主持人：观众朋友们大家好，欢迎您收看今天的节目，我们今天所讨论的话题是“如何交朋友”，非常高兴我们请来的我们优米网的一位老朋友心理专家金韵蓉老师，我们掌声欢迎。
　　嘉宾：谢谢。现场的好朋友大家好，优米网的网友大家好。
　　主持人：金老师特别欢迎您能来我们《在路上》做客，跟我们聊一聊“如何交朋友”。您前几期节目跟我们聊的基本上是情感类的话题，今天我们把朋友的范围稍微扩大一些，我们生活当中不仅有特别的TA跟我们同行，更多是朋友的支持和帮助。想听您和观众朋友沟通一下如何对待朋友？我们怎么能结交更多的朋友？我们节目开场的时候先进行一个《普鲁斯特问卷》，我们的观众朋友依次问您一个小问题，然后您做一个快速的回答就可以。
　　嘉宾：好像有点恐怖的样子。
　　主持人：特别简单的一个问题，来请。
　　观众：您最珍惜的财产是什么？
　　嘉宾：我最珍惜的财产，我本来想说我先生跟我儿子，但我觉得那不是我的财产，那不算是我的我不能拥有他们，如果我认为他们是我的财产我就错了，这中间会出问题。我最珍惜的财产应该是我的衣服、皮包那些。
　　主持人：那应该还是很多的。
　　嘉宾：蛮多的。
　　观众：如果您能改变您家庭一件事那会是什么？
　　嘉宾：最好不要让我儿子听到，我现在只有一个儿子，我真的好想好想有一个女儿，来不及了但我真的很想。
　　主持人：女儿是妈妈贴身小棉袄。
　　嘉宾：我很爱我儿子，如果我再多一个女儿我觉得会很完美。
　　观众：您最看重朋友什么特点？
　　嘉宾：我最看重的朋友很仗义的朋友，我现在的好朋友我的闺密们都是特别仗义的。就是说朋友有事情，他会是真的是很真心的想帮朋友，我现在的好朋友都是拥有这样一个特质。
　　主持人：就是随叫随到。
　　嘉宾：不一定随叫随到，而是就是说当你有什么事情，你打电话给他或者你告诉他什么事情的时候，你清楚的只有他很真心的替你着急，很真心的愿意帮助你，很真心的想替你解决，而不是那种有点幸灾乐祸的想说“终于轮到你了”那种，我特别看重这种朋友。
　　观众：如果您能选择的话您希望什么重现？
　　嘉宾：我希望我高中生活重现，因为我高中生活过的特别特别糟糕，那三年是我人生当中到目前为止我觉得我最灰暗的一段时间，所以我因为这个样子就没有考上很好的大学，我觉得以我的聪明才智和我小学中学打下的底子，我如果高中好好念我觉得我可以考上好大学，如果可以重新来一次我希望重读一次高中。
　　主持人：再好好的去把学习巩固吗？
　　嘉宾：对，还有我会交更多的朋友，我没有任何高中同学到现在为止是我的朋友。
　　主持人：好，有请下一位。
　　观众：老师您好，您自己认为您最伟大的成就是什么？
　　嘉宾：我最伟大的成就，我觉得我拥有一个很好的家庭，我的婚姻真的很幸福，然后我儿子真的是很可爱，我觉得这是我最大的成就。
　　观众：金老师您好，我想请问您何时何地您感觉最快乐？
　　嘉宾：其实我很多时候真的都很快乐，我刚才在某一个地方吃了一碗粥然后吃了一块肉饼我当时很快乐，而且我现在坐在这个地方我真的很快乐，我没有何时何地会特别快乐，我觉得我有一个特质，我真的蛮能享受当下的快乐，我现在真的很快乐。
　　主持人：享受当下的快乐。
　　嘉宾：对。
　　主持人：请下一位。
　　观众：我的问题跟他的问题有点相反，您最伤痛的事是什么？
　　嘉宾：“最伤痛”这个字眼用的很重。
　　主持人：不仅伤心还痛。
　　嘉宾：我连续在三年之内失去我父亲还有我哥哥我唯一的哥哥，没关系这个大概是我最伤痛的事。
　　主持人：失去亲人。
　　嘉宾：对。
　　观众：金老师您好，我想问如果有一天上帝说可以给你一样才华，您最希望拥有的是哪一种？
　　嘉宾：跳舞。
