“坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪及维生素E、钙等常吃坚果可以美容、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处,还能帮助人体补充微量元素从营养的角度建议每天吃一定的坚果更加有利于身体健康,千万记住不能贪吃哦!
平时家里会备一些坚果我和孩子爸都没有吃零食的习惯,对于坚果类的零食經常是放在手边也想不起来吃小朋友不知是否受我们的影响对坚果类食物兴趣点不大,所以家里买的坚果类食物消灭起来特别慢
最近整理储物柜时发现一些春天败的坚果都没开封,半年多时间都过去了再不消灭就快过期,前几天用这些坚果做了几款饼干顺便打了一杯奶昔。”
夏威夷果和开心果去外壳牛油果对半切开
将夏威夷果、开心果、去皮的香蕉和牛油果一起放破壁机杯中
破壁机接通电源,选擇研磨功能启动
50秒完成香蕉坚果奶昔昔的制作
2、坚果根据自己的口味随意搭配
3、使用设备:美的WBL1021W破壁料理机
它的主要原料是牛奶,香蕉等各种坚果可以根据自己不同的口味来进行斟酌。将所有的食材全部放到搅机里搅拌搅拌好之后,就是满满的一杯奶昔。他不仅制作方便口耳相传而且还营养丰富。同时还能够达到的效果是女性朋友的最爱,深受广大人民群众的欢迎
2.夏威夷果和开心果去外壳,牛油果对半切开
3.将夏威夷果、开心果、去皮的香蕉和牛油果一起放破壁机杯中
4.牛奶倒入破壁机杯中
5.破壁机接通电源选择研磨功能,启动
6.50秒唍成香蕉坚果奶昔昔的制作
1、参考份量:2杯2、坚果根据自己的口味随意搭配3、使用设备:美的WBL1021W破壁料理机
夏威夷果的功效十分多其中最經典的莫过于香蕉坚果奶昔昔,夏威夷果加上香蕉牛奶等原料制成。坚果本就是补脑益智圣品夏威夷果更是其中的佼佼者,它制成的馫蕉坚果奶昔昔香甜可口……
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