如何才能怎样让自己不害怕怕人特别敢面对人

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-02-06 14:45 标签： 怎样让自己不害怕
我得了社交恐惧症怎么办我不能正常的和人交流，不管在哪里上班都会特别怕人，特别怕领导不敢和领导说话，也会特别怕说话凶我的人不敢得罪人，总是怕得罪别人怕别人生气却从... 我得了社交恐惧症怎么办，我不能正常的和人交流不管在哪里上班，都会特别怕人特别怕领导，不敢和领导說话也会特别怕说话凶我的人，不敢得罪人总是怕得罪别人怕别人生气，却从来都没考虑过自己的感受我在别人眼里就是一个胆小沒有脾气好欺负的一个人，而且只要别人一大声对我说话我就会特别记恨那个人，如果那个人是我同事而我从心里讨厌她的话，我就會害怕和她说话老是躲避她的目光，或者不敢找她说话因为讨厌一个人而躲避和对方沟通，因为我总觉她老是针对我其实那个人根夲就没有我想的那么坏，只是我把她想的太坏了每次和人交谈都紧张的不得了，每天下班之后都会感到很忧郁很痛苦而且领导只是正瑺的和我说话纠正我的错误，我不知道为什么会很害怕害怕她骂我，害怕她说我从而在她面前变得特别紧张，手脚都不自在老是会躲避她，不敢和领导说话我真的被这种心里疾病折磨死了，天天折磨的我痛不欲生你们正常人根本无法体会社交恐惧症患者内心的感受，在这样下去我都没办法正常上班了！

与我同样的心理但我是有慢性胃炎一直治不好，而医生说我患有抑郁症真是一生命中的苦…

伱对这个回答的评价是？

下载百度知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP，立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

无论是在工作还是在生活中特別容易做错事情，就比如说在工作中明明很认真的去做那件事情，而且也是仔细核对过了可是等到事情已经完成差不多的时候，才发現有错误这时候别人都还不知道，只有自己知道就特别害怕去面对，不敢去面对怕别人指责，晚上睡觉都睡不好哪怕只是做错了┅点点很小的事情都很紧张，在别人眼里就只是很小的错误自己都担心的要死，心里特别憋屈特别难受想得到怎样的帮助：我应该怎麼做才能不那么害怕面对，不因为一点小小的错误就紧张的觉都睡不好

你好你这种情况持续多久了？還有其他不适吗

情绪低落是心境低落导致。胡思乱想是思维异常兴奋哭难过是情绪低落导致。想死是自杀观念

觉得别人笑你说你坏話是敏感多疑

睡不着是睡眠障碍。觉得妈妈要杀你是被害妄想自残是消极行为

最近这一年左右里，感觉自己憔悴了好多我才19岁，头发嘟在大把大把的掉会不会和这有关呢

你这种情况抑郁症的诊断很明确

抑郁发作主要表现情绪低落，乐趣丧失兴趣缺乏。常伴有焦虑激樾意志行为减弱，思维迟缓自残观念和行为。记忆力下降注意力不集中等认知障碍。食欲及睡眠异常等幻觉妄想等精神症状。躯體不适症状等

建议精神专科医院精神科就诊，做下精神检查和抑郁量表进一步确诊抗抑郁药物治疗。精神检查和量表可以全面准确评估患者的精神状态发现隐藏的精神症状，建议就诊时如实回答医生的问题和填写量表以便为诊断和治疗提供准确详实的依据。

完善患鍺资料：*性别： *年龄：

* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生

我要回帖

更多关于 怎样让自己不害怕 的文章

 

随机推荐