　　主持人：跳舞。您平常生活当中很少跳舞吗？
　　嘉宾：我不会跳舞，我的四肢是很不协调的，我不太会运动。所以跳舞，我很想会跳舞但我不会跳舞，这个是我一直学不会的东西。
　　观众：如果你现在没有从事现在的职业，你最喜欢的职业应该是什么？
　　嘉宾：我觉得我会是个很好的律师，我超级梦想当一个很棒的那个律师，但是是那种美剧里边的那种律师，是能够跟陪审团据理力争那种，我一直是辩论的一个人，即兴演讲的一个人。我觉得我大概最厉害的地方就是才思敏捷，不好意思。我觉得我蛮能够说服别人的。
　　主持人：我们觉得心理专家可以更加可以帮助别人，而且您给别人的感觉是温柔婉约，律师会不会太激烈了。
　　嘉宾：我在大学时一直是全台湾省大学杯辩论比赛的个人冠军，我曾经有一个最辉煌的经历，我把一个政治大学的常胜军，我们俩在做结辩的时候，会辩论的人或者是特别会说理的人他是不需要大声的，他也不需要凶巴巴的，你一点都不要凶巴巴的，然后你要很温柔你说话要慢慢的，然后你很有道理，然后把对方憋的气都喘不过来，我就是那种人。
　　主持人：好，我们也特别感谢现场观众的提问。在这个环节过去之后，我们今天看一下我们网上很多的网友也提前问了很多问题，有关交朋友方面的。我们有一个被顶的最高问题，这位网友叫做“麻辣三思”他说：“我是做销售的，为了发展客户有经验的销售都说最好的办法是请客户吃饭，我个人是很反感这种酒肉关系的，既对身体不好又浪费钱而且也不真诚，请问嘉宾有什么办法能够快速获得一个陌生人的信任和他建立友好的关系？”
　　嘉宾：我觉得你如果说要跟陌生人快速的建立信任的话，你知道我们做研究心理的人，曾经有过一个很重要的理论，就是说一个人对另外一个人的印象，会在第一个90秒的时候就已经决定了，90秒也就是一分半钟。就是当别人看你的第一个90秒钟的时候其实你都已经做了决定了，所以你一定要掌握这个第一个90秒，就是当你一进到别人的办公室的时候，你怎么走进去，或者坐下来的时候你怎么说话，你怎么注视别人的眼睛，那第一个90秒非常的重要。
　　但是这个90秒我会建议你们如果说，除了我们这位“麻辣三思”之外，我相信有很多人可能都是从事跟他相关的职业。不管是对于男生还是女生，第一个90秒别人是看不见你的才智的，别人也没有办法完全听清楚你说的话，所以只有第一个是外表。所以你一定要让你的外表看起来特别的精神很干净，我强调要很干净。你不一定要多漂亮因为跟每个人的天生有关系，但你一定要把自己收拾的很干净，对女孩子来讲尤其的重要，把皮肤弄的干干净净的，如果有青春痘没关系，就打一点粉。总而言之你不要让别人看见你脸上有太多失焦的地方，你要有焦距，那个焦距是什么？就是你的眼睛，你不一定要眼睛很大，如果说你的焦距就在你的眼神，但是皮肤干干净净的，其他的地方不会把焦距给模糊掉，你的第一印象给别人就会很坚定。然后你怎么走到别人的面前，你怎么跟别人握手诸有此类都非常的重要。
　　我说一个题外话，你跟别人握手的时候你一定要记得，尤其你是一个销售人员的话，你握手一定要非常的有力，即便你是女孩子慢慢的握住别人的手，用力的握一握，千万不能这样软啪啪的或者是怎么样，你给别人的感觉就会特别特别的糟糕诸有此类。
　　主持人：不要软绵绵的那种感觉？
　　嘉宾：对。所以我觉得让别人一下子就觉得能够信任你的话，就是你的肢体语言非常重要。
　　主持人：所以肢体语言比我们说话的感觉更重要？
　　嘉宾：对。因为那是第一印象，还有就是要练习笑容。
　　主持人：微笑。
　　嘉宾：对。我觉得不在于就是你要几个牙齿出来，或者是怎么样，我觉得是那种特别有自信很诚恳的笑，如果你笑的那样抖，你那样笑等于没笑。所以你要很诚恳的就是笑，特别开心就是你特别有自信，你见到别人你觉得特别高兴，我觉得那个第一印象很重要。
