　5、熬好的果酱继续留在锅里冷却，然后装进洗净晒干的玻璃瓶，放进冰箱冷藏室收藏～ 　　
　　楼主 多发点详细的制作过程吧 大家都等着呢
我喜欢楼主
　　楼主被天涯发图折磨死啦　　现在对那些图文直播贴充满了敬佩啊有木有！！　　　　
　　好，说完买菜的大原则，楼主再来说说买菜的小窍门，包括：　　1、 去超市买菜的窍门　　2、 去菜市场买菜的窍门　　3、 买各种烹饪配料的窍门　　
　　make　　　　LZ实在是太令我佩服了！
　　1、去超市买菜的窍门　　（1）选择早市或晚市　　坐公车上班的童鞋可能或多或少都对早上挤公车的大爷大妈们各种无奈吧。他们为神马一定要在上班时间来跟我们抢公车座位呢？原因不外乎两个：去公园，或去超市。　　所有超市的生鲜部，都有早市、白天正常营业段和夜市之分。早市和夜市，各种蔬菜水果生鲜食物会比正常营业段便宜，而其中早市的食物又比晚市新鲜、多样，所以大爷大妈们才会一大早赶着去超市，为的就是买到既新鲜又便宜的食物。　　　　所以，选择在超市的早市和晚市时间去买菜，是一个省钱的好办法。　　　　当然了，朝九晚五的上班族们是很难一大早去超市排队买菜的，不然省出来的那点钱，还不够上班迟到扣掉的工资呢。周末还可以早点起床去逛逛早市。而晚市，才是更适合上班族的时间段。　　像楼主6点下班，会先坐车到离公司很近的一家超市去买菜，正好能赶上晚市时。晚市的生鲜食物虽然没有早市时新鲜，但超市都是每天补货，所以也不会太差。认真挑一挑，完全能买到不错的食品。而且晚市往往会搞大促销，买一送一啊、五折啊，真是能省不少钱。买好东西，楼主再顺路坐公车回家，一点也不麻烦。　　现在大一点的城市里到处都是大型超市，选择一条好路线，下班去逛晚市捡便宜就不是什么难事了。　　
　　（2）寻找超市特价品　　这一条不仅针对食品，其他商品也一样。　　每个超市都会经常搞各种促销，常会有各种特价商品，买到了实在很划算。但上班族没时间常常去逛超市，怎么才能知道哪家超市在促销，哪些商品特别便宜呢？　　这就需要做到两点：一，收集超市宣传单；二，记住超市促销周期。　　大超市总是会印发很多宣传单，上面写着近期进行促销的活动和商品。这些宣传单有时候会在路边散发，也会直接摆在超市的收银机旁或服务台前。所以，我们要做的是，路遇散发超市宣传单的，就收一份；当去超市购物时，也不要忘了拿一份宣传单回家。拿到宣传单后，要仔细看一看，如果正好有自己感兴趣的商品，就用笔圈起来。不同超市的宣传单分门别类放在一个固定的地方，当需要前往超市购物时，带上它们，就能有目标的买到特价商品了。　　此外，有的大超市会有自己固定的促销周期。比如楼主家附近的一家家乐福，固定在每周一特价出售猪肉，周二特价出售鱼，周三特价出售海鲜……只要记住这个周期，需要什么东西的时候，就选在特价那天去买，不就又省钱了吗？　　
　　　　　　就比如这烤秋刀鱼～　　楼主上周和老公去吃日本料理，一条烤秋刀鱼售价24元人民币！　　后来去超市，看到秋刀鱼特价，买了4条才5.8元～　　做出来LG吃得太呼过瘾，说和日料店卖的没差别。童鞋们想想这餐馆的利润有多高？　　　　烤秋刀鱼　　材料：秋刀鱼、盐、辣椒粉、胡椒粉、孜然粉、油、柠檬　　做法：　　1、秋刀鱼去内脏、鱼鳃洗净，用干净抹布或厨房用纸擦干水分，抹一层油。　　2、将盐、辣椒粉、胡椒粉、孜然粉混合在一起，抹在鱼身上，腌制一会儿。如果不喜欢吃辣，或觉得太麻烦，可以直接抹一层盐，做出来味道一样很棒。　　3、腌好后的秋刀鱼放进预热好的烤箱，200度烤15分钟。没有烤箱，直接下油锅煎熟也行。　　4、挤上柠檬汁就可以开吃。
　　楼主乃就是我的奋斗目标～
　　点心很诱人，烤秋刀鱼也很诱人，好想吃55555
　　看到有人回帖　　楼主好欢欣～～　　　　如果有省钱赚钱，或是做饭的经验可以分享　　也请踊跃发言哦～～
　　果断收藏！
　　楼主很担心啊　　话说辛辛苦苦打这么多字　　大家到底有没有真的看啊？ = = 　　　　
　　认真看了。。。楼主我总觉得那些西点做起来很复杂的样子。　　　　可是你的点心做的好诱人。。。
　　@马甲虾米最讨厌了 　22:30:23　　　　楼主很担心啊　　　　话说辛辛苦苦打这么多字　　　　大家到底有没有真的看啊？ = =　　　　　　　　　　-----------------------------　　楼主很实在，几下把内容全贴了，人气帖的楼主都是发一点停一会，吊人的胃口：）　　　　不过，楼主，我收藏了哟~
　　楼主是对生活很有信仰的人，。。
　　楼主强人
　　@断灭想 　22:53:47　　　　认真看了。。。楼主我总觉得那些西点做起来很复杂的样子。　　　　　　　　可是你的点心做的好诱人。。。　　-----------------------------　　我把步骤写得比较详细　　做起来其实并不难　　比较熟练以后　　做一次饼干总共花的时间不会超过半小时
　　2、去菜市场买菜的窍门　　（1）不要在饭点之前去菜市　　饭点，这儿是指一般人们吃午餐和晚餐的时间，比如中午12点到1点，或者晚上5点到7点。　　为什麽不能在这两个时间段之前去菜市场买菜呢？　　这是因为有不少人，总是要到做饭之前才会临时去菜市买菜。尤其是居住在菜市附近的居民，为了想买到更新鲜的肉菜，常常会等到上午11点左右，或下午4、5点左右才去菜市买菜，买回家就好马上烹饪。　　所以，我们常常可以看到，每到这两个时间段，去菜市场买菜的人就特别多。　　卖菜的人也很清楚顾客的这种心理和行为模式，所以有一些老板就会在这个销售高峰段提高售价，或者把前一天没卖完的、比较不新鲜的商品摆出来出售。因为他们知道，这时候顾客多，不愁卖不掉。　　
　　楼主突然发现 “奶油小餐包”的做法写错了，写成了葡萄干司康的做法 = = 　　重新写上吧　　　　奶油小餐包　　　　材料：高筋面粉150克、牛奶50ml、淡奶油50ml、鸡蛋1个、白糖30克、酵母2克、黄油15克 　　　　做法： 　　　　1、除黄油外所有材料拌匀，揉至扩展状态。 　　　　2、盖湿布，发酵至原来的2倍大。 　　　　3、揉搓排气，分成5份，滚圆后静置20分钟松弛。 　　　　4、松弛后分别用擀面杖擀成水滴状，从底部向尖部卷起，再从中间切开，成为两个面包胚。依次做出10个面包胚。 　　　　5、将面包胚放入烤盘，在烤箱中放一碗开水，关上烤箱门，让面包胚再度发酵至原来的2倍大。 　　　　6、取出烤盘，在面包胚上刷一层蛋液。烤箱预热，180度烤20分钟即可。　　
　　要翻页了，楼主自己坐沙发！
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