　　就不在于你接下来要不要请人家吃饭，因为你会进入到一个怪圈，如果你第一次请人家吃饭了，你第二个次再请别人吃饭，第三次你没请别人吃饭，别人就觉得你失礼了。但如果你第一次就不请别人吃饭，这个东西就变成一个规则。
　　主持人：我们听到了就是说自信，不仅说握手要自信、微笑要自信。
　　嘉宾：对，你的笑容、你走路的方式、你的外表等等。
　　主持人：要有一种精神气在里边。我们再看一个问题，有一位叫做“豆芽妹妹”的朋友说，说：“嘉宾您好我是一位一岁宝宝的妈妈，学生时代觉得朋友不少，和志同道合的朋友聊天共同的兴趣爱好非常的开心。当然遇到选择和困难的时候，他们也会和你的心在一起帮助你，那个时候君子之交淡如水，朋友多体现在心灵的慰藉。现在有了工作和家庭和朋友聚的时间少之又少，以前的朋友很多也不在一个城市，在一起的朋友见了面好像也不知道该说些什么，好像是为了聚会而聚会，同事也不想深交，所以感觉朋友是越来越少。但是没有朋友的生活总是少了很多色彩和快乐，那么距离产生美距离是否也产生了隔阂？”
　　嘉宾：如果说她现在已经是一个有一岁宝宝的妈妈，我估计差不多30岁上下左右。高中时代的同学应该是16、7岁的同学，你如果说跟某一个高中同学持续的维持友谊，这个我觉得OK我可以理解。如果说你希望你跟你高中的那一班同学那几个同学都维持固定的一个友谊，我觉得那有点很难。因为离开学校以后，每个人的成长的轨迹不同，每个人的生活的内容不同，每个人遇到的事情都不同，你不能够用还维不维系高中的同学的友谊来当做一个标准。
　　不过我也想说，你们也不用为了这个事情特别特别着急。就拿我来说，我高中的时候我说了是我最糟糕的年岁，我没有朋友。我念大学的时候我急着出人头地，急着让别人看见我，所以我做了很多很多的社会活动，我说真的我也没有什么好的同学。现在我反而跟大学同学还有一点点的联系，我大学毕业之后开始工作、结婚，然后为了孩子赚钱等等，我也没有累积什么好朋友。我顶多只是跟我的同事，然后说说话然后偶尔出去吃吃饭，没有所谓可以深交的好朋友。
　　那一直到我什么时候？一直到我儿子长大了，然后我觉得我可以稍微的喘口气了，我可以稍微的开始留意到自己的社交生活的时候，我才开始交好朋友。我的意思并不是说我的这个轨迹是正确的，我的意思只是告诉你说，不一定你一路上都要收集一些好朋友，你在每一个阶段会有每一个阶段的朋友，那个朋友适合这个阶段的需要，你累积累积到最后你会发现，你有一天准备好了要交好朋友的时候，你就好好的交这几个好朋友。你明白我的意思吗？并不是你一定要用这个来衡量你自己是不是有社交的能力，或者你是不是一个合群的人等等。
　　主持人：因为我们都知道，可能有的时候交朋友是需要花费大量的时间和精力的。
　　嘉宾：没错。
　　主持人：没有那么多的时间，尤其她是一个一岁宝宝的妈妈，家庭可能会拴住她的时间更多。
　　嘉宾：对。所以我建议她不用特别的着急。
　　主持人：不用着急，先把自己身边的事情处理好，等准备好的时候再去结交更好的朋友。
　　嘉宾：我觉得你刚才说的话很重要，交朋友是需要花成本的，这个成本很重要的是你时间成本跟你精力的成本。
　　主持人：要付出。
　　嘉宾：对。
　　主持人：我们再看一位，是一位即时的网友提问他叫做“x i e j ip o ”他说：“怎么能结交一些仗义的朋友呢？怎么判断他是否仗义？”您刚才也提到说，您好多朋友都是特别仗义的。
　　嘉宾：对。那会在很多的事情上面体现，那个仗义并不是说谁买单的那个仗义，因为每个人在生活当中，一定都会遇到一些事情是需要朋友来帮忙的，即便我也不例外。我有很多的事情需要朋友的协助的，我觉得会有一个识别的标准，当你遇到事情的时候你会最想找谁，除了你家人之外，这些朋友当中，你觉得你最能开口的，你最能够去请求帮助的而你不觉得为难，你也确定知道这个人不会让你为难，这个人也不会为难，我觉得这就是那个所谓的仗义的朋友。其实你是可以感觉出来的，你没法拿一根尺去量，但是朋友跟朋友在一起，你是可以从一些蛛丝马迹里感觉出来的。
　　主持人：有的时候我们在生活当中会碰到这样一种情况，有的人定义朋友。什么叫做朋友？朋友是一个可能平常你并不联系，无论你做什么决定会默默支持你的一个朋友。还有一种人定义朋友，他会告诉你什么是对的什么是不对的。
　　嘉宾：我觉得这都是朋友的一种，我不能够说哪一种就是朋友哪一种就不是朋友。比方说我刚才说我高中大学都没有什么朋友，但我有唯一的一个高中的同学，我们两个进了同一个大学，但是我们两个大概已经有八百年没见了几乎没有什么联络了，但是我确定的知道，八百年之后我们再见面的时候，我们两个中间是没有太多距离的。
　　主持人：还是很亲切。
　　嘉宾：对。因为我们两个的心是很近很紧的。但我现在的闺密们我们是常常见面的，我们偶尔吃饭打电话怎么样。但是我不能够说我现在的闺密取代了我曾经的朋友，不。你要知道朋友不是只有一个标准，朋友会有很多不同的感受，不同的标准不同的形态，如果你可以的话，你尽量积累多一点不同的。我们几个闺密当中，你会发现我们两个人只能说某一件事情，我们两个可以说某一件事情，但是我们大家在一起的时候，可以共同说某一件事情，这个中间不存在背叛或不背叛。而在于我们两个的共同的话题，不一定是大家共同的话题。所以朋友不是只有一个标准，不是一个定义。
　　主持人：朋友可能是需要分类的，像您刚才所说的，可能每个人都有那种感觉。说不同的事情可能找不同的朋友来讲。我们还有一位叫做“明智”的朋友说，“金老师您好，我每次和人接触的时候，我的眼神总是会不自觉的摆脱和别人的正视，我也努力的去正视别人，但是感觉非常的不自在，眼神很快会不自觉的逃避，这是为什么呢我该怎么办？”
　　嘉宾：很多人有这个问题，我首先要说的并不是说你怕跟别人有眼神的接触就表示你有问题，因为确实的时候对方的那个眼神是非常锐利的，有的人的眼神会让你觉得是你想要闪躲的。所以先别给自己下个定论说，我只要看见别人的眼神我想闪躲就表示我有问题，因为有的时候可能是对方的眼神，让你觉得你很想闪躲。
　　第二个情况，如果你老是想闪躲别人的眼神的话，那就可能表示你缺乏练习，我一直不愿意马上就说你缺乏自信，因为我觉得我不能够这么武断的说，你不愿意跟别人有眼神接触就是你缺乏自信。当然除非你看别人你永远都不敢看别人的眼睛，你从来不敢看别人的眼睛，你可能要考虑会有一些问题。如果是这样要怎么样练习呢？我告诉你们，当你跟别人说话的时候，你首先前几秒钟一定要看别人的眼睛，但如果一直看别人的眼睛，对方很尴尬你也会很尴尬，一定会的。我不可能说跟我的朋友说话，我们两个老看着眼睛那多奇怪，得有毛病了。所以你大概看几秒钟，然后你赶快比方说，喝一点水或做一个什么事情，把眼神稍微的转一转，然后再回头看他的眼睛，然后再转一转。
　　如果说你今天是跟你的客户说话，你不能够有这么多离开的时间话，你注意他哪里？注意他的鼻子。当你跟他说话的时候，你偶尔看一下他的鼻子你的眼神不会有太明显的改变，但你实际上你已经给你自己一个休息的机会，你先看他的眼睛然后你看一下他的鼻子，你的眼神不会一下子掉下来，别人以为你还在看着他，但你给自己稍微休息一下，你也给对方一个休息，对方也觉得终于他不再看我的眼睛，两个人缓一缓再彼此看对方的眼睛。
　　所以很多人以为说，你跟别人你要一直注视别人的眼睛，错。不是这样的，那就恐怖死了，你不能一直这样看着别人的眼睛，别人会觉得很害怕的。
　　主持人：所以直视也并不是说表现就是自信的一种表现？
　　嘉宾：不是。有的时候我们练直视，就练到一个地步，就视而不见的那个直视会让人很害怕，那个眼神会很空洞然后穿透力太强了，这样会让别人有觉得有被攻击的感觉。
　　主持人：好，今天我们也学到了一个特别有效的方法就是看鼻子。
　　嘉宾：对。扫一下鼻子再上来，当然你头不要这样低，看一下鼻子再回来，你回去练习特有效。
　　主持人：谢谢金老师，我们再看一个问题，这个问题比较长他有三个部分，一位叫做“莫可”的朋友说：“一、我目前27岁，女生。在出国两年以前可以信赖和交心的朋友，在成长的各个阶段都会有一两个。随时间流逝亲切的感觉还在，频繁的交流却不在了，似乎是因为走的路、探讨的问题、注重的角度总随着成长在变，这样的情况是正常的吗？为什么没有一个一辈子的朋友，像有些朋友可以维持很久一直不变呢？”
　　嘉宾：我觉得我刚才已经回答过了，你随着成长的轨迹，你一定会发觉在每个阶段，你每个阶段的心态你所遇到的事情都不一样了。你想想看，我跟你高中很好，我们两个上不同的大学做不同的工作，嫁给不同的人当然。然后走不同的轨迹，然后我们两个再见面的时候，那个感动不是相等的，那个感动也不是相对的。当然有人非常幸运，能够遇到一个一生的朋友，这个一生的朋友你会发现他绝对不会是说，那种每一个人都会遇到，或者是你一定非得遇到，这个东西是可遇而不可求的，因为朋友真的是需要付出时间的。我说我那个高中的同学，我们好久不见但我们再见面的时候我觉得我们的心会很近，原因是因为我觉得我很幸运遇到这样一个人，因为我们两个太像太像了，很多人说我们两个是双胞胎，所以那个感应是可以感应得到的，但是这个是可遇而不可求的。
　　主持人：也靠一种缘分对吧？有的人可能并不是说性格特别的合拍，或者做事情的这种方式。那我们能不能称一辈子朋友叫知己呢？
　　嘉宾：当然。
　　主持人：刚才他说的这个问题，可能是由于特定的空间和时间在某个阶段，从而有一点被迫成为朋友，比如说上高中的时候，是因为我们在一个班或者我们上下铺，是由客观的条件而决定的，随着时间的流逝可能我们身边发生环境的变化，以及周围的成长轨迹的不一样。
　　嘉宾：有的时候你需要有一个伙伴，所以他不一定是朋友，但他是伙伴，是那个阶段可以作伴的一个人。
　　主持人：我们这位网友第二个问题是说：“现阶段我似乎缺少心灵和契合的相处，不需要费劲的朋友，总觉得与人相处有些费劲和耗能。宁愿一个人呆着，但独处久了也会不开心，怎么改变这种惰性？”
　　嘉宾：如果说你跟某一些人在一起，你觉得不开心或者你觉得不自在你不是那么舒服的话，那就不要浪费时间。我从来不觉得因为要交朋友而需要刻意的去做一些什么事情。我们在上班的时候，我们在单位里头，已经刻意的做很多事情。我们为了要得到这个机会得到那个机会，已经刻意的做了很多。如果交朋友我还要刻意的交这个朋友，那就不叫朋友那就累死了。所以我觉得你就干脆让自己觉得，这段是我的一个空窗期，是一个真空的时间我就把这个时间只关注我自己，或者是关注我的家人。那朋友留在有缘的时候他自然就会出现，我觉得朋友绝不是你要刻意去做的一件事情。
　　当然这个跟你的人际网络是另外一回事，人际网络是要刻意去做的，是需要主动的，我需要结交很多对我的工作对我有关系的人，这个需要刻意但这个跟朋友是两回事。
　　主持人：再看他提的最后一个问题，说：“和朋友交流的时候，总是在和一个人对话时候最舒适，和多个人对话就会觉得谈话不够深入，或者某种角度跟不上探讨的节拍或话题的不定向变化性，我应该改变自己吗？怎么让自己不论独处与单人深入的对话或者与众人相处都能享受各种状态呢？”
　　嘉宾：我觉得他绝对是一个完美主义者，而且这个众人我们得定义一下这个众人是多多的人，有多大数量的人。拿我来说，发生在我身上非常非常真实的一件事情。你看我现在面对你们可以侃侃而谈，因为我一个人说话我们两个对话，这个对我来讲一点问题都没有。但是如果你们都是某一个Party里头的参加的这些成员，我们每个人现在都拿着一个高脚，在这边杯晃来晃去的话，我就吓的不知道应该怎么办才好，我就完全不会做这种事情。我没有办法在私底跟人社交的一个人。
　　有一次我一个学生的一个老板，然后就跟我的学生讲，说你无论如何要约到你们老师一起吃饭，然后我没办法那次我就真的去吃饭了，然后吃饭的时候大家要敬酒我特害怕这种事情，所以我每次发觉有人要拿酒杯的时候我就赶快吃饭。因为我不知道怎么跟人家敬酒，我特害怕这种事情，所以只要一有人看见有一点蠢动的样子，我就赶快要吃饭。后来第二天我得到了一个评语，就是我的那个学生的老板跟他讲说，我没有想到你们金老师还挺爱吃的，因为那天我吃了两碗饭，因为我不知道我该怎么办才好，我要掩饰我的那个窘迫，所以就这样做了。所以那你说我是一个社交很无能的人吗？我觉得也不能这样说我，我只能说我在这方面的能力是比较弱的，但我不会因此认为自己不够完美，或不会因此认为自己是不会交朋友的人。你明白我的意思吗？就是说每个人有每个人交朋友的方式，每个人有每个人生活的方式。
　　我特别害怕的就是像你们这样的小朋友们，会总认为这个东西是一个可以去丈量的，不，这是不可以丈量的，不是说这样就是对的，你这样子就是不够的。这样你永远会在责备和评价你自己的时候，你变得越来越没有自信心。
　　主持人：所以交朋友的这种能力，也不能用固定的标准来衡量。面对不同的情况和环境，可能每个人作出的反映不尽相同。
　　嘉宾：对。你看就像我跟我的几个闺密们在一起，比方说于丹、李静、陈丽这几个人在一起，你们相不相信我在这个地方雄辩滔滔的你看我多会说话，说的我一点都不害怕，我跟她们几个人在一起，我永远是坐在那个地方傻笑然后喝水吃东西的那个人，我永远都是那个人。私底下于丹说的一套又一套的，我听的都傻了，她们都特别能说，但我跟我的闺密们在一起，我永远都是那个倒水去端茶然后吃东西，坐在那边乐呵呵的这样的傻傻的听的人，但是我们每个人都觉得很开心。你明白了吗？所以不一定你一定要怎么做，你才是有朋友或没朋友。
　　主持人：有的时候其实朋友学会这种的聆听能力也是很重要的。
　　嘉宾：对。
　　主持人：因为我们都说朋友有时候像垃圾筒一样，就是要吸收对方给自己的一些信息。
　　嘉宾：所以我常说，一个群体当中，这个群体之所以能够具有凝聚力，有的时候群体，我们可能因为某一个原因聚在一起了，但是聚在一起之大家离开以后，大家就做鸟兽善从此不再有任何的联系。但有的时候你加入了一个群体，这个群体间的紧密的那个联系就会非常紧密，你知道问题出在什么地方？你会看见各种角色都具备，这种群体就一定是很持续。
　　比方说如果在一个群体当中，有一个人他就是一个领导者，他负责告诉大家说，我们下个礼拜该聚了，大家好久没聚了在哪聚呢？我们就在哪聚，你会看到自然而然出现一个领袖人物，如果只有一个领袖人物这个群体不足以维系，必须要有一个反对党，当一个领袖出现的时候要有一个人持反对的意见，然后这中间有一点点的辩论，有一点点的矛盾。然后你就会发觉，有两个派系出现了，但是它又能够合在一起。你就会发现有几个人觉得这个领袖管的太多了，可是这个反对党又“阴森森”的就会提出一些意见，第二个人物一定要有。
　　第三个人物要有什么呢？那种特别“阴险”的那个人，我说的那个阴险不是很坏的那个阴险。举个例子来说，领袖今天说今天我们聚了，大家去哪呢？去吃涮羊肉，反对党就说不要吃涮羊肉不好吃，要有这样的一个人。不要吃涮羊肉上次已经吃过了，我们换一样东西这个是反对党。
　　第三种那个比较“阴险”的人是怎么说？我们今天吃涮羊肉，我无所谓，行呀，我无所谓呀，所以你也不知道他想吃还是不想吃，得有这样的人。这是第三种。
　　第四一定要有一个什么？一定要有一个特别二百五的人，这个群体会特凝聚。比方说我们参加旅行团，我们到国外去很多旅行团回来以后大家各自散去，但有的时候有一个旅行团的团员老在一起，为什么呢？有一个人二百五这个人老做特二的事情，然后大家回来以后就老喜欢说他曾经怎么样怎么样，特二百五的事情特爆笑特丢人，每一次大家都要说他二百五的事情，然后大家哈哈哈笑的特开心，这个人提供一个谈资。
　　主持人：开心果一样。
　　嘉宾：对，你会发现一定有这几个不同的人，这个群体会变得特别有趣。当然有像我这样的水桶，我永远说我没有关系，我永远说我OK。但我不会说随便，都行。那种人就很讨厌，你看一个群体当中你必须要有不同的角色，如果每个人都特会说话，这个群体就会崩掉了。
　　主持人：您属于那种响应附和特热烈的人。
　　嘉宾：我特别热烈，我会是那个制造气氛的人，我每次吃东西去哪里玩觉得特开心，所以别人觉得不开心也会弄的挺开心的，这就是我的角色。
　　主持人：在一个群体当中这种会制造气氛的人特别重要，让这个气氛不管是有争论的时候，还是很融洽时候，都会让这个气氛特别的热烈。
　　嘉宾：对。
　　主持人：所以这个也是比较重要，大家可以去想一下，自己在你朋友圈中是一个什么样的角色，那我们这一部分听金老师讲了很多朋友的类似，那么我们在人生的每一个阶段，可能对待朋友的态度和我们接触的人都不尽相同，我们不能用某一个特别固定的标准去衡量自己，这样可能会让自己走入一个交朋友的怪圈当中。那么我们现在稍微休息一下，一会回来。
全部片段全集
每个人有每个人的生活方式，每个人有每个人交朋友的方式。
你跟你的领导成为朋友的时候，就是你要离开这个公司的时候。
并不是每一个职业、每一个工作需要这么大的人际圈子，还得看你工作的内容，你职
你一定要知道有谁是最可以交朋友的人，你跟他发展关系，对其他的人你很有礼貌很
朋友当中，你最能够去请求帮助的而你不觉得为难，你也确定知道这个人不会让你为
有人非常幸运，能够遇到一个一生的朋友，这个一生的朋友绝对不会是每一个人都会
女人跟女人之间很容易捕捉对方的强势和侵略性。如果一个女领导在面对一个有威胁
如果你跟某些人在一起，你觉得不开心或者不自在，不是那么舒服的话，那就不要浪
　　女人香，是世间最为魅惑之物，它传递女人独具魅力的气味和品味，让人为之着迷，为之痴狂。
　　闻香识女人，不只是对香的掌握和熟悉，更是一种对生活的理解
　　美丽是一朵鲜艳的花，气质是一棵长青的树。时间是美丽的敌人，却是气质的朋友。
　　当我们有越来越多的方式来改造自己外在时，一定不要忘记去装饰自己的内
男人都是女人迷，每个男人的心中都有一个专属于自己的完美女人。
男人到底偏爱、迷恋着女人什么呢？
年龄？性情？容貌？理性？
仿佛，偏爱与现实之间总会有千丝
金韵蓉：如何交朋友我们都是独自来到这个世界上，
　　却不是独自生存在这个世界上。
　　每个人都需要一个伙伴，一个帮手，一个哥们儿或姐们儿，一个气味相投的臭皮匠。
金韵蓉：如何看待婚前同居她：同居是爱情的升华！
他：同居比约会更省钱！
他们：同居是婚姻的前实验，是婚姻的磨合期，是社会进步发展的表现。
他们：同居是对婚姻不自信的表现，它不
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